Ești stânga? 10 Distincții vă vor ajuta să vă schimbați spiritul

Uneori nu vedem calea din pădure, așa că trebuie să ne uităm diferit

Ați simțit vreodată că nu există nici un fel? Îți urmărești visurile, dar se pare că totul este împotriva lor. reclamă

Dacă acest lucru nu este cazul dvs., atunci probabil că aparții grupului de oameni de dimensiuni mici. Dar, pentru mulți dintre noi, nevoia “ceva” care transformă totul în jos-up este o necesitate.

Ca antrenor, am văzut beneficiile distincțiilor, care nu este nimic mai mult (și nimic mai puțin) decât privirea la anumite perechi de cuvinte dintr-un punct de vedere diferit. Poate părea lipsită de valoare, dar de cele mai multe ori “ceva” avem nevoie este doar să luăm o nouă perspectivă și putem începe prin utilizarea cuvintelor într-un mod mai favorabil. Deci, aici este lista celor mai importante 10 distincții ale mele:

Opinia față de fapt

Potrivit fondatorului Newfield Consulting, Rafael Echeverria, în care locuim “lumi interpretative” ceea ce înseamnă că, la sfârșitul zilei, există o mare lipsă de fapte, astfel încât majoritatea “fapte” sunt de fapt opiniile. Punctul cheie este faptul că faptele sunt fie adevărate, fie false - și, în ultimul caz, ele sunt numite “minciuni.” Dar opiniile nu sunt nici adevărate, nici false. Opinia poate fi întemeiată pe fapte (laptop-ul meu lucrează timp de trei ani, deci va continua să lucreze mâine) și pot fi împărtășite de mulți oameni (unul dintre cele mai bune restaurante din lume este “El celler de Roca”). Dar ele nu sunt adevărate. Și nu sunt false. Sunt doar opinii. Data viitoare când cineva (sau chiar dumneavoastră) spune “nu veți atinge obiectivul dvs.,” puteți fi sigur că este o opinie, astfel încât să puteți alege să renunțați sau să continuați. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Victima vs. responsabil

Distincția se află aici în capacitatea de a acționa: victima primește totul “ceva ce se întâmplă,” indiferent ce poate spune sau face. Dimpotrivă, responsabilitatea - sau chiar mai bună, “răspuns-abilitate” este o chemare la acțiune, o modalitate de a răspunde la orice s-ar putea întâmpla. Victimele nu iau măsuri deoarece sunt copleșiți; persoanele care răspund pot înțelege că răspunsul este o acțiune. O victimă crede că vina este în afara, în timp ce o persoană responsabilă știe că răspunsul este înăuntru.

A fi împotriva ființei

“sunt prost.” “Esti un mincinos.” Aceste tipuri de definiții ne fac să stați departe de alte posibilități. Un mincinos se află. Mereu. Perioadă. Dar dacă spunem “minti,” suntem deschisi noilor posibilitati viitoare. Și poate că există o mare diferență între “Sunt inutil la locul de muncă” și “Fac o sarcină neproductivă.”

Angajament vs. obligație

Acesta este simplu: facem bine doar sarcinile cu care ne simțim angajați. Nu performăm bine ori de câte ori ne simțim forțați. Când șeful meu îmi spune să fac ceva, câteodată mă simt ca o ordine, așa că sunt obligat să ascult. Dar pot alege să cred că este ceva ce vreau să fac de fapt, indiferent de motiv (salariu, păstrați o stare bună la birou etc.) Calitatea slujbei mele va depinde de alegerea mea. reclamă

De ce pentru ce

În loc să analizăm motivele dincolo de acțiunile și sentimentele noastre, ne putem concentra pe beneficiile și costurile viitoare, astfel încât echilibrul final să fie bun pentru noi. De exemplu, să presupunem că mă simt supărat pe șeful meu; Eu văd că beneficiile acestui sentiment sunt că ea va fi departe de mine de cele mai multe ori, așa că am mai puține misiuni de la ea. Dar costul este că ajung acasă și sunt încă supărat. Acum, pot începe să mă gândesc la noi posibilități de a obține aceleași rezultate la un cost mai mic. De ce nu începeți să spuneți “Nu” la acele sarcini suplimentare de lucru? De ce nu cereți un asistent?

Învățați versus uitați

Ați văzut vreodată aceste două cuvinte ca sinonime? Ați realizat vreodată că trebuie să uităm pentru a învăța? Unul dintre cei mai răi dușmani ai învățării este “Am făcut-o invers în ultimii 20 de ani și nu voi schimba asta” mod de gândire. De exemplu, pentru a învăța limba rusă, trebuie să uitați sunetul “H,” “M,” “P” și “X” în scopul de a învăța în mod corespunzător ei sunet ca “N,” “T,” “R” și “KH.”

Dream vs. challenge

O provocare poate fi definită ca un fel special de vis: vine cu acțiune, ceea ce înseamnă planificarea termenelor de luare a resurselor, stabilirea obiectivelor, măsurarea rezultatelor etc. Deci, puteți avea o mulțime de vise și vor deveni cu greu realitate dacă nu le transformați în provocări și veți începe să le trăiți. reclamă

Plângere vs. reclamație

Simti diferenta intre, “Nu faci nimic acasă!” și, “puteți pune masa?” O cerere este o cerere specifică de acțiune, în timp ce o plângere este vina neproductivă. Data viitoare când trebuie să cereți ceva, încercați să faceți o reclamație în loc de o plângere.

Pentru a face o petiție vs. comanda

Diferența dintre aceste două acțiuni este în interiorul nostru, și nu în stil. Nu este adevărat acest lucru “te rog să-ți reduci vocea?” este doar o întrebare, sau asta “Taci!” este o comandă; distincția se află în reacția noastră atunci când receptorul spune “Nu.” Îl poți suporta? Apoi ați cerut. Nu-i așa? Atunci porniți. Și în cel de-al doilea caz, obligați cumva pe celălalt - sau chiar pe tine însuți - ca rezultatul final să nu fie cel mai bun (vezi distincția numărul 4). Data viitoare, să ne asigurăm dacă vom cere sau vom comanda înainte de a face propoziția.

Cerere vs. excelență

Dacă solicitați, accentul se pune pe lucruri care trebuie îmbunătățite, locuri de muncă neterminate, rezultate proaste - și fericirea este departe de asta. Dimpotrivă, dacă te gândești la excelență ca fiind conștientă de realizările tale, vei fi gata să mergi la pasul următor. Excelența nu înseamnă să ascundeți sau să negați realitatea, ci să fiți destul de umili să spuneți “bine, până acum atât de bine. Și data viitoare va fi mai bună.”

Sper că aceste instrumente vă pot ajuta să deschideți noi posibilități pentru a vă atinge obiectivele. Care dintre ele este cea mai convingătoare pentru tine? Folosești și alte distincții în viața ta? Salut comentariile dvs.!

Credite foto recomandate: Ok sau KO / francesc rossell-pujos prin dropbox.com