Un ghid rapid la ceea ce oamenii de succes mananca pentru micul dejun (Infographic)

Rutina de dimineata poate seta destul de literal tonul pentru restul zilei. Puteți seta intenționat alarma dvs. cu o oră mai devreme, doar pentru a lovi amiază de zeci de ori, sau puteți să vă ridicați intenție și ia controlul asupra vieții tale. Această decizie mică poate avea un impact profund asupra succesului dvs. global în fiecare zi.

Din fericire, încercăm să încercăm acest lucru, deoarece este o formă de auto-măiestrie care nu vine ușor. Dar, datorită lui Make It Cheaper, avem o imagine foarte clară a ceea ce fac în fiecare dimineață unii dintre cei mai importanți lideri de afaceri din lume - și ghici ce, există o tendință destul de evidentă.

Richard Branson de la Virgin Group, magnat de afaceri și filantrop

Branson, un entuziast de exerciții, își începe zilele cu salata de fructe și muesli, un amestec crocant de ovăz, semințe, fructe uscate și fructe cu coajă lemnoasă. Branson uneori combină micul dejun cu fibre înalte cu unele pești afumați, cunoscuți ca kippers, pentru o creștere a proteinelor. reclamă

Cheryl Bachelder de la Popeyes Louisiana Kitchen, CEO

Bachelder își amestecă alegerile pentru micul dejun, în funcție de faptul că este pe drum sau rămâne acasă. Când călătoriți, Bachelder preferă un pâine prăjită cu ouă și șuncă. Când are mai mult timp dimineața, îi place să mănânce fulgi de oțet tăiat în confortul propriei case.

Jack Dorsey, co-fondator al Twitter și Square, CEO

Ambalarea unui pumn de proteine, micul dejun pentru Dorsey include două ouă fierte fierte, cu o stropire savuroasă de sos de soia. Este combustibilul perfect pentru corpul său pentru a face față jogilor de dimineața devreme, pe care îi iubește.

Brad Lande, șeful Birchbox Man

Există puține lucruri mai sănătoase pentru micul dejun decât o pâine verde, iar Lande a perfecționat băutura perfectă de dimineață. Cu kale, polen de albine, afine, banane, unt de migdale și apă de nucă de cocos, deliciosul smoothie al lui Lande îi infuzează mintea și corpul cu o mulțime de nutrienți pentru a începe ziua corectă. reclamă

Payal Kadakia de la ClassPass, fondator și CEO

Cine spune că nu poți obține un mic dejun bun în timp ce mergi? Kadakia se dezvoltă în fiecare dimineață pe un ceai verde de citrice de la Starbuck, iar gustul și energia delicioasă a băuturii îi mențin productivitatea pe tot parcursul zilei.

Katherine Power de la Clique Media, co-fondator și CEO

Complet de vitamine și substanțe nutritive, micul dejun pe care Power o alege este alcătuit dintr-un ou prajit pe pâine prăjită cu avocado. Indiferent dacă se îndreaptă spre sala de gimnastică sau la o întâlnire de afaceri, Power are încredere că știe că a luat o decizie de mic dejun.

Mark Zuckerberg de Facebook, CEO

Există întotdeauna o excepție de la regula, iar Mark Zuckerberd pare a fi acea excepție. Ce anume cel mai cunoscut antreprenor din lume mănâncă pentru micul dejun? Zuckerberg admite că el mănâncă pur și simplu ce vrea și ce este convenabil. Decizia sa de a se concentra asupra altor lucruri pe lângă micul dejun a servit-o, bineînțeles, și, atâta timp cât are carburant, este fericit. reclamă

Puteți găsi, de asemenea, mai multe infographics la Make It Cheap

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Poate că știind ce au cei mai buni bărbați și femei din lumea afacerilor pentru micul dejun ar putea să ne inspire pe toți să facem ceva mai bine cu prima noastră masă a zilei și să ne îmbunătățim singuri o mușcătură la un moment dat. Indiferent de ce alegeți pentru micul dejun, obținerea unei mânji nutritive pentru a mânca dimineața este una dintre cele mai bune căi de a genera energia de care aveți nevoie. Deci, să fie propriul tău șef și să alegi mâncarea pentru micul dejun care este cel mai probabil să îți aducă succesul la tot ceea ce faci astăzi. reclamă

Aruncați o privire la infographic, făcând-o mai ieftină, pentru a vedea ce alte lucruri fac acești bărbați și femei de succes în fiecare dimineață, pe care le puteți adăuga în propria dvs. rutină. Vedem tendințe comune printre acești lideri inovativi și obiceiurile lor de început.

Credit recomandat de fotografie: IM gratuit prin c2.staticflickr.com