- Ronald Chapman
- 0
- 4624
- 317
Stai jos și PC-ul tău, inspirat, gata să te blocheze la munca ta, când sună telefonul. Tu răspunzi, e șeful tău. Vrea să te duci la birou. Totul făcut, înapoi la birou, sunteți gata să începeți din nou. În plimbări, colegul dvs. de muncă de pe hol vă întreabă despre un proiect pe care l-ați lucrat luna trecută. Vorbești puțin, pleacă, ești gata să te duci din nou, când unii dintre colegii tăi care stau în jurul tău încep să vorbească despre evenimentele politice recente. Ați auzit pe cineva să facă un comentariu cu care nu sunteți de acord, deci nu vă puteți ajuta decât să spuneți puținul. La trei ore după ce te-ai așezat pentru prima oară, deschizi fișierul pentru a începe. Stomacul tău se rupe și primești un mesaj instant: “Ești gata pentru prânz?”
Acesta este un scenariu foarte familiar în birourile moderne. Planurile în plan deschis fac dificilă realizarea de lucruri. Poate fi greu să blochezi zgomotul și activitatea care se petrece în jurul tău. De la șeful tău la prietenii tăi, colegii tăi la familia ta, nimeni nu pare să vrea să faci nici o muncă. reclamă
Iată câteva sugestii care vă pot ajuta să minimalizați întreruperile și să rămâneți atenți la locul de muncă:
1. Dezactivați notificările
Opriți toate notificările pe e-mail și pe telefon. Dacă aveți notificări prin e-mail conectate, veți fi distras de fiecare dată când sunteți informat că există un mesaj nou. Va fi nevoie de o multitudine de puteri de voință pentru a rămâne concentrată și a nu fi tentată să o verificați. reclamă
2. Închideți programele inutile
Închideți toate programele pe care nu le utilizați în prezent: e-mail, browsere, Skype și orice altceva care vă poate deranja de ceea ce ați planificat să faceți.
3. Opriți-vă telefoanele
Dacă doriți cu adevărat să vă concentrați, opriți-vă telefonul sau cel puțin puneți-l în tăcere. Mesajele text constante, apelurile vocale și e-mailurile vor face aproape imposibil să se concentreze în mod corespunzător și să facă o lucrare reală făcută. reclamă
Citiți Următorul
10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"
Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul4. Programarea timpului
Dacă planificați timpul în programul dvs., este mult mai probabil să nu permiteți întreruperilor să vă deranjeze atenția. Știți cât timp ați alocat pentru a face acest lucru, astfel încât să fiți mai motivați să faceți acest lucru.
5. Muncă de acasă
Dacă este posibil, munca de acasă poate fi o soluție inteligentă la întreruperile neîntrerupte ale biroului. Dacă îl poți organiza, dă-i drumul - vei fi mult mai productiv și mai concentrat acasă. reclamă
6. Mutați birourile
Dacă lucrul de la domiciliu nu este posibil, gândiți-vă să vă deplasați într-o sală de ședințe sau undeva în biroul dvs., care nu va fi afectată. Numai ca superiorii tăi să știe unde ești. Acest lucru va minimiza întreruperile dvs. și vă va permite să obțineți mai mult de lucru.
7. Du-te la lucru mai devreme
Noțiuni de bază la birou înainte de restul echipei dvs. poate fi o soluție simplă pentru a obține un timp de lucru pașnic. Într-o oră neîntreruptă, veți găsi mai mult de făcut decât în jumătate de zi normală.
8. Nu deranja
Dacă sunteți destul de norocoși să aveți un birou, investiți într-un semn "nu deranjați" pentru ușă. Puteți, de asemenea, pune acest semn pe Skype sau servicii de mesagerie instantanee.
9. Fii atent
Ultima speranță este să fii asertiv și să înveți să spui, “Nu.” Nu fi gata să vă ajutați la o clipă; permiteți oamenilor să știe că lucrați la ceva și vă veți ajuta atunci când aveți un minut. Ține minte că timpul tău este mai important pentru tine. Cand spui, “da,” la altcineva, spuneți, “Nu” pentru tine, sau poate chiar pentru un iubit. Ascultați și reduceți aceste întreruperi la minimum. În acest fel veți obține mai mult de făcut și poate chiar veți avea o viață.