8 moduri în care poți învăța să faci geloasă

Indiferent dacă invidiați pe cineva din cauza metabolismului său ridicat, a biroului din colț, a casei pe lac sau a călătoriei solo într-o țară exotică, gelozia vă poate arunca jocul, vă risipi energia și vă puteți supăra.

Mai jos sunt 8 moduri de siguranta pe care le poti face cu gelozia pentru a minimiza efectele de drenaj si pentru a-si valorifica puterea:

1. Dezvoltați un spirit de abundență

Când aveți o mentalitate a deficitului, este greu să apreciați câștigurile altora. Dacă credeți că există bucăți limitate de plăcintă pentru a merge în jurul valorii de, veți obseda peste protejarea dvs. și vă faceți griji peste ceea ce au alții.

Dar, cu o mentalitate abundentă, puteți să sărbătoriți în mod liber realizarea unei alte persoane și să căutați modalități de a face pieptul mai mare. A acționa dintr-un loc de abundență vă îmbunătățește nivelul de satisfacție și adaugă sentimentul de împlinire al celorlalți. reclamă

2. Învață de la cei care au făcut-o

Dacă altcineva a reușit să obțină chestia pe care o doriți, există șanse, așa puteți. Succesul unei alte persoane înseamnă de obicei că scopul este posibil și că visul este posibil.

Studiați ceea ce au făcut pentru a ajunge acolo unde sunt. Decideți cum puteți optimiza tactici, actualiza strategii, îmbunătăți procesul și fă-ți călătoria mai ușoară pentru tine.

3. Recunoașteți că aveți ceva unic de contribuit

Fiind conștienți de punctele forte și de darurile personale, vă încurajează să vă faceți marca, indiferent de ceea ce fac și realizează ceilalți.

Nimeni altcineva nu are aceeași combinație de talente, aptitudini și cunoștințe pe care le aveți. Distribuiți ideile dvs. unice și aplicați experiențele individuale pentru a crea ceea ce doriți și pentru a optimiza ceea ce aveți. reclamă

4. Opriți-vă să vă comparați cu ceilalți

Acționați ca și cum ați merge mult pentru dvs., chiar dacă credeți că următoarea persoană are mai mult. Reflectați-vă asupra succesului trecut și a potențialului viitor și nu vă mai opriți să vă ocupați de modul în care vă așezați împotriva celor pe care le invidiați.

Capitalizați pe ceea ce aveți deja în loc să vă întrebați ce vă lipsesc. Strivează-te să fii în vârful propriului tău joc, mai degrabă decât să încerci să-i faci pe ceilalți.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

5. Adu-ți legătura împreună

Gelozia poate fi o reamintire a unui vis sau a unui scop pe care l-ați pus pe arzătorul din spate, dar totuși doriți. Dacă acesta este motivul pentru care simțiți invidia, începeți să vă implicați împreună.

Recunoașteți că cei mai mulți oameni au lucrat cu sârguință spre ceea ce au. Luați pași mici, realizabili pentru a obține ceea ce doriți. Lasati-i drumul ce nu functioneaza. reclamă

6. Determinați dacă ceea ce are cealaltă persoană este ceea ce chiar doriți

Te simți gelos față de ceilalți datorită presiunii colegilor, așteptărilor societății sau obligațiilor familiale? Aveți cu adevărat nevoie de o casă mare, o mașină de lux, un birou de colț fantezist, sau de prieteni bogați și celebri care să aibă o viață plină de satisfacție?

Ceea ce pare să facă o persoană fericită ar putea să nu aibă aceleași efecte pentru tine. Succesul nu înseamnă a se potrivi cu mainstream-ul, ieșind din mulțime, dobândind bunuri materiale sau realizând rezultate externe.

7. Realizați faptul că succesul unei alte persoane nu vă face un eșec

Persoanele fizice înregistrează progrese în ritmuri diferite și ajung la momente importante în timpul lor. Doar pentru că o persoană a ajuns la linia de sosire înainte de a vă face într-o singură cursă nu înseamnă că nu puteți sau nu veți câștiga următoarea cursă.

Începerea cursei sau trecerea liniei de sosire este o realizare în sine. Nu face succesul altcuiva să vă devalorizeze sentimentul de progres personal și realizări individuale. reclamă

8. Înțelegeți că gelozia este o emoție normală, universală

Oamenii devin gelos pentru tot felul de motive, inclusiv frică și nesiguranță, nevoia de a proteja interesele de bază și dorința pentru o viață mai fericită.

Odată ce acceptați că gelozia este o emoție naturală, puteți alege în mod conștient cum să acționați asupra acesteia. Nu trebuie să faci ciorapi, să te apleci în jur, să umbli uși, să arăți o petrecere de milă sau să te retragi din lume. Gelozia te face mai bună decât dacă o lași.