8 pași pentru a vă asigura că îndepliniți obiectivele

Stabilirea și atingerea obiectivelor poate fi un proces intimidant. Când începeți pe o cale nouă, probabil că aveți puțină experiență în domeniu. E greu de imaginat că într-o bună zi te vei considera un expert în această zonă. Mai degrabă decât să vă coplesiți cu tot ce vine cu începerea unei noi aventuri, faceți un pas înapoi, planificați-vă calea și luați primii pași spre realizarea obiectivului.

1. Începeți mici

Ceea ce salvează un bărbat este să facă un pas. Apoi un alt pas. Este întotdeauna același pas, dar trebuie să o luați. -Antoine de Saint-Exupéry, vânt, nisip și stele

După cum am spus, este ușor să te intimidezi când începi ceva nou. Când am început să cant pe chitară, am fost uimită de cât de incredibili erau deja prietenii mei. Bineînțeles, au jucat de când aveau 10 ani. Nu puteam să-mi iau chitara și să încep să taie cum ar fi putut; A trebuit să învăț cum să o țin, cum să o țin, și cum să cânte acordurile deschise înainte de a putea trece la tehnici mai avansate, cum ar fi arpeggios și coarde a șaptea. Aflați cum veți învăța elementele de bază înainte de a încerca să încercați să abordați ceva pentru care nu sunteți pregătiți. Ar putea fi plictisitor să începeți încet, dar construirea unei fundații solide va asigura succesul viitor.

2. Atacul unui gol la un moment dat

Cu toate acestea, nu toate obiectivele sunt create egale: simpla fantezie cu privire la scopul dvs. este de-motivație-de fapt, trucuri creierul în a crede că ați realizat-o deja. - Vanessa Van Edwards reclamă

Începând cu elementele de bază pot fi, de asemenea, intimidante, așa cum veți descoperi că există multe de învățat. Nu vă întindeți subțiri încercând să realizați mai multe sarcini la un moment dat. Folosind din nou chitara ca un exemplu, n-ar avea sens sa invat cum sa joc corzi înainte de a sti daca chitara mea era in ton. Formarea urechii mele pentru a recunoaște nota exactă pe care fiecare șir ar trebui să fie reglat a fost începutul absolut al căii mele de chitarist. Dacă am învățat să joc o coardă înainte de a ști exact cum ar trebui să sune acea coardă, mi-aș fi făcut o dizertație imensă. Prin stabilirea obiectivelor pe un singur gol, veți putea să transferați cunoștințele pe care le-ați învățat cu dvs. în următorul pas al călătoriei dvs..

3. Înțelege-ți obiectivele

Punctul de plecare al tuturor realizărilor este dorința. - Napoleon Hill

În liceu, eu (și eu sunt sigur că mulți dintre voi) obișnuiai să se întrebe “când voi avea vreodată nevoie de asta?” Pentru că nu mi-am putut imagina că sinele meu adulți trebuie să știe cum să calculeze suprafața unui triunghi, nu prea aveam mare grijă de matematică și, bineînțeles, nu prea făceam prea bine la subiect. În acel moment nu am înțeles importanța învățării materialelor prezentate de profesorii mei. Scopul nu era să înveți, ci să treci clasa. Dacă am înțeles că învățarea învățăturilor inspirate din tabelul periodic din clasa a zecea mă va pune pe calea de a vindeca bolile în viața mea adultă, aș fi putut să fiu mai multă atenție în clasa de chimie. Ideea este că trebuie să știți în prealabil de ce fiecare pas din călătoria dvs. este important. Înțelege-ți obiectivele utilizând această roată de goluri. Știind acest lucru vă veți permite să vă puneți pe toți în fiecare pas pe care îl faceți.

4. Cu adevărat doriți să reușiți

Mai degrabă decât dispensarea stabilirea obiectivului ca un tratament benign, over-the-counter pentru motivație, managerii și oamenii de știință trebuie să conceptualizeze stabilirea obiectivului ca o bază de prescripție medicală de medicație care necesită o dozare atentă, luarea în considerare a efectelor nocive dăunătoare,. - “Goals Gone Wild: Efectele sistematice ale setării obiectivelor excesive” Harvard Business School reclamă

Tocmai am menționat cum obiectivele mele de liceu au fost doar de a trece testul și de a merge mai departe. Notele mele mi-au permis să trec, dar nu erau bune. Orice cunoaștere pe care am câștigat-o pentru un test imediat mi-a părăsit creierul după ce testul sa terminat, deoarece, pentru sinele meu adolescent, mi-am împlinit scopul și nu mai aveam nevoie să păstrez aceste informații stocate. Dacă am avea unitatea de a reuși să fac asta acum, mi-aș fi luat puțin mai serios studiile, știind că ceea ce am învățat atunci mi-ar beneficia mai târziu în viață. Când încerci ceva nou, trebuie să fii pasionat de fiecare pas pe care îl iei. Nu tot ce învățați pe calea ta va fi interesant sau distractiv. Dar rezultatul învățării cu adevărat din fiecare pas va duce, în cele din urmă, la succes. Într-o zi, te vei surprinde la cât de mult știi despre un subiect pe care l-ai învățat acum 10 ani - pentru că ai făcut timp să-l învățați pentru prima dată!

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

5. Obțineți obiectivele publice

Disciplina este puntea dintre obiective și realizare. - Jim Rohn

Când vă propuneți să realizați un nou scop, nu vă ascundeți eforturile. Spuneți-vă familiei și prietenilor despre noua dumneavoastră afacere. A face acest lucru va avea un efect mai mult asupra eforturilor tale decât îți dai seama. Pentru unu, nu vei vrea să te faci de rușine prin a te rupe și te vei împinge să reușești, astfel încât ceilalți să vadă cât de departe ai venit. În al doilea rând, nu veți dori să lăsați pe alții să coboare. Dacă îi spui soției tale că vei începe să exersezi mai mult, șansele sunt că va fi încântată de perspectiva de a avea un pic mai puțin de intestin și puțin mai mult în regiunea bicepului. Nu spun că nu trebuie decât să vă îmbunătățiți pentru ceilalți, dar spun că nu este nimic în neregulă cu obținerea motivației din surse externe.

6. Fii entuziasmat de îmbunătățire

Există o mare satisfacție în a ști că am folosit bine zilele noastre, că am trăit până la așteptările noastre de noi înșine. - Gretchen Rubin, mai bine decât înainte: stăpânirea obiceiurilor vieții noastre de zi cu zi reclamă

Atunci când înveți o nouă abilitate, există o alternativă la a fi intimidat de alții care sunt în prezent mai buni decât tine: inspirați de ei. Revenind la zilele mele ca chitarist novice, eram cu siguranță intimidat de prietenii mei care, la urechile mele începător, erau incredibili muzicieni. Dar pe măsură ce mă simțeam mai bine să cânt la chitară, mi-am dat seama că am putut ajunge la nivelul lor de expertiză cu tot mai multă practică. M-am dus să mă gândesc “Nu pot să joc așa” la “De fapt sunt mai bine decât asta!” în câteva luni scurte. Nu numai asta, ci analizarea progresului meu mi-a ajutat să-mi vizualizez și progresele viitoare. Pe măsură ce progresați pe calea spre succes, veți fi mai bine să stabiliți obiective realiste și veți începe să le depășiți cu ușurință.

7. Anticipați succesul

Nimic nu poate opri pe omul cu atitudinea mentală corectă să-și atingă scopul; nimic pe Pământ nu poate ajuta omul cu atitudine mentală greșită. - Thomas Jefferson

Acest lucru merge împreună cu ultima secțiune, în care, odată ce începeți să reușiți la sarcini mai mici, veți începe să vedeți imaginea de ansamblu. Nu te mai gândi “Să vedem dacă pot face asta,” și începeți să vă gândiți “După ce termin acest lucru, voi putea trece la următorul pas.” Nu va fi o problemă “dacă”, dar o chestiune de “cand.” Veți fi mai în măsură să faceți un plan de joc pentru succes, deoarece veți ști unde veți fi a doua zi în ceea ce privește abilitățile și abilitățile. După ce vedeți unde vă îndreaptă progresul, ar trebui să faceți o listă de verificare a ceea ce doriți să realizați și ce veți face în continuare după ce atingeți acest obiectiv. Destul de curând un 5K se va transforma într-un maraton!

8. Faceți reprezentări vizuale ale căii voastre

Elevii care investesc în obiectivele lor demonstrează, de asemenea, o mai mare persistență, creativitate și riscuri în atingerea acestor obiective.- “Setarea obiectivelor: Cine, de ce și cum?” De: Inițiativa Harvard pentru predare și învățare reclamă

Nu gândiți doar la o listă de verificare sau la o listă de sarcini; scrie fizic unul. Odată ce ați realizat o sarcină mică, faceți timp pentru a vă verifica lista. Veți fi surprins cât de motivant este să vedeți o listă lungă de sarcini pe care trebuie să o faceți pentru a deveni mai mici și mai mici. De asemenea, creați un program. După cum am menționat, veți putea să anticipați în cele din urmă ceea ce viitorul dvs. de sine va fi capabil să realizeze. Stabilirea unui program care prezice realizările viitoare vă va menține sarcina de a vă asigura că atingeți acele obiective în ziua în care credeți că vă veți face. Scrierea obiectivelor dvs. le face tangibile și veți avea mai puține șanse de a pune munca, indiferent de cât de obosiți sunteți.

Credite foto recomandate: Flickrr prin farm3.staticflickr.com