8 motive pentru care am fost greu să realizăm fericirea

Ce este fericirea? Este starea interioară a emoțiilor și sentimentelor pozitive. Este o armonie între lumea fizică și cea spirituală. Suntem fericiți când ne bucurăm de viața noastră socială, de muncă, de familie și avem timp suficient pentru a ne reînnoi. Pentru fiecare dintre noi, fericirea este ceva diferit. A defini fericirea este mai greu decât să fii fericit. Pentru că fericirea este o emoție, un mod de gândire, sentimente și viață în sine. Nu este ceva ce putem înțelege, avea o rețetă și tocmai a reușit. Fericirea trebuie descoperită de noi înșine. Fericirea este o experiență în care putem înțelege mai mult, să fim noi înșine și să învățăm recunoștință.

Dar de ce este atât de greu să fii fericit? Este pentru că nu trăim în acest moment și că suntem dezamăgiți de trecut sau îngrijorați de viitor?

Să fim recunoscători oamenilor care ne fac fericiți; ei sunt grădinarii fermecători care ne înflorează sufletele.

Marcel Proust

1. Trăim în trecut sau în viitor.

Există întotdeauna ceva de dezamăgit în trecut. Greșelile cresc zi de zi și ne mănâncă din interior. Ele ne pot distruge și pot lua voința de a trăi, de a le provoca și de a le realiza. Ne temem de viitor, pierderi și greșeli. Temerile ne depășesc voința și energia pentru a fi și a trăi.

Viața este împărțită în trei termeni - ceea ce a fost, care este și care va fi. Să învățăm din trecut să profităm de prezentul și de prezent, să trăim mai bine în viitor.

William Wordsworth

2. Nu trăim în acest moment.

Dacă nu trăim în acest moment, nu putem observa binecuvântările și miracolele din jur. Ne dorim oportunități și pierdem potențialul zilnic.

Nu mai acționați ca și cum viata este o repetiție. Vii în această zi ca și cum ai fi ultima. Trecutul sa terminat și a dispărut. Viitorul nu este garantat.

Wayne Dyer

3. Trăim în grabă.

Și apoi începem să trăim în grabă. Încercăm să fugim de ieri și să urmărim viitorul și să trăim cât mai repede posibil, ne temem de eșecuri și de necunoscut.

Suntem atat de ocupati urmarindu-ne pentru ceea ce este chiar inaintea noastra ca nu avem timp sa ne bucuram unde suntem.

Bill Watterson

4. Uităm să apreciem și să fim recunoscători.

Când suntem o grămadă constantă, uităm să fim recunoscători și recunoscători pentru ceea ce am avut, am și vom avea. Nu putem fi buni, blânzi și pozitivi cu alți oameni și să exprimăm recunoștință.

Aprecierea este un lucru minunat. Ea face ca ceea ce este excelent în alții să ne aparțină și noi.

Voltaire

5. Ne comparăm cu ceilalți și ne dorim ceea ce au.

Atunci când începem să ne comparăm viețile și cu noi înșine cu alți oameni, credem că vom fi mulțumiți de ceea ce au, făcând ceea ce fac, dar este rareori adevărat și de multe ori nu vedem nefericirea din spatele multor lucruri aproapele nostru ar fi putut.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Cât de mult timp câștigă cine nu vrea să vadă ceea ce spune sau face sau crede vecinul său, ci numai la ceea ce face el însuși, să-l facă drept și sfânt.

Marcus Aurelius

6. Nu știm ce vrem cu adevărat.

A fi fericit înseamnă a înțelege punctul de viață. Dacă nu avem timp să-l simțim înăuntru și să încercăm să ne împăcăm cu ceva ce fac alții, vom ajunge să ne simțim goi și pierduți. Nu putem fi fericiți și nu găsim fericire dacă nu știm unde mergem. Fiecare moment dorește altceva.

O mulțime de oameni au atârnat atât de mult încât nu cred că pentru o clipă nu cred că o doresc cu adevărat.

Lionel Shriver

7. Pierdem realitatea.

Uneori este mai ușor să te ascunzi de realitate și să uiți de oricine și să te dedici în fanteziile și lumea virtuală. Să aruncăm o privire asupra vieții noastre și dacă există ceva ce ne dorim să schimbăm și să ne schimbăm și să mergem pentru el. Să nu vă ascundeți de probleme sau să vă prefaceți că totul este bine. Dar aveți o viziune clară în care ne aflăm acum și unde vrem să fim și ce stăm în mijloc. Putem avea vise mari, dar fără acțiune este doar o fantezie.

Unul dintre cele mai mari momente din experiența în dezvoltare a oricui este atunci când nu mai încearcă să se ascundă de el însuși, ci determină să se familiarizeze cu el însuși, așa cum este cu adevărat.

Norman Vincent Peale

8. Prioritățile noastre sunt încurcate.

Trebuie să găsim un echilibru între a trăi pentru noi înșine și pentru alții. Este mai ușor să nu ne asumăm responsabilitatea pentru viața noastră și să ne petrecem în fiecare zi pentru alții decât să realizăm ce vrem și să ne înființăm nevoile pe primul loc. Ce este mai important pentru noi - lumea interioară sau pentru a pune în ordine lumea exterioară?

Cei mai mulți dintre noi petrecem prea mult timp pe ceea ce este urgent și nu este suficient timp pentru ceea ce este important.

Stephen R.Covey

Fericirea este să știm ce vrem, să vedem pași simpli pentru ao realiza și să îmbrățișăm în fiecare zi cu recunoștință și credință. Alegeți să faceți această zi cât mai fericită posibil și să fiți în acest moment. Observați cât de mult trebuie să fii fericit și să găsești cheia pentru a nu-ți pierde niciodată fericirea, ci pentru ao crea pur și bogată în culori.

Credit de fotografie recomandat: femeie tristă singură plimbându-se singură în pădure prin publicitatea shutterstock.com