7 lucruri pe care trebuie să vă concentrați dacă doriți să fiți mai productivi

Dacă ați fost vreodată în situație în care ați simțit că toți ceilalți din jurul dvs. au reușit să lucrați ca o mașină în timp ce ați fost lăsați târăsc în urmă, nu sunteți singuri. Dar nu este pur și simplu faptul că cei care muncesc din greu în jurul tău au fost programați altfel; ei gândesc altfel. Pentru a fi productiv, trebuie să te activezi vrei să fie productivi și vrei pentru a-ți schimba stilul de viață. Ar putea părea o sarcină descurajantă, dar într-adevăr nu este așa de dificilă. Odată ce ați ajuns în leagăn de productivitate, veți găsi greu să nu mai mișcați! Veți ajunge acolo în cele din urmă dacă faceți următoarele.

1. Să te cunoști pe tine însuți.

Productivitatea nu este de o mărime potrivită. Unii oameni sunt capabili să se concentreze pentru ore întregi pe o singură sarcină, în timp ce unii trebuie să se amestece la fiecare douăzeci de minute sau cam asa ceva. Figurați ce tip de persoană sunteți și nu vă luptați! În loc să înotați împotriva curentului și să vă țineți înapoi, permiteți minții și corpului să vă spună ce doriți să obțineți și cum să-l atingeți. reclamă

2. Prioritizați sarcinile.

Probabil că aveți foarte mult pe farfurie, mai ales dacă nu ați fost productiv în ultima vreme. Mai degrabă decât atacați în mod accidental lista dvs. de obligații, dați seama de cea mai presantă problemă de care aveți nevoie pentru a face față. Dacă obțineți mai întâi sarcinile mari, veți avea mai puțin în minte în timp ce faceți mai multe comenzi mai ușoare. Pe de altă parte, dacă veți lăsa lucrurile mari până la sfârșit, veți fi în mod constant distras în timp ce îndepliniți sarcinile mai mici, știind că aveți pește mult mai mare pentru a prăji mai târziu.

3. Obiceiuri consistente.

Nu-mi place să vă spun, dar nu veți putea să vă răsturnați un întrerupător în creier și să fiți productiv automat în fiecare moment de veghe. Trebuie să te obișnuiești să fii ocupat și să muncești din greu. Dar, din nou, nu te vei apuca doar să te scufunzi și să încerci să faci totul în același timp. Odată ce ați descoperit un sistem care funcționează cel mai bine pentru dvs., respectați-l. Odată ce te obișnuiești să fii productiv, vei începe să devii dependent de munca grea. Știu că sună nebun, dar e mult mai bine să fii dependent de îmbunătățirea vieții tale decât să o distrugi, nu-i așa? reclamă

4. Concentrați-vă pe o sarcină.

Când acordați prioritate listei dvs. de sarcini, segmentați și sarcinile dvs. în diferite sloturi de timp pe tot parcursul zilei. Păstrați acest program! Nu vă suprapuneți comisioanele, indiferent de ce. Multitaskingul servește numai pentru a vă împărți concentrarea între două sau mai multe zone și veți pierde timp între ele, chiar dacă nu vă dați seama. Stabiliți pentru a termina o sarcină la un moment dat. Nu vă veți rupe concentrarea și nu veți risipi niciun timp prețios care să meargă înainte și înapoi între sarcini.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

5. Consolidați-vă lista de sarcini.

Știu că tocmai am spus că nu trebuie să faceți multitasking, dar asta este în ceea ce privește sarcinile care necesită 100% din atenția dumneavoastră. Dar există și alte ocazii pe parcursul zilei în care veți putea face două lucruri simultan, fără a pierde productivitatea. De exemplu, dacă există un podcast sau o discuție TED pe care ați vrut să o ascultați, nu stați doar acolo ascultând-o timp de 20 de minute; faceți o spălătorie sau curățați casa în timp ce ascultați. Evident, folosiți-vă discreția aici; nu vrei să citești o carte în timp ce ar trebui să asculți un mesaj important. Atâta timp cât sarcina secundară pe care o alegeți nu necesită multă putere intelectuală sau atenție, du-te pentru ea. reclamă

6. Analizați metodele de amânare.

Toată lumea se amâne din când în când, dar noi toți o facem din diferite motive. Unii dintre noi se tem de eșec; unii se tem de succes. Unii dintre noi, desigur, sunt doar leneși. A-și da seama De ce v-ați procrastinat atât de mult în ultima vreme și vă dați seama cum puteți să vă schimbați stilul și stilul de viață pentru a vă elibera de ceea ce vă ținea înapoi. Utilizați Internetul ca resursă pentru aceasta sau chiar căutați ajutor profesional. Nu este rușine să recunoști nevoia de asistență, dar este rușine să știi că ai nevoie de o schimbare și să nu lucrezi la ea.

7. Luați pauze frecvente.

Nu simți ca și cum “fiind productiv” înseamnă că trebuie să continuați să vă deplasați 24 de ore pe zi. Toată lumea are nevoie de cel puțin puțin timp pentru a-și reîncărca bateriile. De fapt, dacă ați fost cu adevărat productiv, probabil veți avea Mai Mult timpul să vă relaxați după ce ați făcut toată treaba. Gandeste-te la asta; în loc să pierzi un minut aici și acolo pe tot parcursul zilei, ai folosit tot timpul pentru a termina tot ce ai de gând să faci și termină cu o grămadă de timp pentru a face tot ce-ți dorești în seara asta. Este o modalitate mult mai bună de a trăi, nu-i așa? reclamă

Credite foto recomandate: Mai puțină ore, mai multă productivitate! / Gina prin intermediul farm1.staticflickr.com