7 pasi pentru a-ti proprii dimineata si profita de ziua ta

Cum începeți ziua vă definește de obicei modul în care va merge întreaga zi. Vrei ca ziua ta să fie minunată? Apoi, trebuie să o porniți într-un mod minunat! Iată cele 7 pași pe care le puteți face pentru a vă profita de ziua dvs. deținând dimineața:

1. Trezeste o ora mai devreme

Să începem cu începutul. Pentru a-ți deține dimineața, trebuie să încorporezi niște activități în viața ta. Deoarece diminețile dvs. sunt deja la fel de ocupate ca și ele, singurul lucru pe care îl puteți face pentru a face loc obiceiurilor noi este să vă treziți cu cel puțin o oră mai devreme.

Ca să nu mai vorbim, trezirea devreme este deja o faptă uriașă în sine! Trezirea o oră mai devreme vă poate da un sentiment de realizare și de împlinire. Acesta vă poate oferi un impuls de încredere și lift emoțional în timp ce începeți ziua cu o realizare.

2. Petreceți cel mai bun timp prin luarea stocului de sine

Cel mai bun moment pe care îl aveți în timpul zilei este imediat după trezire. Atunci când rezervorul dvs. de energie este încă plin și când alți oameni nu ți-au împins încă agendele. Prin stocarea dimineții, veți avea mai multă energie să vă dați seama că doriți din viața voastră și de obicei se află în cele mai adânci, mai pure și “veritabil” dorințele inimii voastre. Vă puteți ruga sau medita pentru a vă liniști și a vă concentra pe cele mai importante lucruri.

Mark Twain a spus, “Cele două zile cele mai importante din viața ta sunt ziua în care te-ai născut și ziua în care afli de ce.”

Prin rugăciune sau meditație, te poți conecta nu numai cu Divinul, ci și cu tine însuți, cu scopul tău, cu misiunea ta, cu propria ta ordine, cu propriile tăi scopuri, cu visele tale, cu inima ta și cu lucrurile care contează foarte mult pentru tine. Meriti in cel mai bun timp.

De asemenea, în liniște și liniște, vă puteți afirma și vă puteți umple mintea și inima cu cuvinte și încurajări înălțătoare.

3. Scrieți, revizuiți sau revizuiți obiectivele pe termen lung

Te simți inspirat și împuternicit încă? Nu lăsați pur și simplu inspirația. Pune-i în scris. Scrieți obiectivele pe termen lung și visele pe tot parcursul vieții. Capturați cele mai profunde, mai pure și “veritabil” dorințele inimii și direcția pentru ziua și pentru restul vieții.

După ce vă scrieți obiectivele și visele, faceți-i un obicei să vă reamintiți ceea ce cu adevărat doriți să atingeți în viața voastră în fiecare dimineață. Pe măsură ce câștigi mai multă claritate cu visele tale și cum le vei atinge, poți oricând să le revizuiți sau să le rafinați și să includeți niște planuri de acțiune cu privire la modul în care le veți face o realitate în acest an, anul viitor sau chiar cinci până la zece ani de acum.

Cum se spune, “Nu supraestimați ce puteți face într-o zi. Dar, niciodată nu subestimați ce puteți face într-un an.” Ce mai mult într-un deceniu? reclamă

4. Stabiliți obiectivele zilnice

Indiferent de cât de mare sau de modul în care vă inspirați obiectivele și visele, puteți lucra la ele doar o singură dată. Acum este singura dată când ai. Pentru a profita la maximum de viața ta, trebuie să profiți cât mai mult de fiecare zi.

Începeți prin a scrie cele mai importante trei sarcini pe care trebuie să le îndepliniți pentru fiecare zi. Va face o listă de sarcini simple. Asigurați-vă că sunt aliniate scopurilor și viselor pe termen lung pe care le-ați scris în pasul trei. Când te-ai obișnuit în cele din urmă să termini trei sarcini pe zi, poți crește numărul de sarcini importante la șapte. Dacă o creșteți la mai mult de șapte, s-ar putea să fiți prea copleșiți.

În timp ce viziunea și direcția se află în obiectivele și visele pe termen lung, acțiunea se află în prezent.

Puteți să vă uitați înapoi la trecut cu recunoștință. Puteți privi viitorul cu speranță. Dar, prezentul este singurul moment în care cu adevărat trebuie să faci lucrurile să se întâmple. Trăiește o zi la un moment dat.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

5. Îmbunătățiți-vă expertiza

Când găsiți în sfârșit scopul, singurul lucru pe care vă place să îl faceți și singurul lucru în care puteți aduce cea mai mare contribuție, trebuie să continuați să vă îmbunătățiți. Trebuie să-ți dezvolți abilitățile, să-ți îmbunătățești cunoștințele și să-ți stăpânești meseria. Cel mai bun moment pentru a face acest lucru este dimineața, când mintea voastră este încă proaspătă, alertă și deschisă ideilor noi. Ca să nu mai vorbim, ideile noi vă pot încânta pe parcursul zilei! reclamă

Puteți citi periodice, jurnale și publicații legate de industria dvs. Dacă sunteți medic, puteți citi despre cele mai recente în medicina modernă sau chiar alternativă. Dacă sunteți un arhitect sau un inginer, puteți citi despre ultimele tendințe în designul exterior sau interior. Dacă sunteți o persoană de afaceri, un abonament la o revistă de afaceri se poate dovedi extrem de benefic. Unele cărți de auto-ajutor și cărți care provoacă gândirea funcționează bine și pentru aproape toată lumea.

6. Folosiți-vă capul și începeți să acționați

Planificarea, afirmarea și chiar îmbunătățirea abilităților sunt minunate. Dar ele sunt inutile dacă nu veți lua măsuri și nu veți obține rezultate. Acțiunea atrăge totul, de fiecare dată!

Puteți, de asemenea, să utilizați ora la care vă treziti mai devreme pentru a obține un început în munca voastră. Este bine să începeți să lucrați atunci când toți ceilalți se trezesc. Se simte mai bine atunci când deja câștigați impuls atunci când toți ceilalți tocmai vin să lucreze. Și cel mai bun sentiment din lume îți termină toate sarcinile atunci când toți ceilalți câștigă impuls. Nu pierdeți ora la care vă treziti mai devreme, dar folosiți un început!

Ca să nu mai vorbim, momentele tăcute din birou sunt, de obicei, cele mai productive. Este un sentiment sacru.

7. Încheiați un ciclu vicios de trezire târziu prin somn devreme

Cel mai greu pas în a-ți păstra dimineața este să te trezești devreme. Ori de câte ori vă treziți târziu, aceasta vă scade deja energia, motivația și încrederea pentru întreaga zi și veți sfârși prin a vă trage să lucrați. Atunci când nu îți poți îndeplini toate sarcinile într-o singură zi lucrătoare, lucrezi ore suplimentare și tragi un tot-noaptea. Apoi, devine un ciclu vicios de a dormi târziu și de a se trezi târziu. reclamă

Să începem cu începutul. Lasati-va de toate ramasitele si incepeti din nou. A dormi devreme devreme, pentru a te putea trezi mâine devreme. Începeți cu o ardezie curată! În afară de asta, poate că întârzierile dvs. nu au fost cu adevărat importante pentru dumneavoastră să le mențineți oricum. Luați-vă dimineața și profitați de ziua dvs., având o odihnă bună.

Trecutul tău nu definește viitorul tău, dar sigur că este important atunci când vine vorba de trezirea devreme!

Tu ce mai faci? Cum dețineți dimineața și vă confruntați ziua?

Credit de fotografie recomandat: Vizionarea Sunrise de către whologwhy prin flickr.com