7 motive pentru care trebuie să renunțați la o relație toxică

Toată lumea iubește fericit după aceea. Am mai multe motive să știu asta decât unii din cauza ocupației mele. În lumea romantismului, cu siguranță, personajele trec prin Iad cu, de dragul și datorită celuilalt, dar există întotdeauna o asigurare subconștientă că totul va ieși bine în cele din urmă. Cuplul fericit își va monora unicornul magic și va zbura pe un nor de praf pixie pentru a trăi “fericit după aceea,” etc.

Dar aceasta este lumea reală.

În lumea reală, oamenii nu sunt aproape idealiste, idealizate sau pur și simplu ideale, așa cum se află în paginile romanului tău preferat sau pe ecranul de argint. Oamenii au obiceiuri, atitudini și probleme proaste care împiedică o relație să devină tot ce ar putea fi. Este ușor, în gândurile iubirii romantice, să luați abordarea Barbara Cartland, sumarizată de Mercedes Lackey în Copilul noptii: “Orice face El este în regulă atâta timp cât te iubește.” În realitate, atunci când scoatem ochelarii de culoare roșie, acesta este un semn de avertizare a unei relații care, dacă nu este deja, va deveni toxică. Și, pro tip: Acest lucru nu este exclusiv retrogradat în relațiile femeilor cu bărbații. Atât sexul, cât și toate orientările sexuale sunt supuse în mod egal acestui fenomen. Posesia acestui organ sau genitale nu predispune la una sau să facă un imun din a fi un jig. reclamă

Mersul departe este greu. De ce? Pentru că, să fim reali aici, singura este o propunere înfricoșătoare pentru majoritatea oamenilor. Chiar și cel mai închis introvertit dorește interacțiunea, afecțiunea și contactul uman uneori. Dar când o relație devine toxică, mai ales dacă aveți copii în mix, cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru dvs. este să ieșiți. Iată 7 motive pentru care trebuie să renunțați la o relație toxică pentru propria sănătate, siguranță și sănătate!

1. Este mai bine să fii singur decât în ​​compania rău.

Fiind singuri și singuri nu sunt același lucru. A rămâne în compania rău poate fi mai rău și mai greu de suportat decât de a fi singur. Când nu mai ai relația, poți să te uiți înapoi și să analizezi ce sa întâmplat și ce semne de avertizare trebuie să fi văzut venind. Acest lucru vă poate ajuta să fiți pregătiți dacă următoarea relație va începe să faceți aceleași transformări, pentru a putea să o corectați sau să ieșiți înainte de a deveni total mizerabil. reclamă

Acest lucru este deosebit de dificil atunci când partidul toxic din relație este un membru al familiei, cum ar fi un părinte, un frate sau o relație strânsă. Cu toate acestea, se aplică aceleași principii de bază. Toxicii tind să rămână toxici, dar nu există motive întemeiate pentru a vă supune. Dacă vor să fie mizerabili, aceasta este alegerea lor și problema lor. Meriți să fiți fericiți, chiar dacă asta înseamnă să le tăiați din ecuația vieții voastre.

2. Menținerea unei relații toxice împiedică creșterea personală.

Unul dintre semnele cheie ale unei relații toxice este că un partid întotdeauna învinuiește vina pe cealaltă. “Tu nu ai / Tu ar trebui să ai / De ce ai ... ?” este un refren mult-auzit. Acest tip de perspicacitate constantă împiedică creșterea personală, deoarece face ca persoana de pe capătul de primire să se simtă mai mică și ca și cum opinia și sentimentele nu contează. Aceasta, la rândul său, duce la o sufocare a creșterii personale sau chiar la revenirea la forme mai vechi, mai puțin sofisticate de a face față stresului. O relație sănătoasă favorizează creșterea și dialogul de ambele părți.

3. Renunțarea la o relație toxică creează spațiu pentru o persoană mai sănătoasă.

Relațiile toxice, prin însăși natura lor, împiedică alte relații, cum ar fi prietenii, familia și chiar colegii. O relație toxică este la mai puțin de un pas distanță de abuzul absolut, dacă nu există deja. Fiind dispuși să renunțe la o relație toxică, subconștient vă spuneți voi și lumii că sunteți pregătiți pentru ceva mai sănătos și mai bun cu cineva care vă iubește și vă îngrijește atât cât îl faceți el sau ea. reclamă

4. Relațiile toxice devin adesea abuzive.

Am ciocan pe acest punct, pentru că este important: relațiile toxice nu au prea mult de căzut pentru a deveni psihologic, emoțional, fizic sau chiar abuziv sexual. Mai ales dacă aveți copii, îi datorați pentru a le arăta ce poate fi o relație deschisă, iubitoare și grijuliu. Copiii dvs. urmează să vă urmeze exemplul și dacă văd că mama sau tata locuiesc cu cineva care spune în mod constant că este lipsită de valoare sau că o lovește, copiii tăi vor cădea în aceeași capcană ca și adulții. Exfolierea este dreptul tău ca adult, dar trebuie să ai în vedere asta dacă partenerul dvs. este dispus să vă lovească sau să vă rănească emoțional, este probabil doar o chestiune de timp înainte ca ei să înceapă să facă același lucru copiilor dvs. deoarece partenerul tău nu crede că ai curajul să te oprești sau să pleci.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

5. Mersul departe de o relație toxică arată puterea personală.

“N-ai putea dura o zi fără mine.” “Dacă creierul era dinamită, nu puteai să-ți arunci nasul.” “M-ai făcut să faci asta, știi tu.” Toate acestea sunt minciuni pline, spunute de un partener toxic deoarece partenerul tau incearca sa te convinga ca este adevarat tocmai ca sa nu pleci. Nu crede minciuna sau hype aici. Mersul pe jos arată puterea personală și curajul de a sta pe propriile două picioare, fără ca altcineva să-ți imprime cauciuc activitățile sau viața zilnică. reclamă

6. O relație toxică este nesănătoasă.

Relațiile toxice duc la izolarea socială și emoțională. Ele pot provoca, de asemenea, anxietate, depresie, boli fizice sau chiar duc la gânduri și acțiuni de suicid. Acest lucru ignoră în întregime posibilele daune emoționale și fizice pe care un partener abuziv le poate săvârși. Ați fi surprinși cât de ieftin este în comparație cu terapia și antidepresivele, mai ales când sunt implicați copiii.

7. Meriti mai mult decat ceea ce poate oferi o relatie toxica.

O relație toxică este extrem de unilaterală. Este vorba despre o singură persoană, cu excepția celuilalt. Acest lucru vă poate lăsa să vă simțiți fără valoare, fără speranță și neajutorați. Realitatea este că nu sunteți unul dintre cei de mai sus. Sunteți propria voastră persoană, cu propria dvs. valoare unică și lucruri de oferit lumii. Oricine vă spune altfel o face atât de precis, încât să vă poată ține sub degetul mare. Știi că merită mai mult, așa că merită mai mult. Mergând departe de o relație toxică este primul pas spre a găsi ceva frumos cu cineva care te va iubi și te va prețui din cauza a tot ce ești, nu în ciuda ei.

Nimeni nu ar trebui să se simtă întemnițat într-o relație de orice fel în care pacea, sănătatea emoțională și fizică, siguranța sau securitatea fizică sunt sau ar putea fi compromise. Sunteți un individ unic și frumos, cu multe de oferit, și vă datorați pentru tine (și pentru copiii dumneavoastră, acolo unde este cazul) să găsiți acea persoană specială care vă vede și vă iubește pentru voi, nu ceea ce ei cred că ar trebui să fie. Dacă vă sau o persoană pe care o iubiți este într-o relație toxică și aveți acces la un computer în care partenerul toxic nu vă poate vedea istoricul, vizitați site-ul web al liniei telefonice naționale pentru abuzul domestic pentru sfaturi și sfaturi despre cum să ieșiți dintr-o relație toxică sau potențial periculoasă . Dacă nu puteți sau dacă trebuie să vorbiți cu cineva imediat, sunați 1-800-799-7233 în SUA pentru o linie vocală sau 1-800-787-3224 pentru utilizatorii TTY. Într-un scenariu cel mai defavorabil, formați numărul 911 sau numărul de servicii de urgență corespunzător local. Nu lăsa pe altcineva să te țină prizonier într-o relație toxică.