6 moduri de a face doar lucrurile făcute deja

Este amânarea uciderea viselor tale și suge viața din tine în fiecare zi? Nu s-ar simți minunat să vă scoateți fundul și să vă mișcați din nou viața? Probabil ați primit multe sarcini care trebuie făcute și nu ar dura aproape atât de mult pentru a realiza așa cum credeți. Mai jos sunt șase strategii diferite pe care le puteți folosi pentru a ieși dintr-un șanț și pentru a face lucrurile deja făcute.

1. Opriți urmărirea obiectivelor altor oameni

Una dintre cele mai mari greșeli pe care le facem atunci când ne fixăm obiectivele și facem liste de sarcini este că avem multe obiective care nu sunt chiar ale noastre. Am stabilit obiective pe care alți oameni cred că sunt importante, dar nu ne dorim cu adevărat să le facem noi înșine. Începeți acolo! Eliminați obiectivele celorlalți și gândiți-vă la lucrurile care sunt cu adevărat importante pentru dvs. Veți avea mult mai multă motivație și veți conduce la realizarea obiectivelor pe care le-ați crezut pentru dvs. și care ar aduce beneficii direct vieții voastre. reclamă

2. Setați o zi de lucru

Au trecut săptămâni vreodată, cu câteva sarcini simple, care nu au fost făcute niciodată? Poate că trebuie să faci asta “importantă, dar nu urgentă” îndeplinește o parte din rutina săptămânală. Setați o zi a săptămânii pentru a face lucrurile pe care le-ați făcut. Dacă știți că veți aplica pentru MBA dvs. online și veți scrie o scrisoare bunicii dvs. joi, puteți să o puneți cu plăcere până joi. Apoi, faceți toate lucrurile din lista dvs. de sarcini prioritară. Veți face lucrurile mult mai consecvente dacă vă concentrați asupra lor o dată pe săptămână.

3. Faceți primul lucru mai ușor

Dacă aveți cu adevărat dificultăți la început și vă simțiți puțin copleșiți, alegeți cel mai ușor lucru pe lista de sarcini și faceți-o imediat. Apoi alegeți următorul lucru mai ușor și faceți acest lucru imediat. Ideea aici este de a construi un impuls cu victorii mici înainte de a aborda proiectele mai mari. reclamă

4. Faceți primul lucru mai important

Dacă ați putea realiza astăzi un singur lucru din lista dvs. de sarcini, ce ar putea fi? Care este cea mai importantă sarcină din lista dvs.? Rețineți că sarcina cea mai urgentă este rareori cea mai importantă. Dacă puteți învăța să vă concentrați asupra sarcinilor care vor produce cele mai bune rezultate, atunci veți fi în drum spre o viață mai fericită, mai puțin stresantă și mai reușită.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

5. Configurați barierele de distragere pentru dvs.

Unul dintre principalele motive pentru care nu facem lucrurile este distragerea atenției. Social media este întotdeauna doar un smartphone - faceți clic pe distanță, și timp-pierde site-uri web sunt primul lucru pe care dorim să-l facem ori de câte ori ne așeza pentru a lucra la computerele noastre. Configurați extensii de blocare a site-urilor simple în browserul dvs. și ascundeți aplicațiile social media de pe telefonul smartphone sau le ștergeți cu totul. Dacă vă duceți o lună fără a utiliza aceste site-uri cu pierderi de timp, veți realiza cât de puțin aveți nevoie de ele și cât de mult timp le cheltuiești atunci când ați putea face lucrurile. reclamă

6. Acordați recompense Milestone

O modalitate ușoară de a te motiva să faci lucruri este să-ți faci activitățile de zi cu zi în recompense. Mai degrabă decât să vizionați Netflix sau să jucați un joc ori de câte ori doriți, forțați-vă să le tratați ca stimulente pentru dvs. Când faceți un singur lucru pe lista de sarcini, recompensa-te cu o anumită sumă de timp de joc. Când timpul s-a terminat, ați terminat - până când treceți un alt element din lista dvs..

Este atât de ușor să amânați lucrurile, chiar și săptămâni la un moment dat. Nu te îmbolnăvești că le-ai pus atât de mult? Nu poate ajuta starea ta de sine, deci acum este momentul să transformi lucrurile în jur. Luați una din aceste șase strategii de mai sus - oricare ar părea cea mai ușoară - și acționați imediat! reclamă

Credit recomandat pentru fotografie: Pixabay prin pixabay.com