6 sfaturi pentru a trata persoanele care te-au pus în spate

Pentru articolul original complet needitat, vizitați blogul Celestine, Personal Excellence.
Recent am aflat că a “prieten” ma înjunghiat în spatele meu, prin faptul că m-am făcut rău, într-un mod destul de rău. Nu a fost doar bârfa voastră inofensivă, de zi cu zi - a constat din declarații destul de răzbunător, care au pus la îndoială caracterul și integritatea mea.

Când am auzit-o, am fost înfricoșată desigur. Ce fel de “prieten” vorbește de prieteni ca asta în spatele lor? Cum rămâne cu valorile loialității, încrederii și respectului față de ceilalți? Au fost aruncați din fereastră în acest timp și vârstă?

Cu toate acestea, ca și în cazul fiecărei neplăceri din viață, am început să o schimb prin cele șase pași de mai jos.

# 1 Tăiați această persoană departe

Pentru mine personal, nu există loc pentru ipocrizie în viața mea. Am avut mai mult decât o parte echitabilă a ipocriziei mele când eram în școala primară (o poveste separată pentru o zi separată), motiv pentru care am hotărât că am făcut-o în ceea ce privește neautenticitatea și caracterul de umbră a caracterului. Ori de câte ori întâlnesc pe cineva despre care simt că este neautentic, i-aș tăia persoana din viața mea, pentru că nu doresc să mă descurc cu îndoieli, neîncredere, neloialitate etc.

Așa că am tăiat această persoană. Era destul de deprimantă pentru a fi întoarsă de cineva pe care eu credeam că este un tovarăș de încredere, cu atât mai puțin să aflu despre părerile deprimante pe care această persoană le adunase împotriva mea. M-am simtit ca am fost complet gresit in judecata mea si prietenia nu a fost ceea ce am crezut ca a fost; era doar o iluzie în mintea mea. Am simțit că am fost infectat de un virus în sufletul meu și trebuia să-l taie, pronto.

Dacă ați fost întoarsă de un a “prieten”, evaluați (a) cât de importantă este prietenia cu dvs. și (b) dacă actul ofensator este iertat sau nu. Dacă este o prietenie extrem de importantă și dacă actul ofensator este ceva pe care îl puteți trece cu vederea, respirați cu plăcere acel prieten, distrugeți lucrurile și dați prieteniei o altă misiune. Dacă prietenia nu are prea multă importanță pentru tine și actul ofensator nu este ceva ce poți trece cu vederea, atunci poate tăierea persoanei departe este cel mai bun mod de acțiune.

# 2 Faceți controlul daunelor

Apoi, am făcut controlul daunelor prin rectificarea declarațiilor făcute. Am împărtășit partea mea de poveste celor cărora le-au fost difuzate. În timp ce era încă până la petrecere să-și ajungă la concluzie, cel puțin am ajuns să-mi spun piesa în această situație, mai degrabă decât să las lucrurile atârnate.

Dacă ați fost înapoi, faceți un pas înapoi și evaluați situația. A fost vreunul “deteriora” Terminat? Da? Nu? Dacă da, care sunt aceste daune? Vă strică reputația? Daune în termeni de tranzacții potențiale de afaceri? Daune în termeni de relații? Pentru daunele provocate, ce puteți face pentru ao inversa? Adresați-vă cât mai bine vătămărilor în interiorul locusului dvs. de control și apoi ...

# 3 ... Să mergem

Una dintre cele mai mari pretenții ale mele este că oamenii s-ar fi putut cumpăra în ceea ce a spus badmouth-ul și le-a folosit aceste cuvinte pentru a-și formula impresiile despre mine, făcându-mi astfel imposibil să formez vreodată o relație adevărată și autentică cu oricare dintre ei. Misiunea mea de viata este sa ma conectez cu toata lumea din lume si sa stiu ca unii oameni ar fi putut sa-mi inchida inima din cauza anumitor comentarii facute de altul este cu adevarat devastatoare. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

În ceea ce privește controlul daunelor, pot rectifica declarațiile făcute persoanelor cărora le-am știut declarațiile, dar nu știu dacă declarațiile au fost făcute altor persoane. Acești oameni ar fi trebuit să transmită comentariile persoanelor pe care le cunosc, dintre care ultimul grup ar fi putut să facă același lucru, făcând astfel o pagubă irevocabilă.

Pentru a aborda acest lucru, am învățat pur și simplu să ... lăsăm să plecăm. Uneori nu poți controla totul și singurul mod de a fi “în control” (a se citi: rămâne calm și fericit) trebuie să fie în regulă, fără a fi în control. Mai degrabă decât obsedat de ceva ce nu pot avea efect, aș face mai bine lăsând asta și concentrându-mă asupra lucrurilor pe care le pot face. (Citiți următorul sfat.)

# 4 Percepții false corecte prin acțiuni concrete

Acțiunile vor vorbi întotdeauna mai tare decât cuvintele. Îmi pot explica partea mea de poveste tot ce vreau, dar la sfârșitul zilei, vor fi pur și simplu cuvinte ale unei persoane împotriva alteia. Cine să spună că unul este mai drept decât altul? Toată lumea are întotdeauna parte din poveste, iar ambele părți vor avea întotdeauna dreptate în propria lor lume.

Deci, am decis să corectez imaginea falsă nu prin cuvinte, ci prin acțiuni. Cum? Prin asigurarea faptului că comportamentul meu este valabil față de cele cinci valori fundamentale ale mele, lucru pe care deja mă străduiesc să-l fac în fiecare zi.

Recent, am întâlnit un investitor de afaceri și mi-a spus, în cadrul primelor noastre întâlniri, că a fost foarte impresionat de modul în care îmi dau cuvântul, ceva pe care el nu îl vede des în alte persoane, dacă e deloc. Am crezut că a fost o șansă uriașă de aprobare venită de la el, deoarece se află deja în anii '60, a înființat și a oferit numeroase afaceri fără fir și a lucrat cu nenumărați oameni în cei 40 de ani petrecuți în lumea afacerilor. reclamă

Comentariul lui mi-a amintit că, atâta timp cât îmi fac lucrurile și trăiesc cu conștiința mea, oamenii vor ști, în mod firesc, ceea ce stau eu ca persoană. Arătați oamenilor că sunteți o persoană bună nu spunând că sunteți una, ci luând acțiuni în concordanță cu ceea ce definiți ca fiind o ființă umană bună.

La sfârșitul zilei, chiar și după ce ați trăit cu adevărat pentru voi înșivă, oamenii sunt încă liberi să-și facă propriile concluzii. Unii pot alege judecata negativă în ciuda a tot ceea ce faceți. Cu toate acestea, atâta timp cât vă cunoașteți valorile și luați acțiuni în concordanță cu aceste valori, acțiunile dvs. vor străluci mai mult decât ceea ce lumea încearcă să spună despre dvs. Nu slujiți altora; trăiți-vă viața în cale tu poate fi mândru.

# 5 Reflectă-te

Întotdeauna cred că există ceva de învățat din orice situație. Acest incident nu este diferit.

Din acest episod, am învățat destul de multe lucruri despre mine, înconjurând temerile, anxietățile mele și tratamentul meu pentru prietenie. Am învățat să fiu mai apreciat de prietenii adevărați care au fost întotdeauna acolo pentru mine. Am învățat să fiu mai sensibil la sentimentele altora. De asemenea, am aflat că uneori pot să fiu greșit în judecată, iar ceea ce cred că este intuiția mea la locul de muncă poate fi doar o disfuncție neurologică în creierul meu stâng.

Mai presus de toate, am învățat să rămân la armele mele și să rămân adevărat la ceea ce stau, în loc să mă scot din teama de neconformitate cu lumea. reclamă

Dacă sunteți serios în ceea ce privește crearea unui impact, sunteți obligat să faceți o scurgere de pene aici și acolo. Iată ce: încurcă acele pene oricum. Știți că slujba voastră aici în această lume nu trebuie să vă mulțumească, ci să rămâneți la curent cu misiunea dvs. și să creați cel mai mare și mai puternic impact asupra a cât mai mulți oameni. Alți oameni vă pot pune jos, dar veți avea întotdeauna vocea voastră.

# 6 Uită-te la imaginea de ansamblu

În timp ce eram înspăimântată când am aflat despre “trădare”, Am trecut peste asta după câteva ore. În lumina imaginii mari a lucrurilor, incidentul a fost total nesemnificativ. Sunt prea multe lucruri pe care trebuie să le fac, prea multe vieți de care trebuie să ajung, și prea multe obiective pe care trebuie să le ating, să fie împotmolit de micuța vendetă.

De exemplu, avem un meteorit care tocmai a lovit Rusia, rănind peste 1.000 de persoane. În nord, avem Coreea de Nord efectuând teste nucleare secrete. În sud, copiii din Africa de Sud mor pe zi din cauza foametei și bolilor. Apoi, în America, problemele sociale fundamentale încep să caute. Numărul persoanelor fără adăpost din New York continuă să crească în fiecare an. Școlile din S.U.A. continuă să fie afectate de împușcături, devenind acum o apariție aproape săptămânală.

Cred că tocmai ai aflat că ai ajuns “tradat”, trebuie să te simți destul de miffed. Șocat. Uimit. Furios. Livid. Simțiți acele emoții, aerisiți-vă prietenilor, dacă trebuie, apoi treceți-l. Sunt multe alte lucruri care te îngrijorează în viață. De ce să vă deranjați de ceva atât de mic ca acesta?

Mai degrabă decât arta pe negativ, de ce să nu vă distrageți energia către lucrurile pozitive din viața voastră și să vă construiți pe ele? Care sunt obiectivele pe termen lung? Care sunt obiectivele tale pe termen scurt? Ce doriți să obțineți în acest an / lună? Care sunt obiectele din Quadrant 2 despre care te-ai oprit? Ce zici de a începe să le porți în acest moment?