5 Pericole neașteptate de auto-îndoială

Fiind unul dintre cele mai mari obstacole care împiedică oamenii să își îndeplinească visele, îndoiala de sine este ceea ce aproape toți ne luptăm la un moment dat în viața noastră. Zeci de experți au scris pe scară largă despre cum să depășească acest flagel și filozofii au mii de citate despre auto-îndoială atribuite numelor lor. Aceasta arată măsura în care indoiala de sine a devenit o problemă omniprezentă.

Dacă te lupți cu acea voce persistentă care îți spune mereu cum ar putea merge lucrurile în neregulă, cum nu ai reușit să o rezolvi corect, atunci ai de-a face cu îndoială de sine. Îndoiala de sine poate fi periculoasă pentru sănătatea dvs. generală; nu este numai dăunătoare din punct de vedere fiziologic, ci și dăunătoare din punct de vedere al vieții productive și al wellness-ului emoțional și spiritual.

Următoarele sunt câteva dintre pericolele de îndoială de sine pe care ar trebui să le știi. Cred că dacă descoperiți modul în care îndoiala de sine contribuie la majoritatea problemelor legate de productivitate cu care ne confruntăm la locul de muncă și în viață, găsirea vocii de a spune NU nu va fi la fel de greu.

Întrebarea de sine vă slăbeste voința de sine

Voința de sine este încă unul dintre cele mai puternice daruri pe care le-am moștenit de la Dumnezeu.

A fi capabil să determinăm că vrem sau nu vrem ceva și că putem să mergem mai departe cu decizia noastră nu este o abilitate pe care toate creaturile o pot bucura. În cazul în care îndoiala de sine devine cu adevărat periculoasă pentru propria dumneavoastră voință este atunci când te face să cauți încurajare sau o scuză pentru motivul pentru care nu poți continua să avansezi înainte sau de ce nu poți atinge un scop. reclamă

Problema cu încurajarea este că te face să-ți pierzi stima de sine. Cei mai buni și cei mai de succes oameni de astăzi nu aveau nevoie de nimeni să îi încurajeze, de fapt, cei mai mulți nu aveau nimeni de făcut. Oferirea de scuze, pe de altă parte, vă face să îmbrățișați eșecul, care în cele din urmă vă zdrobește voința de sine.

Dacă sunteți în căutarea unui motiv pentru a ucide această îndoială de sine, gândiți-vă cum ar putea să vă dăuneze voința de sine.

Răspunderea pentru rasele de auto-îndoială

Ar putea fi îndoieli de sine să fie cu adevărat motivul pentru care majoritatea oamenilor se procrainează?

Procrastination poate părea inofensivă la început, dar atunci când îndoiala de sine începe să se strecoare și în mod constant vă gândiți să începeți primul paragraf mai târziu, atunci veți începe un ciclu lung de amânare care vă va împiedica să faceți ceva făcut.

Ezitația este unul dintre nepoții îndoielnic de sine. Când oamenii ezită să facă ceva, ei se amuzau până când aceștia nu își pierd oportunitatea și găsesc o scuză pentru a se justifica. reclamă

Vă deschide la regrete și la sine

Când eșuați la ceva, este natural să vă simțiți emoțional. Sentimentele emoționale adesea asociate cu eșecul includ teama, dezamăgirea, regretul, durerea și furia. Cu toate acestea, mulți au învățat cum să transforme aceste emoții în forțele lor și îi ajută să avanseze.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Păcatul și regretul vor face contrariul.

Oferind spațiu pentru îndoială de sine, veți permite doar cele două emoții cele mai puțin utile care urmează eșecului de a prelua controlul. Regretul te va face să dorești să nu fi început. Păcatul de sine vă va împiedica să vă deplasați înainte.

Pentru a preveni starea de îndoială de sine stătătoare, luptați-o și împiedicați-o să reproducă alte emoții scăzute, cum ar fi regretul și auto-compătimirea.

Auto-îndoială ucide creșterea personală

Îndoiala de la sine ne împiedică să experimentăm creșterea personală. reclamă

Deseori experimentăm cel mai mare moment al creșterii și împlinirii noastre personale când ne dăm libertatea de a urmări ceea ce dorim fără teama de eșec sau de îngrijorare față de ceea ce ar putea crede ceilalți despre noi.

Când începi să te îndoiești de capacitatea ta de a-ți atinge visele și de a-ți îndeplini dorințele, îți împiedici să experimentezi creșterea.

Împiedică creativitatea

Creativitatea este una dintre cele mai mari instrumente de resurse naturale pe care noi le putem folosi întotdeauna oamenii. Este ceea ce ne ajută să creăm cele mai prețioase lucruri pe care le admirăm și lucrăm din greu pentru a ne atinge visele. Este ceea ce ne ajută să proiectăm o cale de ieșire din situații nefavorabile.

Dar îndoiala de sine ne va opri în mod eficient capacitatea de a gândi creativ.

Îndoiala de la sine vă pune la îndoială raționalitatea din spatele ideilor dvs. și vă împiedică să aveți suficientă îndrăzneală pentru a vă arăta ideile cele mai creative. În cel mai rău caz, te face total imposibil să vezi o cale în față în situații dificile. reclamă

Concluzie

Îndoială este o parte a fi umană. Aceasta este o experiență normală cu care ne vom confrunta pe măsură ce navigăm prin mai multe etape ale vieții noastre, dar nu ar trebui să i se dea puterea de a determina succesul nostru. Recunoscând pericolele îndoielii de sine, puteți lupta mai ușor cu efectele sale rele.

Te lupți cu îndoială de sine? Știind despre pericolele îndoielii de sine vă ușurează depășirea acestor provocări? Dacă aveți experiențe personale cu îndoială de sine sau idei privind abordarea îndoielii de sine, ne-ar plăcea să vă împărtășiți comentariile de mai jos.

Credit de fotografie recomandat: Majo Gordillo prin flickr.com