5 Moduri încercate, testate și adevărate pentru a vă ridica viața

Dacă citiți acest post, știu că sunteți interesat să vă hackați viața - dar ce anume înseamnă asta?

În fiecare lună, mă întâlnesc cu un grup de oameni de afaceri la Managua și discutăm despre cele mai recente proiecte, triumfuri, eșecuri și situații lipicioase. Orele pe care le petrec cu ele sunt unele dintre cele mai bune momente ale fiecărei luni. Obțineți un grup de go-getters împreună și tema de nivelare și de realizare / încercare / încercare se va strecura într-un fel.

Ultima noastră întâlnire, totuși, a fost diferită.

Am observat o schimbare în prietenii mei-goi. Cu toții vrem să facem lucruri minunate și să trăim o viață mare, dar suntem și noi obosit. Nu mai vorbim despre proiecte și modele de afaceri. În schimb, discutăm alergându-ne fără a crea un impact valabil.

Cuvintele pe care le-am auzit de multe ori au fost libertate, familie, și timp. În esență, toți vrem să ne ridicăm în sus, să avem mai multă libertate, mai multă familie și mai mult timp. reclamă

Cum ne putem hacka viețile pentru a obține mai multe dintre ele: libertate, familie și timp?

1. Căutați “Iadul da!”

Există atât de multe decizii pe care le luăm în fiecare zi, dar puțini dintre ei ne inspiră să ne aruncăm mâinile în aer cu emoție. Dacă ar fi să folosim acest raționament pentru a ne călăuzi?

• Un nou client distractiv? Iadul da!
• O întâlnire inutilă? Nu multumesc.
• Cina cu colegii inspirați? Iadul da!
• Sarcini de diminuare a minții? Nu multumesc.

Căutând “iad da!” în fiecare decizie se injectează energia serioasă în fiecare moment.

Observând exact modul în care mă simt despre fiecare oportunitate și sarcină venită, mă ajută să navighez în deciziile mele și să rămân la adevărat ceea ce mă face să simt minunat.

2. Faceți mai mult din bine

În fiecare zi, știu ce ar trebui să adaug în viața mea. Îmi place să scriu când simte că nimeni altcineva nu este în jur, telefoanele nu sună și e-mailurile sunt blocate. Dacă vreau să adaug mai multe din asta în fiecare zi, pot alege să-l programez și să rămân la un program scris care se simte minunat. reclamă

A face mai multe lucruri bune se va simți ca adăugarea de straturi suplimentare de minunat pentru viața ta.

Ce activități ați face mai mult dacă ați avea de ales? Ce puteți face pentru a obține acest lucru?

3. Faceți mai puțin rău

Foarte similar cu ceea ce am descris mai sus, există activități pe care le doresc să le iau mult mai putin. Personal, piesa de administrare a startup-ului mă face să mă simt drenat și îngrijorat (chiar și atunci când ne descurcăm bine). Va trebui mereu supraveghea acea activitate, dar am învățat să diminuez semnificativ implicarea mea prin delegarea sarcinilor tensionante.

Citiți Următorul

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Făcând mai puține lucruri rele din viața ta, vei simți că eviți atât de multe capcane!

Dacă ați putea alege să aruncați o parte din viața voastră, ce ar fi acestea? Puteți lua niște pași mici pentru a obține acest lucru mâine sau a doua zi? reclamă

4. Împărțiți-vă viața în două

Fiecare acțiune și activitate din viața noastră se încadrează pe fiecare parte a unei linii. Eu folosesc linia pentru a-mi împărți viața în două zone: ceea ce simte eliberator și ceea ce simte limitativ.

• Lucrand de acasa? Eliberator.
• Luând un client pretențios din cauza nevoilor economice? limitativ.
• Trezirea devreme pentru a scrie în intimitate? Eliberator.
• A face greutăți la sala de gimnastică când aș prefera să alerg? limitativ.

Păstrarea mai multor zile din partea mea “eliberator” ma deschide pentru a te simti liber si vesel.

Ce crezi că eliberezi în viața ta? Ce credeți că se limitează? Puteți folosi aceste informații personale pentru a judeca deciziile dumneavoastră.

5. Concentrați-vă pe proces

Nu o să te mint. Stau pe gard goluri și lupta pentru mai bine in viata mea. Stabilirea obiectivelor îmi ajută foarte mult să găsesc direcția, dar câteodată subliniez prea mult despre rezultatul final. În ultimul timp, am compensat acest stres încercând să mă concentrez mai mult pe procesul real de a realiza ceva. Când alerg, este ușor pentru mine să încep să îmi amintesc de corpul de pe plajă pe care îl vreau - dar de ce să nu te concentrezi pe funcționarea reală?

Concentrându-mă pe proces, am lăsat stresul să obțin ceva și am mult mai distractiv cu ceea ce se întâmplă în momentul actual. reclamă

În cele din urmă, îmbunătățirea vieții noastre și trăirea în fiecare zi ca și cum ar fi o vacanță este o călătorie lungă de auto-dezvoltare - dar este incredibil de merită.

Când te gândești înălțându-ți viața, wce părere ai? Cum se poate ajunge acolo?

Credit recomandat pentru fotografie: mai multe straturi de scări rulante într-un centru comercial prin Shutterstock și fotografie inline de către Alan Levine prin Flickr (CC BY 2.0)