5 sfaturi pentru a lua decizii bune pentru a evita regretul mai târziu

  • Theodore Horn
  • 0
  • 3947
  • 834

A lua decizii bune nu a fost ceva care mi-a venit în mod natural. De aceea, până la vârsta de 21 de ani, eram o prostituată alcoolică cu un acoperiș deasupra capului meu. Nu am fost proastă. Am avut doar probleme pe care nu am știut să le rezolv, iar deciziile pe care le-am luat pentru a face față unei vieți dificile au fost, sincer, teribile.

Totul a început cu o tulburare de anxietate pe care nu am știut să o gestionez. Am fost agorafob și m-am întors să beau doar pentru a putea face față fricii de a părăsi casa. Inițial, planul meu a funcționat destul de bine, așa că părea o idee bună. Dar decizia de a îneca frica în băutură mi-a provocat mult mai multe probleme, în timp, decât sa rezolvat.

Mi-am revenit din toate problemele acum, după ce am învățat cum să luăm decizii bune care nu duc la regrete. Am fost disperat să-i ajut pe alții să ia decizii bune în circumstanțe dificile, ceea ce a făcut ca eu să devin un terapeut. Iată câteva lecții despre luarea deciziilor pe care le împărtășesc cu clienții mei. Sper că vă ajută să luați decizii bune. reclamă

1. Faceți cu adevărat curajul.

Oamenii, uneori, fug de adevăr, pentru că sunt înfricoșătoare sau neplăcute. În loc să ia decizii bune bazate pe realitatea unei situații, oamenii se procrainează, ascund sau întârzie luând măsuri reale. Exact asta am făcut când am decis să mă ascund într-o sticlă.

Acum am un tatuaj (da, terapeuții pot avea tatuaje) care citește: “Faceți-vă adevărul - Luați-vă libertatea.” Este o formulă pentru luarea unor decizii bune. Puteți fi cu adevărat liber doar prin recunoașterea adevărului, oricât de dificil, și de tratarea acestuia, în loc să vă îngropați capul în nisip. Veți mulțumi mai târziu pentru că sunteți curajoși.

2. Uită-te pe termen lung.

Este ușor să luați decizii rapide care par să funcționeze pe termen scurt; dar ceea ce contează este impactul unei decizii pe termen lung. Nu mergeți pentru remedierile rapide - uitați-vă la ceea ce funcționează în timp. Dacă aș fi făcut asta, nu mi-aș fi pierdut niciodată pancreasul, sanatatea mea și un deceniu din viața mea. reclamă

Întrebați-vă dacă această decizie este o soluție reală, cu consecințe benefice pe termen lung. Deci, deciziile bune dau uneori durere pe termen scurt, dar asta nu e restul vieții tale. Merită întotdeauna durere temporară și luptă pentru a lua decizii bune pe care nu le vei regreta.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

3. Faceți o comparație de valoare.

Deciziile pe care le regretăm cel mai adesea sunt cele care nu se potrivesc cu ceea ce prețuim. După cum arată cariera mea ulterioară de terapeut și scriitor, ceea ce contează pentru mine este capacitatea de ai ajuta pe alții, de a mă exprima și de a face diferența. Bătălia mea în uitare nu era o modalitate de a trăi viața pe care o doream.

Nu este niciodată o idee bună să faci ceva care contravine direct valorilor tale, pentru că te va face foarte nefericită. Deciziile bune se potrivesc cu valorile tale și îți permit să conduci o viață care te împlinește. reclamă

4. Luați în considerare ce este în joc.

Deciziile bune sunt cele care ne dau beneficii fără să ne pierdem ceva important. Când am ales să beau pentru a trăi viața la universitate, nu m-am gândit că, dacă nu ar funcționa, acesta ar fi un lucru pe care mi-ar regreta cu adevărat să mă înșel.

Și, bineînțeles, l-am înșelat. Am fost în universitate și am ieșit de-a lungul anilor, între ani de sănătate, încercări de sinucidere și, în general, am pierdut complotul. Încerc să nu regret nimic în aceste zile, pentru că eo emoție risipită. Dar din toate lucrurile pe care le privesc din nou cel mai trist, este faptul că a trebuit să dau înapoi la universitate în cele din urmă. Probabil că nu voi mai face niciodată o lovitură la ceva ce mi-a plăcut atât de mult. Decizi bune sunt cele care nu ard poduri pe care nu le poți reconstrui.

5. Faceți testul patului morții.

O modalitate excelentă de a lua decizii bune este să vă întrebați dacă, în patul dvs. de moarte, veți regreta ceva despre alegerea voastră. Acest lucru se aplică atât de mult pentru a nu face lucruri ca să le facă. Dacă vă decideți să nu faceți niciodată o șansă de a vă îmbunătăți, de a vă începe propria afacere sau de a scrie o carte, v-ați uita înapoi la viața voastră și ați dori să vă dați drumul? reclamă

Cel mai mare regret nu vine de obicei din eșec, ci din faptul că nu a încercat deloc. Nu regret prea mult din viața mea acum, pentru că în cele din urmă am luat decizii bune și mi-am transformat viața înainte de a ajunge la patul de moarte - deși a fost un apel aproape. Indiferent cât de greu sau înfricoșător este lucrarea, decizia de a încerca tot ce merită este mai bine decât să te uiți înapoi cu regret la lucruri pe care niciodată nu ai încercat.

Credit de fotografie recomandat: Impact Hub prin flickr.com




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Ajutor, sfaturi și recomandări care pot îmbunătăți toate aspectele vieții tale.
O sursă uriașă de cunoștințe practice privind îmbunătățirea sănătății, găsirea fericirii, îmbunătățirea performanțelor unei persoane, rezolvarea problemelor din viața personală și multe altele.