5 motive pentru care ar trebui să fii recunoscător

Fii recunoscător.

“Rădăcina bucuriei este recunoștința” - David Steindl-Rast

Recunoștința este o sămânță care se înmulțește odată plantată. Ea crește și duce la transformare. Sunt uimit de puterea de recunoștință nu numai în interiorul sufletului, ci și dincolo de el. În practica mea de coaching, eu predică și îi încurajez pe clienții mei să imbibe arta recunoștinței pe o bază consistentă.

Personal, în fiecare lună practicăm arta recunoștinței prin plasarea de apeluri telefonice sau prin trimiterea de mesaje de e-mail, text sau vocale către mentori, antrenori și membri cheie ai rețelei mele pentru a le recunoaște, aprecia și onora.

Acest efort conștient recunoaște trecutul, fără a compromite prezentul. Acest mic act influențează viitorul prin păstrarea liniilor de comunicare deschise pentru posibilitățile și oportunitățile viitoare. reclamă

Iată cinci motive pentru care ar trebui să fii recunoscător:

1. Recunoștința înmoaie inimile
2. Recunostinta ridica sufletul si spiritul
3. Gratitudinea transformă dăruitorul și receptorul
4. Recunostinta este gratuita
5. Recunostinta este un dar care continua sa ofere (dau literalmente o viata proprie)

Pentru a amplifica importanța recunoștinței, voi împărtăși o poveste personală a revizuirii anuale a performanței mele anuale. Această revizuire a performanței, după atâția ani, rămâne în minte, din câteva motive, dar mai ales pentru lecția de recunoștință.

Evaluare anuala

Când am început în cariera mea, ca mulți, eram un individ "brut", greu de muncit și condus. Am fost de părere că mantra lui “muncind din greu” și a lăsat restul să cadă în loc a fost suficient.

Deci am muncit din greu.
Orice mi-a fost cerut să fac, am făcut-o. reclamă

Când revizuirea anuală a performanțelor a avut loc în jurul valorii, am fost convinsă că am făcut ceea ce a fost suficient pentru o promovare. Mi-am trimis recenzia și am anticipat cele mai bune știri posibile. Deci, imaginați-mi șocul cel mai mare atunci când am fost informat că nu merit o promovare și a trebuit să mă mulțumesc pentru o creștere de 3%.

Este o glumă, m-am întrebat, o creștere de 3%? A trecut o vreme și nu-mi pot aminti căruia i-am îndrumat marea furie, dar am fost livid. Destul de mult încât buzele mi-au tremurat și trebuia să lupt impulsul natural pentru a face o scenă. Cu toate acestea, am vrut să părăsesc camera fără a recunoaște feedbackul sau să vă mulțumesc. Dar, știam mai bine și mormăi o jumătate de inimă “Mulțumesc” și a plecat.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

A doua zi după…

În timpul nopții, am câștigat o anumită perspectivă și mi-am amintit de darurile vieții, inclusiv de averea mea bună de un loc de muncă promițător într-o organizație minunată. M-am târât în ​​biroul managerului meu și am reiterat ceea ce am crezut că am auzit despre cariera mea, am recunoscut feedback-ul managerului meu și mi-am exprimat o mulțumire mai atentă. Cred că am spus ceva în acest sens “... vă mulțumesc pentru feedbackul dvs. și bonusul pe care l-ați administrat în numele companiei ieri.”

Nu m-am oprit aici ... Publicitate

M-am dus la șeful managerului meu și am spus, ceva similar și pe aceleași linii. Cred că am spus, “Vă mulțumim pentru feedbackul și bonusul care a fost administrat (atribuite, ar fi probabil mai exacte) ieri.”

Viața proprie

Deci, înapoi la poveste, a fost aspectul șocat de cochilie pe fețele lor, care l-au dat departe. Știam că tocmai am făcut un act extrem de rar. Asta a fost prima mea lecție Diferențierea mărcii. Sa nu uiti asta:

“Dacă faci ceva diferit, vei observa.”

Prin ieșirea și acționarea diferită, m-am separat de ceilalți și acțiunile mele au luat o viață proprie. Acțiunea mi-a deschis ușile și mi-a oferit acces nelimitat la seful managerului meu, care în cele din urmă sa transformat într-un prânz lunar de mentorat și multe altele. Un obicei pe care l-am menținut până în prezent în călătoria mea. În acest an nou, am câștigat noi aliați, sponsori și mentori care au dus la deschiderea ușilor și a mai multor oportunități în birou. reclamă

Vreau să vă încurajez să dezvoltați a “Strategia de gratitudine” de asemenea.

• Dezvoltați o atitudine de recunoștință
• Spune “Mulțumesc” de multe ori
• Luați-vă timpul să faceți o notă simplă celor care v-au ajutat la locul de muncă, la școală, la afaceri și la viață

Acestea sunt lucruri mici, dar experții sunt de acord că în viața și relațiile, lucrurile mici contează. Vreau să te cer să încerci recunoștința. S-ar putea simți ciudat la început, dar încercați. Crede-mă, efectul și rezultatele sunt în afara acestei lumi.