David Thornton
0 
1325
237
Indiferent dacă scrieți sau doriți să vă bucurați de creativitate în timpul liber, blocul scriitorului este fără îndoială una dintre cele mai frustrante probleme de a intra în.
Cercetătorii sunt încă împărțiți dacă problema este neurologică sau poate fi afectată de anxietatea cauzată de presiunea de a produce și unii psihologi sunt chiar convinși că blocul scriitorului este pur și simplu o scuză pe care o facem pentru disciplina slabă.
Indiferent de ceea ce o provoacă, totuși, trăirea unui bloc creativ este naturală din când în când, iar în timp ce există multe modalități diferite de abordare, ceea ce funcționează pentru o persoană nu poate face nimic pentru altul. Deci, dacă aveți nevoie de o sursă de inspirație, iată câteva strategii pe care le puteți încerca.
1. Permiteți-vă să visezi
Mintea ta subconștientă este bună la a veni cu idei și soluții creative, de aceea uneori este mai bine să nu mai gândești la ceea ce ai de gând să scrii și să-ți lași mintea să se rătăcească. reclamă
Într-un studiu, cercetătorii au descoperit că atunci când scriitorii sunt nefericiți, fie din cauza stresului și a anxietății, a furiei și a iritării, a apatiei și a dezangajării, sunt mai predispuși să experimenteze blocul scriitorului,.
Pentru a aborda această problemă, ei au cerut unui grup de scriitori care se confruntă cu blocul scriitorului să stea într-o cameră liniștită, cu lumină slabă, și să vizualizeze anumite lucruri, cum ar fi o piesă de muzică sau o scenă naturală. Atunci ar încerca să o descrie. După ce sa obișnuit cu exercițiul, scriitorii au fost rugați să facă același lucru un aspect al proiectului lor de scriere actuală.
Destul de sigur, cei care au participat la intervenție au constatat că au fost mai motivați și mai încrezători în scrisul lor și au reușit să facă mai mult.
2. Experimentați cu tehnici de brainstorming diferite
Există nenumărate tehnici de brainstorming și în zilele noastre, chiar și aplicații pe care le puteți utiliza pentru a genera idei, dar este important să găsiți o tehnică cu care vă simțiți bine. Pentru scriitori, unele tehnici eficiente de brainstorming pot include: Publicitate
- Cartografierea minții
Cartografierea minții vă poate ajuta să vă dezvoltați idei vagi în ceva mai concret. Începeți prin a desena un cerc cu subiectul sau ideea principală din centru, apoi utilizați linii pentru a conecta cât mai multe gânduri și idei legate de cercul principal după cum vă puteți gândi.
- Scriere libera
Scoateți o carte cu note goale sau deschideți un document cu cuvânt gol și începeți să scrieți tot ce vă vine în minte. Nu vă faceți griji dacă faceți sens sau chiar rămâneți pe subiect, scopul este pur și simplu să vă eliberați mintea și să vă împingeți dincolo de orice anxietate vă împiedică să scrieți.
Citiți Următorul
10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"
Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul- Star sparge
Distrugerea stelei implică apariția a cât mai multe întrebări despre subiectul tău. Puteți începe prin a răspunde la jurnalism 5W și 1H: Cine? Ce? Unde? Cand? De ce? si cum? Odată ce ați terminat, mergeți în jos și răspundeți la fiecare întrebare cât mai bine.
3. Încercați scrierea socială
Scrierea este, de obicei, o activitate solitară și majoritatea scriitorilor nu ar avea altă cale, dar dacă vă aflați blocată, aceasta poate ajuta să scrieți într-un cadru mai social. reclamă
Puteți găsi fie un partener de scriere, fie puteți crea un grup mic de scriitori, dar scopul este să găsești pe cineva care poate să-ți critice munca, să-ți asculte ideile sau să ai doar un sprijin moral. Scrisul social nu este pentru toată lumea, bineînțeles, dar, uneori, pur și simplu obținerea unui alt scenariu de scriitor ar putea fi doar ceea ce aveți nevoie pentru a merge mai departe.
4. Faceți ceva complet independent
Acest lucru ar putea fi dificil dacă aveți un termen greu de apărut, dar deoarece blocul scriitorului provine adesea din presiunea pe care ați pus-o pe voi înșivă să o produceți, poate ajuta să vă îndepărtați de scrierea dvs. pentru o vreme și să faceți ceva complet nesoluționat pentru a da mintea ta o pauză.
Psihologul Susan Reynolds explică că, atunci când vă simțiți presați să scrieți, nivelul de anxietate crește și creierul eliberează hormoni de stres, ceea ce declanșează lupta sau răspunsul la zbor.
Odată ce se întâmplă acest lucru, sistemul limbic nu mai transmite mesaje către cortex, care este responsabil pentru gândirea și creativitatea conștientă. Deci, cu cât vă presați mai mult pentru a scrie, cu atât veți simți mai multă neliniște și cu atât va deveni mai rău blocul scriitorului. reclamă
Deci, dacă mergeți pentru o alergare, ascultați muzică, pictați, faceți un album sau curățați casa, făcând ceva fără legătură pentru un timp va ajuta să vă calmați anxietatea pe care o simțiți și vă va ajuta să depășiți blocajele mintale.
Aflați ce funcționează pentru dvs.
Acesta este un punct care nu poate fi suficient de subliniat. Suntem cu totii diferiti si asta inseamna ca nu exista nici un mod corect sau gresit pentru a deveni creativi in scrisul vostru. Odată ce ați experimentat cu câteva tehnici diferite, veți avea o idee mai bună despre care vă ajută să generați cele mai noi idei sau vă lasă să vă simțiți mai puțin anxios și gata să vă întoarceți la scrisul dvs..
Aveți vreo tehnică ciudată sau ciudată de a-ți aborda blocul scriitorului? Spuneți-ne despre ele în secțiunea de comentarii.
Credit de fotografie recomandat: Picjumbo.com prin picjumbo.com