3 lucruri de renunțat dacă doriți să vă controlați viața

Una dintre marile bucurii din viata este neasteptata. Uneori oamenii și oportunitățile vin în calea noastră și depinde de noi să profităm cât mai mult de ele. Cu toate acestea, pentru a obține cu adevărat maximum de viață și pentru a trăi în termenii voștri, este important să luați în mod conștient controlul asupra destinului dumneavoastră. Nu există nici un sentiment atât de satisfăcător, căci știți că ați ales calea voastră în viață și că trăiți în conformitate cu valorile voastre.

Cum, exact, ar trebui să începeți să învățați să vă îndreptați propriul curs? Iată trei lucruri pe care trebuie să le renunți imediat dacă doriți să vă recâștigi controlul: Publicitate

1. Renunță la dragostea altcuiva

Când te bazezi pe alții să te iubească și să te aprobe pentru a te simți bine, îți dai puterea. De fapt, vă spuneți că propria iubire și auto-validare nu este suficientă și că aveți nevoie de afecțiunea celorlalți pentru a vă simți "în regulă". Aceasta nu trăiește dintr-o poziție de auto-control. Când te oprești de aprobarea altcuiva, îți ții înapoi autonomia personală și dându-vă abilitatea de a dicta dacă sunteți sau nu o persoană "OK". (Indiciu: Sunteți total în regulă, indiferent de ceea ce crede cineva.)

Când renunți la dependența ta de altcineva, te împuternicește să te gândești la ceea ce vrei de la viață și din relațiile tale. Când știi că ești bine pe cont propriu, ești ferm controlat. Vă puneți în poziția de a alege cine și ce adăugați în viața voastră, asigurați-vă că aveți întotdeauna dragostea de sine pentru a vă susține. reclamă

2. Renunțați-vă la așteptările nerealiste

Ești un muncitor care te păstrează la standarde imposibil de înalte? Poate că te străduiești să fii cel mai bun la tot ceea ce faci? Aveți visuri de vise sau fantezii în care reușiți în mod magic la tot ceea ce încercați? Nu este nimic în neregulă cu dorința de a vă îmbunătăți abilitățile și de a învăța lucruri noi. Provocarea dvs. poate aduce o mulțime de emoție și bucurie în viața voastră. in orice caz, țineți-vă la standarde ridicate nesigure este un exemplu de gândire rigidă, în afara controlului. Începe să-ți spui lucruri de genul, “Dacă nu pot fi cel mai bun la asta, nu are rost să încerci,” și, “Dacă nu ridic repede această abilitate, nu ar trebui să mă deranjez nici măcar.”

Citiți Următorul

Ce sa faci cand te plictisesti la munca (si de ce te simti plictisit de fapt)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

6 modalități eficiente de a vă îmbunătăți abilitățile de rezolvare a problemelor

Aceste gânduri nu vă vor ajuta să vă simțiți în controlul vieții voastre. În schimb, vă veți simți la mila naturii perfecționiste. Încercați să apreciați experiența de a încerca noi activități și abilități, indiferent dacă acestea excelează la ele sau nu. reclamă

3. Renunțați-vă să vă blamați pentru ceea ce ați făcut greșit

Toata lumea face greseli. Este un fapt simplu. Chiar și oamenii pe care îi admirați cel mai mult s-au înșelat de mai multe ori pe parcursul vieții lor. Pentru a face progrese în viață, trebuie să-ți asumi riscuri și cu risc apare posibilitatea eșecului. Din nefericire, este ușor să rumați ce a mers prost și ce ar trebui sau ați putea face altfel. Dacă doriți să vă regăsiți controlul asupra vieții dvs. și să puteți aștepta viitorul cu o perspectivă pozitivă, trebuie să vă opriți să vă bateți pentru greșelile din trecut. Întrebați-vă ce puteți învăța din trecut și apoi faceți un efort conștient de a privi spre viitor.

Concluzie

Nu este ușor să vă controlați viața, de aceea mulți dintre noi sunt blocați în aceleași vechi tipare de co-dependență, așteptările nerealiste de sine și regretul inutil. Totuși, luarea unei decizii conștiente de a trăi într-un mod nou este primul pas în recâștigarea unui sentiment de auto-valoare și de auto-stăpânire. reclamă