25 lucruri de renunțat înainte de următoarea ta naștere

  • Piers Henderson
  • 0
  • 832
  • 108

Imaginați-vă cum ar arăta toate dacă ne-am purta griji în exterior. Dacă ar fi existat o manifestare fizică a bagajelor noastre emoționale și a încheierilor, am fi cu toții nerecunoscuți. Dacă te gândești uneori că nu ești cine ar trebui să fii, atunci e momentul să explorezi modalități de a lovi cu sine acel sentiment și de a privi cum să schimbi lucrurile într-un mod sănătos. Iată 25 de lucruri de renunțat la care am putea să ne oprim la următoarea noastră zi de naștere.

1. Lasati-va de tot ceea ce nu va face o persoana mai buna sau mai fericita

Am fost construiți pentru a urmări măreția și pentru a ne îndeplini cele mai bune abilități. Orice lucru care nu serveste cautarii noastre de auto-imbunatatire trebuie sa fie eliminat deoparte - desi nu in detrimentul fericirii noastre.

2. Dați drumul sarcinilor altor oameni

Suntem cu toții păzitori ai fratelui nostru într-un fel sau altul, dar lăsarea poverii altora să-și consume și să stăpânească viața ta nu este sănătoasă. Ajutați-i pe ceilalți în rațiune, dar și când să-i lași să se ajute singuri.

3. Lasati-va ce cred ceilalti despre voi

Cei mai mulți dintre noi tind să credem că alți oameni ne judecă mult mai aspru decât de fapt.

4. Renunțați la căutarea unei imagini nerealiste a corpului

Este aproape un clișeu pentru a sublinia cât de grav au fost deformate imaginile corpului de către mass-media. În mod constant vedem modele puțin îmbrăcate în reclame, spunându-ne la un nivel inconștient că nu vom măsura niciodată. Singura persoana pe care corpul tau are nevoie sa o faca este a ta.

5. Lăsați-vă să vă evitați problemele

S-ar putea să credeți că încercarea dvs. de a vă mătură problemele sub covor poate fi sănătoasă, dar nimic nu poate fi mai departe de adevăr. Nimic nu se va îmbunătăți dacă nu urmărim în mod activ soluții practice la problemele noastre. reclamă

6. Lasati-va de regret

Regretul este ca o otrava; lăsată netratată, te poate ucide. Există lucruri în fiecare dintre viețile noastre care ar fi putut merge în mod diferit, dar pierderea somnului peste ele nu este sănătoasă.

7. Dați drumul unor atitudini lenești și zile neproductive

Există ceva de spus pentru încetinirea și bucurarea de o zi leneșă aici și acolo, dar când aceste zile devin regula mai degrabă decât excepția, veți cădea într-un model care este greu să scape.

8. Lasati-va de nesiguranta

Tot ce trebuie să vă amintiți este acesta: suntem criticii noștri cei mai duri.

9. Lăsați să plângă despre inechitatea inerentă a vieții

Unii dintre noi învață ca copii că va fi întotdeauna cineva mai bine decât noi. Dacă ați pierdut din vedere acest fapt, este timpul să-l relatați.

10. Lăsați-vă să vă poziționați prea mult

Este bine să aveți vise și ambiții, dar este important să le păstrați și pe pământ. Așteptarea prea mult din noi înșine nu este niciodată sănătoasă.

11. Renunțați la convingerea că totul vine în timpul său

Poate crezi în soarta, destinul sau providența. E bine și bună, dar nu este un substitut pentru a-ți asuma responsabilitatea vieții și a face o schimbare pozitivă. Dacă e ceva ce vrei, depinde de tine să o cauți. Nu așteptați să vină la dvs. reclamă

12. Lasati-va sa va lasati sa va amanati

Toți avem responsabilități. Încercarea de a le șterge sau de a le arunca până în altă zi nu va face nimic pentru tine decât să strângă stresul tot mai mare.

13. Lasati-va sa stati pe greselile voastre

Poate că ai făcut o întoarcere greșită undeva. Poate că ați ales să nu continuați această carieră în armată, întorcându-vă spatele bursei militare care ar fi putut să vă salveze tone de bani. În loc să locuiți pe greșelile dvs., rezolvați în loc să faceți lucrurile cum trebuie.

14. Lasati-va stresul


Cu toții ne dăm stresului din când în când, iar adevărul este că poate fi un motivator foarte bun. Problema este următoarea: nu este nimic mai rău decât atârnarea pe aceleași surse de stres de luni sau ani la un moment dat.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

15. Încearcă să încerci să schimbi oamenii din jurul tău

Poate că oamenii se pot schimba și poate că nu pot. Dacă pot, ei sunt singurii care pot face schimbarea să se întâmple. Puteți fi o sursă de inspirație pentru oamenii cărora le pasă, dar nu încercați să deveniți un instrument direct al schimbării; ei vor învăța doar să te supărească.

16. Lasati-va grijile de bani

Cei mai mulți dintre noi s-au îngrijorat de bani la un moment dat sau altul. Păstrarea ochilor deschisi pentru noi oportunități sau o carieră mai bună este un lucru, dar dacă aveți un acoperiș peste cap și alimente pentru a mânca, nu lăsați banii să domnească peste dvs..

17. Lăsați să încercați să deveniți un tip diferit de persoană

Pentru a fi clar: toți avem loc în viețile noastre pentru îmbunătățire. Putem deveni oameni mai buni, dar încercarea de a se conforma noțiunii prescrise a cuiva despre cine ar trebui să fie, nu este o urmărire sănătoasă. reclamă

18. Lăsați-vă să observați programul

Planificarea este minunată, însă flexibilitatea este chiar mai bună. Nu vă faceți griji atât de mult despre respectarea unui program strict. Atâta timp cât sunteți productiv, lista dvs. de sarcini va avea grijă de ea însăși.

19. Dă-i drumul cu obsesia ta “stuff”

Dacă ați stat vreodată afară într-o linie pentru a vă pune mâna pe un nou dispozitiv electronic înainte de oricine altcineva, probabil că trebuie să vă reexaminați prioritățile. Nu lăsa urmărirea “chestie” controla viața ta.

20. Lasati-va de teama de a va vorbi mintea

Viața este prea scurtă pentru ca noi să ne păstrăm sentimentele zdrobite din lume. Spuneți acelei persoane că aveți sentimente pentru ei sau discutați cu ceilalți semnificativi despre ce vă deranjează. Te vei simți mult mai bine după ce o vei face.

21. Lasă-ți mânia

Scopul evolutiv al furiei, și locul ei în psihologie, va fi, probabil, mereu examinat. Cu toate acestea, în ceea ce privește viețile noastre de zi cu zi, furia este o distragere inutilă, care nu merită să se agațe pentru o perioadă lungă de timp.

22. Lasati-i scuze

Dacă întâmpinați dificultăți în asumarea responsabilității pentru acțiunile dvs., este timpul să vă ocupați.

23. Ieșiți din gelozia voastră față de poporul din viața voastră

reclamă


Există ceva mai lipsit de sens decât gelozie? Nu vă urăști fostul tău pentru găsirea iubirii în altă parte, și nu-i lăuda pe vecinii tăi cu noul lor iaht. În schimb, profitați din plin de ceea ce aveți.

24. Lasati-va grijile cu privire la viitor

Viitorul va ajunge aici. Tot ce putem face este să ne asigurăm că suntem pregătiți pentru momentul în care se întâmplă. Îngrijorarea cu privire la ceea ce va veni va servi doar pentru a vă distrage atenția de la prezent.

25. Renunțați la convingerea că este prea târziu pentru a începe din nou


Indiferent dacă părăsiți o relație nesănătoasă sau că porniți să explorați noi oportunități, nu lăsați niciodată trecerea timpului să interfereze cu urmărirea viselor dvs..




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Ajutor, sfaturi și recomandări care pot îmbunătăți toate aspectele vieții tale.
O sursă uriașă de cunoștințe practice privind îmbunătățirea sănătății, găsirea fericirii, îmbunătățirea performanțelor unei persoane, rezolvarea problemelor din viața personală și multe altele.