21 moduri de a adăuga mai multe ore la zi

  • Dominick Harrison
  • 0
  • 1337
  • 255

O zi de douăzeci și cinci de ore nu vine în curând. Atâta timp cât picioarele tale stau plantate pe teren aici, douăzeci și patru este tot ce vei obține. Cu toate acestea, cu un pic de pricepere puteți stoarce câteva ore mai mult pentru a adăuga în ziua ta. Iată cum:

Pasul unu: eliminați bucățile mari reclamă

Primul pas pentru a recupera mai mult timp din ziua ta este de a lua mâna pe bucățile mari care nu sunt puse în uz. “Folosiți bine” este un termen destul de subiectiv aici, dar ar putea însemna atît munca care nu se face prea mult, nici timpul liber care nu este plăcut. Iată câteva locuri pentru a începe să căutați:

  1. Televiziune - Acesta este un bun punct de plecare dacă aveți nevoie de mai mult timp. Dacă nu îl eliminați complet, reduceți-l numai la emisiunile cheie pe care vă bucurați de vizionarea sau știrile pe care trebuie să le auziți. În caz contrar, opriți acest timpwaster.
  2. Internet - Înlocuirea rapidă a televizorului ca un consumator uriaș de timp este internetul. Încercați să mergeți într-o dietă pe internet, unde vă reduceți la jumătate consumul net timp de două săptămâni. Primele câteva zile vor fi greu, dar de fiecare dată când am făcut acest lucru rezultatele mele au fost că aproape nici o muncă nu a fost pierdut în reducere.
  3. Jocuri - Un prieten mi-a spus odată că World of Warcraft era o fisură electronică. Am văzut CD-uri de abonament de 14 zile pentru murdăria ieftină, așa că văd că utilizează chiar modelul de afaceri al traficanților de droguri. Cu toată seriozitatea, totuși, reducerea timpului de joc poate oferi mai mult timp.
  4. E-mail - Este ușor să vă atrageți să vă verificați căsuța poștală, încă o dată. Din păcate, dacă o verificați în fiecare oră sau două, poate pierde mai mult timp decât merită. În trecut, am întreținut o rutină de ștergere o dată pe zi și am considerat că a salvat o mulțime de timp. Acum mi-ar plăcea să trec de două ori pe zi.
  5. Muncă - Timpul de tăiere de la muncă nu este ușor. Dar, așa cum a demonstrat Tim Ferriss în săptămâna de lucru de 4 ore, dacă puteți să vă mențineți productivitatea sau să o creșteți, este posibilă reducerea lucrului cu valoare redusă. Externalizarea sarcinilor miniere către asistenții virtuali sau pur și simplu tăierea lucrărilor care nu sunt utile vă poate ajuta să recuperați orele de lucru.
  6. treburi - Dincolo de angajarea unei servitoare, există modalități prin care puteți reduce timpul de la treburile voastre. Gătirea meselor în avans, păstrarea lucrurilor în permanență ordonate, menținerea unui sistem de organizare pentru a reduce nevoia de revizii generale poate reduce timpul dvs. de utilizare.
  7. Activitatea școlară - Pentru studenți, sala de clasă oferă o mulțime de oportunități pentru a economisi timp fără a vă distruge GPA. Cele mai multe dintre acestea implică schimbarea modului în care încercați să învățați lucruri pentru a reduce timpul pierdut în sesiunile de crampe. Citiți acest articol pentru mai multe despre cum să faceți acest lucru.

Pasul al doilea: Reclamați timpul gol reclamă

Oriunde este de 2-5 ore din zi, este probabil petrecut în “interval de timp.” Vremurile de decalaj sunt cele care se desfășoară între activități semnificative, dar în mod normal nu sunt suficient de lungi pentru a face mai mult. Înghițirea la muncă, așteptarea în linie, timpul petrecut în bucătăria, pauzele comerciale în programele de televiziune și pauzele mici din programul dvs., toate contează. Iată șapte moduri în care puteți completa aceste lacune:

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"
Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul
  1. Cărți - Aduceți o carte cu dvs. în orice moment și faceți câteva minute de citire.
  2. Asculta - Puneți niște cărți audio pe iPod și ascultați în timp ce conduceți sau mergeți.
  3. Probleme - Rezolvați problemele în avans în perioadele de decalaj, astfel încât să nu pierdeți mai mult timp pe ele mai târziu.
  4. Articole - Imprimați articole mai lungi și le citiți în timp ce așteptați ca mâncarea să fie gătită sau în linii.
  5. Creativitate - Eu folosesc timp pentru a veni cu noi idei de articole. Puteți să-l utilizați pentru a veni cu idei noi pentru muncă sau viață.
  6. Repetiţie - Utilizați minutele pentru a vizualiza anumite părți importante ale zilei pe care doriți să le îndepliniți bine.
  7. angrena - Asigurați-vă că distanțele dvs. sunt mai plăcute, concentrându-vă asupra a ceea ce faceți. Concentrați-vă complet pe unitate să lucrați sau să observați totul când așteptați în linie.


Pasul al treilea: triaj
reclamă

Ultimul pas este să folosiți principiul triajului pentru a vă concentra pe ceea ce este important și pentru a ignora ceea ce nu este. Cel mai simplu mod de a pierde orele din ziua dvs. este de a face “muncă” că nu se face prea mult. Iată câteva lucruri la care să te gândești când folosești triajul:

  1. E-mail - Luați în considerare un autoresponder pentru mesajele comune. Utilizați răspunsuri da sau nu concise pentru întrebări care nu necesită o explicație de lungime.
  2. Citind - Dacă scopul dvs. pentru citire este informația, învățați să vă schimbați ritmul de la o coborâre a cunoștințelor, până la o deplasare rapidă asupra detaliilor neimportante. Ignorați capitolele întregi și concentrați-vă mai întâi pe ideile care sunt cruciale pentru a înțelege.
  3. Televiziune - Dacă vă mai urmăriți TV, bandă în avans și tăiați reclamele. Puteți salva cincisprezece minute dintr-un program de oră, făcând asta.
  4. Exercițiu - Planificați antrenamentele în avans, pentru a putea obține cele mai multe exerciții efectuate fără a mai fi nevoie de timp petrecut în reviste de fitness sau prea multă odihnă.
  5. Reuniuni - Un truc bun de gestionare este de a organiza toate întâlnirile în picioare pentru a le accelera.
  6. relaţii - Eu ezită să spun acest lucru, deoarece relațiile nu sunt domeniul normal al reducerii timpului de productivitate. Dar în viața ta există oameni care îți consumă o mare parte din timp, fără să adauge relația. Nu este în întregime caustică, aceste relații vă scurg energia fără a oferi mult beneficii. Navigați departe de acei oameni și concentrați-vă asupra prietenilor în care investiția merită.

Sfat final: prioritizați activitatea reclamă

Întrebarea finală nu este doar de a face lucrurile mai repede, ci de a face lucrurile potrivite. Măsurați constant și cunoașteți valoarea reală pe care fiecare dintre activitățile dvs. de lucru o aduce. Cei care nu adaugă multe ar trebui simplificați sau eliminați în întregime pentru a vă concentra pe cei care fac.




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Ajutor, sfaturi și recomandări care pot îmbunătăți toate aspectele vieții tale.
O sursă uriașă de cunoștințe practice privind îmbunătățirea sănătății, găsirea fericirii, îmbunătățirea performanțelor unei persoane, rezolvarea problemelor din viața personală și multe altele.