Joel Harper
0 
4949
458
În ultimele două săptămâni, Zen Habits a publicat o serie “Motivația Hacks.” Hackurile de motivație vă permit să vă atingeți obiectivele prin menținerea entuziasmului și a (evident) motivației. Obiectivele merită citite și am enumerat câteva din preferințele mele de mai jos:
Atingerea obiectivelor nu este o chestiune de a avea “disciplina”. Este o chestiune de a te motiva și de a-ți păstra atenția asupra scopului tău. Urmați aceste hack-uri sau orice combinație a acestora care funcționează pentru dvs. și ar trebui să aveți motivarea și atenția de care aveți nevoie.
# 16: Obțineți un partener de antrenament sau un prieten amic. Starea motivată pe cont propriu este dificilă. Dar dacă găsiți pe cineva cu scopuri similare (alergare, dieting, finanțe, etc.), vedeți dacă doresc să facă un parteneriat cu dvs. Sau partener cu soțul / soția, fratele sau cel mai bun prieten în ceea ce privește scopurile pe care încearcă să le atingă. Nu trebuie să mergeți după aceleași obiective - atâta timp cât vă împingeți și vă încurajați să reușiți.
# 14: Faceți-o plăcere. Unul dintre motivele pentru care am putea scoate ceva care ne va ajuta să ne atingem obiectivul, cum ar fi exercițiul, de exemplu, se datorează faptului că pare a fi o muncă grea. Ei bine, acest lucru ar putea fi adevărat, dar cheia este să găsiți o modalitate de a face distracție sau plăcută. Dacă activitatea dvs. de obiectiv devine o tratăre, așteptăm cu nerăbdare acest lucru. Și este un lucru bun.
Citiți Următorul
Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta
Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)
25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul# 12: Spargeți-l în obiective mai mici, minime. Uneori, obiectivele mari sau pe termen lung pot fi copleșitoare. După câteva săptămâni, am putea pierde motivația, pentru că mai avem încă câteva luni sau un an sau mai mult pentru a realiza obiectivul. Este greu să mențină motivația pentru un singur scop de atâta timp. Soluție: aveți obiective mai mici pe parcurs.
Top 20 hacuri de motivare - Publicitate [Zen Habits]