20 moduri de recunoștință îmbunătățește productivitatea

Recunoștința este un cuvânt care este aruncat în jurul valorii de mult. Dar ce înseamnă cu adevărat?

Ni se spune să fim recunoscători, dar adesea se pare că recunoștința este mai mult o obligație decât orice altceva. Un alt element al listei noastre de sarcini deja supraîncărcate. S-ar putea să ajungem să simțim resentimente atunci când ne așteptăm să ne simțim recunoscători în special în circumstanțe dificile. reclamă

Cheia este de a înțelege ce este recunoștința adevărată și impactul pe care îl are asupra vieții voastre și asupra vieții celor din jurul vostru. De fapt, recunoștința are unele beneficii ascunse care vă pot îmbunătăți productivitatea și viața.

De ce vrem să cultivăm recunoștința

Recunostinta nu este un sentiment. Este într-adevăr un mod de viață și o modalitate de a se întâlni cu viața și cu toate provocările acesteia. reclamă

Recunoștința este un cadru pentru realitate, care ne permite să ne aliniem la binele din lume, precum și progresul evolutiv al rasei umane. Este opusul dreptului de resentimente. Recunoștința ne permite să acceptăm lucrurile așa cum sunt și pe măsură ce încercăm să le îmbunătățim. Ne permite să ne vedem în calitate de participanți la crearea binelui în viață.

Recunoștința ne pune într-o relație mai pozitivă cu viața și cu ceilalți din jurul nostru. Se separă atitudinea noastră de circumstanțele noastre, astfel încât realitatea noastră actuală să nu ne tragă în jos. Recunostinta este o modalitate de a fi ceea ce ne permite sa participam pe deplin in viata fara grija de recompense si statut. Ego-ul nostru devine din cale. reclamă

Recunostinta ne permite sa oferim ceea ce putem, stiind ca suntem unul dintre multi, astfel incat nu trebuie sa purtam sarcinile lumii pe umeri.

Recunostinta vine de la evaluarea oportunitatii de a fi aici pe planeta. Totul altceva este suspectat de apucări. reclamă

Cât de multă recunoștință ne ajută să trăim în viața productivă vie

Când recunoștința este piatra de temelie a vieții voastre, se întâmplă o serie de lucruri:

1. Puteți renunța la controlul rezultatelor, pur și simplu lucrăm spre cel mai bun rezultat posibil și lăsăm chips-urile să cadă acolo unde s-ar putea.
2. Puteți fi o lucrare în desfășurare și să lăsați restul lumii să fie o lucrare în curs de desfășurare - noi toți învățăm. Greșelile nu te fac pe tine sau pe altă persoană “rău.”
3. Puteți să vă dați tot ce faceți și să aveți încredere în cel mai bun rezultat posibil, indiferent de ce este. Recunostinta va permite sa va aruncati in ceea ce faceti. Fericit să puteți participa, puteți să vă oferiți tuturor și, în general, să faceți o muncă mai bună ca rezultat.
4. Sunteți liber să vă scufundați complet în viața voastră fără rezerve despre comparații și statut. Poți fi tu însuți.
5. Sunteți liberi să iubiți deoarece iubirea este ceea ce face viața bună pentru voi și pentru toți ceilalți. Nu este nevoie să vă opriți.
6. Sunteți liberi să creați, deoarece sunteți aliniat la pozitiv. Aceasta înseamnă că chiar și greșelile sunt pozitive, deoarece vă ajută să vă apropiați de a crea ceva mai bun.
7. Problemele emoționale nu vă mai afectează, deoarece nu vă petreceți timpul comparându-vă cu ceilalți și luptând pentru o agendă.
8. Puteți accepta mai ușor și alții și pe voi înșivă. Suntem cu toții oameni imperfecți care caută cea mai bună viață posibilă. Nu există nici un motiv să nu fim prieteni.
9. Nu mai luați nimic personal. Viața prezintă provocări dificile pentru toată lumea; nu este vorba doar de tine.
10. Dați drumul nevoii de a vă scufunda în relații inutile de contradicție, deoarece veți căuta numai cele mai bune pentru toată lumea. Nu este nimeni care să-i facă rău.
11. Aveți încredere că atunci când ceva nu funcționează este cel mai bun. Se potrivește viziunii pe care o învățăm.
12. Poți îmbrățișa o gândire de încercare și de eroare fără teamă. Este bine să experimentați.
13. Puteți avea o atitudine pozitivă față de alegerile dvs., acceptând ceea ce contează în prezent, fără a respinge ceea ce poate funcționa la un alt moment. Orice poate fi productiv sau contraproductiv, în funcție de înțelepciunea utilizării sale.
14. Puteți fi orientat mai mult spre proces, ceea ce duce la creșterea calității muncii dvs. Când nu vă petreceți timp forțând rezultatele sau luptând cu alte persoane, atunci vă concentrați mai mult pe lucrul în mână: procesul și detaliile implicate. Puteți să faceți o muncă mai bună.
15. Îți scapi de propriile tale agende, astfel încât să ai o percepție mai precisă despre ceea ce este necesar în orice moment dat. Fiecare moment în timp are anumite posibilități, dar nu altele. Voi îmbrățișați această posibilitate, lucrați cu ea și lăsați pe alții să meargă.
16. Puteți permite altora să facă propriile lor greșeli. Toți le facem pe măsură ce învățăm. Lăsarea oamenilor să-și facă propriile greșeli este o modalitate de a încredința altora să știe ce este mai bine pentru ei.
17. Mai ușor vă aliniați cu ceea ce este necesar și ceea ce este bun, deoarece totul este o pierdere de timp și de energie.
18. Nu aveți nevoie de disciplină, deoarece sunteți mai natural în alinierea cu forțele pozitive, astfel încât să vă simțiți mai confortabil cu voi înșivă, acțiunile dvs. și mai puțin probabil să regretați.
19. Nu te lupți pe tine însuți sau pe alții, pentru că nu există nici un motiv.
20. Puteți fi foarte relaxat, deoarece vă desfasurați împreună cu ceilalți. Viata functioneaza pentru tine.

Recunoștința vă ajută să vă bucurați de viață

Recunostinta este o calitate generoasa si relaxata care ne permite sa fim cu viata si o parte din viata. Este o încredere, o calitate care adesea lipsește în spațiul nostru social. Din cauza acestei încredere relaxate, munca și dragostea sunt mai ușoare și mai plăcute.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Trăim doar o perioadă scurtă de timp. Recunostinta ne ajuta timpul pe pamant sa fie unul de bucurie.

Credit recomandat pentru fotografie: Baby cu un semn de mulțumire prin Shutterstock