20 Lucruri Brutal Cinstite Femeile de 40 de ani doresc toate femeile în 30 de ani să știe

Voi fi 40 in mai putin de un an. Aș minți dacă aș spune că transformarea celor mari 40 nu mă deranja. Se pare că 40 este un număr în care cred că ar fi trebuit să fiu "în sfîrșit" în viață, sau viața mea ar trebui să fie imaginea perfectă a unei soții de succes, a unei mame, a unei femei de afaceri sau a oricărei alte așteptări exigente pe care mi-am pus-o când eram mai tânără . Viața mea acum este destul de bună, dar dacă aș fi putut planifica totul sau să fac lucrurile în mod diferit - cu siguranță nu ar arăta cum a ieșit de fapt. Sunt o mamă binecuvântată de doi copii și am câteva realizări sub centura mea, dar uneori îmi comparăm viața cu alții și mă face să mă dezamăgesc.

Așa cum am reflectat că am fost pe acest pământ de aproape 40 de ani și m-am reorientat când eram în vârsta de 30 de ani, aș fi făcut cu siguranță câteva lucruri în mod diferit. Din fericire, datorită unor provocări trecute din viața mea, am fost forțat să învăț noi instrumente. Unele dintre experiențele mele anterioare m-au forțat să fac lucruri în mod diferit, ceea ce sa transformat într-un lucru bun în cele din urmă. Aici sunt 20 de lucruri brutal cinstit, femeile care împlinesc 40 de ani doresc să știe toate femeile din anii 30.

1. Dragoste și acceptați - pe deplin

Creditare foto: Sursă

Cred cu adevărat că, dacă aș fi acceptat părțile bune și rele din mine la o vârstă mai tânără, aș fi evitat multe dintre deciziile greșite pe care le-am făcut în viața mea. Odată ce știți cine sunteți cu adevărat în interior, începeți să vă acceptați și să vă iubiți pe deplin. Odată ce te iubesti cu adevărat din interior, ești capabil să iubești și să accepți pe alții care oferă o probabilitate mult mai mare de a menține relații sănătoase.

2. Hrăniți-vă sufletul

Indiferent de pasiunea voastră sau de ceea ce vă bucurați în viață, asigurați-vă că vă alimentați sufletul cu ceea ce vă inspiră. Dacă nu sunteți sigur ce este pasiunea dvs., încercați lucruri noi și găsiți diferite activități până când veți găsi câteva care vă dau acel sentiment de căldură, libertate și acceptare în interior. reclamă

3. Găsiți o rețea puternică de asistență

Pentru o lungă perioadă de timp, am încercat să fac totul în viața mea în propria mea putere și cu puțin ajutor de la alții. Mai târziu am realizat că am o rețea puternică de sprijin de prieteni și oameni sigure care să-mi împărtășească viața este atât de plină de satisfacții. Găsirea și cultivarea de noi relații cu alții care vă vor iubi și sprijini, indiferent de ceea ce este atât de important să aveți în viață.

4. Fii autentic

În timpul uneia dintre cele mai grele momente ale vieții mele, am purtat o mască frumoasă și zâmbitoare pe fața mea, indiferent de ce treceam. Doar câțiva oameni apropiați din viața mea știau ce se întâmpla cu adevărat în timpul celor mai grele încercări. Odată ce începeți să arătați altora că aveți suferințe, coborâșuri și lupte în viață la fel ca oricine altcineva, deveniți mai de încredere și sincer față de ceilalți.

5. Traieste pentru tine

O mare parte din viața mea a fost preluată prin îngrijirea tuturor celor care nu aveau timp pentru mine. Motivele mele și motivele pentru a face lucrurile au fost greșite, care la rândul meu mi-a făcut mult mai greu decât trebuia să fie. Nu poți face pe toată lumea fericită - vreodată. Odată ce începeți să luați cele mai bune decizii în locul altora, viața devine mai ușoară.

6. Nu compromite prea mult

Aș fi putut evita câteva relații proaste dacă aș fi crezut asta când eram mai tânăr. Compromisul este necesar în orice relație apropiată, deoarece suntem cu toții diferiți și avem dorințe diferite. Compromisul este un lucru bun, de cele mai multe ori, dacă compromisul este egal pe ambele părți. Odată ce renunțați la dorințele dvs. și aveți nevoie de majoritatea timpului în orice relație, este timpul să reevaluezi acea relație și să hotărâți dacă este cu adevărat sănătos pentru tine să fii o parte din ea.

7. Călătorește mai mult

Creditare foto: Sursă reclamă

Ar putea fi cel mai mare regret al meu. Am făcut o călătorie când am fost mai tânăr înainte să am copii și a fost minunat. Banii vă pot cumpăra lucruri materiale sau amintiri. Dacă m-aș fi gândit la asta mai înainte, aș fi încetat să fac achiziții fără sens asupra lucrurilor materiale și m-am asigurat că mi-am cheltuit banii pe cel puțin o nouă destinație în fiecare an. Călătoria creează un sentiment de libertate și vă deschide ochii față de modul în care trăiesc alții în diferite părți ale lumii.

8. Te îngrijorează mai puțin

M-am luptat cu anxietate și o mare îngrijorare în trecutul meu. Îngrijorarea mi-a provocat anxietatea și a devenit o parte urâtă a faptului că am fost de multă vreme. Odată ce îți dai seama că îngrijorarea nu îți va schimba rezultatul, vei începe să accepți ceea ce ți se va întâmpla. Vă dați seama că veți fi în regulă, indiferent de ce. Odată ce am încetat să vă îngrijorez atât de mult de tot, nivelul stresului meu a scăzut foarte mult.

9. Opriți compararea

Uneori mă simt ca și cum ar trebui să fiu făcut cu Facebook în totalitate. Comparând viața cu cea mai bună prietenă pe care o cunoști foarte bine este un lucru, dar compararea vieții tale cu viața cuiva pe Facebook este în detrimentul ei. Odată ce îți dai seama că comparându-ți viața cu ceilalți nu are nimic altceva decât să-ți aducă în sine propria valoare, în cele din urmă te vei opri. Întotdeauna va fi cineva care este mai inteligent, mai frumos sau mai bun decât mine și am acceptat asta. În momentul în care încep să compar, imi schimb imediat modelul de gândire la ceea ce sunt recunoscător pentru viața mea și continuă să meargă înainte.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

10. Să nu uităm așteptările

Am avut sindromul Disney în creștere, îl cunoști pe cel pe care îl vei întâlni pe Printul Fermecător, te vei căsători și vei trăi fericit după aceea? Ei bine, Disney o poate suge, pentru că asta nu este o viață reală. După ce am fost în căsătorie numărul 2, am aruncat toate așteptările mele pe care le-am pus pe alții în gunoi. Odată ce îți dai seama că poți încă să ai vise despre viața ta, dar să renunți la așteptările față de ceilalți, chiar începi să-ți trăiești viața în acest moment. O așteptare pusă pe altcineva este de fapt doar un resentiment premeditat.

11. Trăiți la locul de muncă, nu lucrați pentru a trăi

Dacă aș reuși să o fac din nou, aș fi încercat o mulțime de locuri de muncă diferite atunci când eram mai tânăr sau ar fi cercetat o mulțime de cariere diferite și aș fi ales una care să mă ajute cel mai bine. Odată ce decideți pe o cale de carieră pe care ați putea-o vedea cu adevărat pentru tot restul vieții, deveniți apoi cineva din forța de muncă care trăiește cu adevărat să lucreze pentru că își iubește cariera de alegere. Mulți oameni sunt blocați în locuri de muncă pe care nu le plac doar pentru a obține un salariu și nu este o existență ideală.

12. Salvați pentru neașteptate

Acest lucru ar trebui să fie un lucru fără minte, dar nu am făcut asta când eram mai tânăr. Acum mă uit la părinții mei care trăiesc la pensie și mă gândesc la toate lucrurile pe care trebuie să le fac pentru a fi sigur din punct de vedere financiar când sunt mai în vârstă. Viața se va schimba în mod constant și, probabil, va continua să vă arunce curbele neașteptate, astfel încât economisirea pentru viitoarele greutăți este o decizie inteligentă și sănătoasă. reclamă

13. Dă-i mai mult

Creditare foto: Sursă

Am aflat mai târziu în viața mea că îmi place să-i ajut pe alții. Pentru unii, acest lucru ar putea implica timp de voluntariat cu o organizație de caritate sau cu îngrijirea specială a unui prieten apropiat care trece printr-un timp greu. Acordarea unei părți din timpul tău pentru a face ceva care te-ar beneficia în nici un fel, formă sau formă nu te va ține la pământ și mulțumitor pentru ceea ce ai. Este atât de plăcut să uitați de problemele dvs. în viață, luând timp să investiți în altcineva. Când faci ceva doar din bunătatea inimii tale și nu te aștepți la nimic în schimb, te simți în mod surprinzător mai bine despre viață, indiferent de ce se întâmplă.

14. Iartă-te pe tine și pe alții

Am trăit o mare parte din viața mea amară și supărată de câteva evenimente care mi s-au întâmplat și, pentru o vreme, am crezut cu adevărat că a fost 100% vina alteia. Odată ce mi-am dat seama că ținând nefericirea față de ceilalți și cu mine pentru greșelile din trecut m-au ținut înapoi de fericire, am făcut o schimbare. Mi-a luat ceva timp pentru a fi dispus să iert, dar am reușit să lucrez prin ea și să experimentez libertatea. Odată ce reușești să renunți cu adevărat la durerile trecute făcute de tine sau de alții, vezi viața și dragostea într-o lumină pozitivă.

15. Nu pierdeți prea mult timp pe oamenii negativi

Uneori este dificil să scăpați de persoanele negative dacă sunt colegii dvs. sau familia. În anumite situații, nu aveți de ales, dar cu prietenii reale puteți alege ce tip de prieteni doriți să vă petreceți cea mai mare parte a timpului. Dacă vă aflați la sfârșitul unei relații în care persoana respectivă este un beneficiar vs. un dătător este timpul să stabiliți limite sau să încetați încet relația. Odată ce începeți să învățați limitele potrivite pentru a vă stabili cu oamenii pe care nu ar trebui să le rezolvați zi de zi, viața devine mai ușoară deoarece alegeți să nu lăsați acea persoană negativă să vă afecteze mai mult.

16. Nu este o propoziție completă

Am greu să spun nu. Vreau să spun da tot timpul și să-i fac pe toți fericiți, dar acest lucru este imposibil. Dacă spun nu, de multe ori vreau să-mi justifice nu sau să explic situația, astfel încât cealaltă persoană se va simți mai bine cu privire la nu-mi. Cei mai în vârstă primesc cu atât mai mult îmi dau seama că nu este o propoziție completă și nu trebuie să justific orice motiv pentru care nu am reușit să mă angajez la un eveniment sau să pot face ceva pentru altcineva. Odată ce sunteți încrezător în "nu", este mai ușor să vă luați decizii în locul altora. reclamă

17. Gândește-te înainte de a spune "fac"

Fac parte din rata divorțurilor din America, care este greu de recunoscut, dar acum știu ce vreau, vreau și merit într-un partener. Este atât de ușor să fii prins în sentimentele și emoțiile relațiilor. Am considerat timpul investit cu acea persoană și am vrut mai mult decât ceea ce am avut în prezent, așa că m-am căsătorit și speram că lucrurile s-ar schimba în bine. Pentru mine, în cele din urmă, s-au înrăutățit. Dacă nu vă vedeți longevitatea în relația actuală sau dacă aveți prea multe “dacă este numai” cu acea persoană, atunci s-ar putea să nu fiți cu partenerul ideal. Este mult mai ușor să închei ceva cu cineva înainte de a deveni prea grav. Dacă aveți rezerve cu privire la anumite lucruri din relația dvs. sau doriți să modificați aspectele esențiale ale personalității partenerului dvs., este probabil cel mai bine să vă deplasați.

18. Opriți și admirați lucrurile mici

Acest lucru este atât de simplist, dar trăim în prezent într-o lume în care toată lumea este conectată la un dispozitiv electronic sau pe internet și devine din ce în ce mai greu să deconectați și să vă bucurați de tot ce face viața demnă de trăit. Opriți-vă să vă bucurați de o răsărit de soare sau apus de soare, din când în când, stați sub stele, într-o noapte cu puțini nori. Opriți și mirosiți florile. Mergeți în vizită la ocean sau munți și admirați natura. Trăim într-o lume în care Ferris Bueller are dreptate - “Viața se mișcă destul de repede, dacă nu te oprești și nu te uiți din când în când, ai putea să o ratezi.”

19. Nu mai îngrijiți ce gândesc ceilalți despre tine

Îmi doresc să-mi dau seama de asta mult mai devreme. Eram atât de preocupat de ceea ce credeau ceilalți despre mine încât de multe ori am răspuns sau am făcut lucruri pentru alții, pentru că am crezut că asta voiau să audă sau ce voiau să fac. Odată ce mi-am dat seama că ceea ce alții mă gândesc la mine nu este deloc de treaba mea, am reușit să trăiesc viața cu motive potrivite în loc de cele greșite. Odată ce sunteți capabili să vă aflați pe cont propriu și să uitați să îngrijești ce gândesc ceilalți despre viața ta, viața devine mai bună pentru că îngrijorarea și așteptările altora sunt îndepărtate. Adevărul este că este imposibil să vă mulțumim pe toată lumea, deci trebuie să vă concentrați asupra dvs. și pur și simplu purtați bikini oricum.

20. Îmbrățișează schimbarea

Când eram mai tânăr, am vrut ca lucrurile să fie previzibile, să fie stabile și în cea mai mare parte să rămână la fel. Sa simtit mai sigur sa cred ca viata mea va fi cam aceeasi de-a lungul anilor. Când m-am confruntat atunci cu numeroase schimbări la un moment dat, nu m-am descurcat bine. De atunci am realizat că singurul lucru pe care pot conta pe viață este schimbarea. Odată ce ați reușit să îmbrățișați schimbarea și să știți că viața poate lua o varietate de transformări diferite, sunteți pregătit pentru provocare și mai potrivită pentru a accepta orice se întâmplă.

Creditul de fotografie recomandat: Viktor Hanacek prin picjumbo.com