15 lucruri pe care ar trebui să nu vă mai fie frică de acum

Recunoașteți-vă: ați petrecut cea mai mare parte a vieții dvs. de colorat în interiorul liniilor. Vă justificați în mod constant lipsa de acțiune prin învinuirea responsabilităților. Între timp, ele nu sunt într-adevăr în calea ta, dar gândind că înseamnă că nu trebuie să faci nimic în privința asta. De asemenea, ați folosit cuvântul “ar trebui să” de prea multe ori, adică. “Vreau să fac X, dar ar trebui să fac Y.” Știi, chiar dacă Y te face să vrei să bei înălbitor.

Dar acum esti complet dezgustat de tine. Ești hrănită. Esti plictisit. Nu vrei doar să ieși în afara zonei tale de confort, vrei să îți faci anunțul de 90 de zile și să muți ef afară - și vrei să fii un badass total și să-ți notezi anunțul stilou.

Felicitări. Tocmai ai avut momentul tău Scarlett O'Hara. În cele din urmă, puteți să nu mai trăiți în urma negării. În sfârșit, vă puteți opri să vă fie frică. În sfârșit, vă puteți transforma viața.

Iată 15 lucruri pe care trebuie să nu le mai fie frică. Ca și statul. Dacă, desigur, nu vă bucurați de regret. reclamă

1. Fiintele voastre

Acest lucru este mult mai ușor de zis decât de făcut, dar este cel mai important lucru să nu mai fie frică. În caz contrar, nu are sens să citiți restul acestui articol. Ar trebui să fii 100% pe cine ești în orice moment (ca Sheldon Cooper, dar fermecător). Gândiți-vă la toți cei pe care îi admirați și de ce îi admirați: nu pentru că sunt perfecți sau pentru că îi plac pe alții. De aceea, oamenii nu vă vor admira niciodată, dar mai întâi trebuie să-i lăsați să vadă pe voi cei reali.

2. În picioare pentru tine (sau alții)

Pentru a avea viața dorită, trebuie să vă faceți față. Alții vor rezista schimbărilor pe care încercați să le faceți, pentru că asta înseamnă, la rândul lor, că dinamica lor cu voi se va schimba. Puteți să vă opriți să vă fie frică de acest lucru, creând granițe, afirmând cazul dvs. și nu sprijinindu-vă. Spune-le să o ia sau să o lase. Crede-mă: Te vei simți atât de ușor atunci când o vei face!

3. Fiind cinstit

Pentru a nu mai fi frică de a fi cinstit, rețineți că acest lucru nu trebuie să prejudicieze sentimentele altora. Poate fi șocat la început (mai ales dacă nu sunteți cunoscut pentru a fi sincer), dar veți câștiga rapid respectul.

4. Obținerea respingerii

Respingerea face parte din pachet, indiferent de ce căutați. Știți că nu este personal: ei doar precizează cazul pentru propria lor carieră / scopuri de viață. Dacă nu se potrivește factura pentru ele, nu înseamnă că nu veți intra niciodată în factura. Înseamnă că trebuie să lucrezi mai mult. reclamă

5. Fiți criticați

Dacă nu vă opriți să vă fie frică de critici, nu veți reuși niciodată să realizați nimic. Vreodată. Există două tipuri diferite de critici: critici constructive, în care cineva vă oferă indicii despre cum să faceți mai bine și să vă îmbunătățiți și critici inutile din “urâtori,” în cazul în care cineva te alege în afară doar pentru că pot. Când sunteți criticat, luați în considerare întotdeauna sursa și aruncați informațiile care nu vă vor îmbunătăți viața. Dacă Miley Cyrus o poate hack, așa puteți și tu.

6. Efectuarea de greșeli

Greșelile sunt obligatorii: ele sunt singura modalitate de a învăța, de a crește și de a evolua în persoana pe care doriți să o fiți. Cred că se cheamă “câștigând-o.”

7. Deținerea defectelor

Mereu am simțit că defectele ar trebui să se aplice doar obiectelor neînsuflețite. Suntem multi-strat și complicat, nu greșit. Singurul mod în care vă veți opri să vă fie frică și vă rețineți este să vă acceptați în întregime. Este imposibil să suprimați anumite aspecte ale dvs. și să vă prefaceți că nu sunt acolo. Nu numai asta, dar fac parte din farmecul tău. Perfect este plictisitor. Nu fi plictisitor.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

8. Mergând după ceva mare

Serios, ce altceva există? Dacă cineva încearcă să poo-poo cu privire la ceea ce vrei pentru viața ta, îți ordon să-i palci (mai ales dacă încep să vorbești despre “responsabilități”). reclamă

9. Sugereaza

Atâta cât ne străduim să fim uimitori în tot ceea ce facem, ar trebui să ne străduim doar să fim uimitori la ceea ce ne pasă cel mai mult. De exemplu, am renunțat la cariera mea de baschet în prima zi a clasei de gimnastică. Fă ceea ce îți place foarte bine, recunoști că nu dai un șobolan despre restul și nu te mai simți vinovat de asta. În plus, vei deveni atât de mare încât vei reuși oricum să externalizeze chestiile de foame, nu? (Indiciu, indiciu.)

10. Ne cerem scuze

Ești om. Veți înșelă. Nu te teme să-ți ceri scuze pentru greșelile tale. Se va plictisi cu adevarat sub acea stânca de unul singur.

11. Nerespectarea

Este de fapt ușor să nu vă mai fie frică de eșec, deoarece nu există așa ceva. Nu ai renunțat, nu-i așa? Ai învățat multe, nu-i așa? Atunci nu ați reușit.

12. Reușita

Un lucru ciudat se întâmplă când reușiți: sunteți atât de obișnuit să vă luptați de-a lungul timpului ca o persoană bețivă care nu vă poate aminti unde locuiesc că lucrurile mai bune merg, cu atât mai rău vă simțiți. În sfârșit, te uiți peste umăr sau aștepți ca o nicovală să cadă pe cap. În timp ce înțeleg total, ce-i acolo să-ți fie teamă de exact? Ați reușit o dată. Dacă ar fi trebuit, ai reuși din nou. Știi că ai bunurile, de ce să-ți faci griji? reclamă

13. Închirierea

Este foarte greu să renunți la obiceiurile care te țin înapoi, mai ales că 99,99% din obiceiurile noastre de zi cu zi sunt automatizate de subconștientul nostru. În special în situații de stres, avem tendința de a ne întoarce la obiceiurile noastre cele mai vechi și nu atât de dragi, deoarece ne fac confortabili - chiar dacă sunt autodistructivi. Dacă te concentrezi pe schimbarea unui obicei la un moment dat până când sunt automatizate, vei avea obiceiuri sănătoase să te retragi și în cele din urmă nu vei mai fi frică să lași pe cei răi să meargă (pentru că nu vor exista).

14. Luarea de riscuri

Există o singură modalitate de a nu mai fi frică să vă asumați riscuri și asta vă dați seama că trebuie să vă fie mai mult frică nu luându-le. Serios, imaginați-vă riscul pe care doriți să-l luați și cumpărați cum schimbările din viața voastră vă vor face să vă simțiți. Destul de cool, nu? Acum, imaginea nu-și asumă riscul și totul rămâne acolo unde îl urăști ... a făcut-o Corzi psiho începeți doar să jucați în fundal?

15. Mutarea

Bine, ai cunoscut-o pe Whiny McAlwaysNeeds Tu toată viața ta. Și ce dacă? Atât de mulți dintre noi suntem prea loiali oamenilor care nici măcar nu merită. Dacă există oameni în viața voastră care vă sângerau uscați de energie, emoție, bani sau toți cei trei, ieșiți din ea. Vă rog. Nu mă poți vedea acum, dar cerșesc. Unul dintre cele mai mari lucruri pe care le-am învățat de la trenul de tren care a fost al meu: Nimeni nu merită sănătatea și bunăstarea. Nu o singură persoană.