15 Hacks pentru productivitate pentru empatie

Empatul are o înțelegere peste medie a emoțiilor și conectarea cu oamenii. În timp ce logica este importantă, înțelegerea și abilitățile emoționale sunt vitale în arta relațiilor umane. Să explorăm 15 căi prin care empatii ajung la succes prin abilitățile lor emoționale.

1. Se concentrează pe vorbitor

Concentrându-se pe o singură persoană, empatiile câștigă mai multe avantaje. Acestea absorb informații de la vorbitor și tind să-și amintească mai bine aceste informații. În al doilea rând, concentrarea strânsă afirmă valoarea celeilalte persoane. Puteți dezvolta această abilitate prin învățarea abilităților de ascultare. Când sunteți îndoieli, priviți direct fața vorbitorului în timp ce vorbesc pentru a vă menține concentrarea.

2. Citesc expresii faciale

Comunicarea eficientă necesită o combinație de abilități care depășesc cuvintele. Persoanele empatice sunt calificate la citirea expresiilor faciale pentru a înțelege dacă o persoană este supărată, fericită sau trimite alte semnale emoționale. Aceste mesaje faciale sunt vitale pentru a face o adevărată legătură.

3. Ei citesc limbajul corpului

Modul în care ne mișcăm joacă un rol în comunicarea și eficiența productivității. Empatele știu să citească gesturile mâinilor și știu ce să evite în prezentări. De asemenea, oamenii empati știu când și cum să trimită semnale cu limbajul corpului lor. Folosirea limbajului corpului pentru a comunica de multe ori economisește timp în comparație cu trimiterea de e-mailuri înainte și înapoi. reclamă

4. Ei gestionează stresul prin conversație

Empatul știu cum să gestioneze stresul în situații de conflict. La urma urmei, țipătul este rareori o soluție bună în lumea muncitoare. Empatele știu să vorbească prin problemele lor pentru a gestiona stresul la sfârșitul unei zile lungi. Aceștia sunt capabili să aibă aceste conversații pentru că își iau timp pentru a dezvolta relații bune.

5. Învață mai repede cu relațiile

Învățarea de noi idei și tehnici este una dintre cele mai bune metode de creștere a productivității. În timp ce citiți cărți este o idee grozavă, există limite pentru ceea ce puteți învăța prin această metodă. Empathii sunt pricepuți să învețe cum experții și ceilalți oameni fac sarcini - este unul dintre "armele lor secrete" pentru a merge mai departe.

6. Ei spun povesti bune pentru a se conecta cu oamenii

Empatii știu că povestirea este una dintre cele mai rapide căi de a construi o legătură cu oamenii. De aceea, empații știu să descopere o poveste bună. De exemplu, empații știu să creeze metafore pentru a-și asigura că ideile lor sunt amintite. Pentru a vă îmbunătăți abilitățile de povestire, citiți cartea “Făcut pentru a băga.”

7. Ei știu cum să-și gestioneze emoțiile

Gestionarea emoțiilor dvs. prin intermediul zilei este o abilitate care empaths s-au dezvoltat într-un grad puternic. Acest nivel ridicat de conștiință de sine înseamnă că știu când să evite conversațiile dificile. De asemenea, empații știu când să-și exprime emoțiile pentru a face un punct ca celebrând o vânzare mare sau finalizarea unui proiect important. reclamă

8. Aduc o atitudine pozitivă la locul de muncă

Empatele cunosc meritele de a aduce o atitudine bună muncii lor. O atitudine bună înseamnă să zâmbești la colegi și să refuzi să te implici în bârfe. Știm că lumea este plină de bucurie și suferință. Asta înseamnă că putem alege la ce să ne concentrăm. Pentru mai multe instrucțiuni despre acest punct, citiți cartea lui John Maxwell, The Difference Maker. Atitudinea este o perspectivă pe care o alegem să o adoptăm în fiecare zi.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

9. Ei dau complimente bune

Oferirea complimentelor bune face empatia mai productivă. E adevarat! Oferirea complimentelor bune îmbunătățește relațiile și facilitează mai târziu solicitarea de ajutor. Acordarea de laudă și feedback pozitiv reprezintă o abilitate valoroasă, în special pentru cei din posturile de conducere. Varietate și detaliu materie în complimente - este eficient pentru a da complimente în e-mailuri, scrisori și în persoană.

10. Ei ascultă îndeaproape în timpul conflictului

Conflictul este în jurul nostru în timp ce ne străduim să realizăm obiective provocatoare. De exemplu, conflictul de management al proiectului include termene de întâlnire, satisfacerea clientului și gestionarea echipei de proiect. Pentru a rezolva conflictul, empatia începe prin a asculta îndeaproape și a pune întrebări bune. Multe conflicte sunt ușor de rezolvat sau reduse în complexitate printr-o ascultare eficientă.

11. Ei știu cum și când să încurajeze oamenii să crească

Empatele știu cum să construiască alți oameni la lucru. Este una dintre cele mai bune abilități de management al oamenilor. De exemplu, un empat își cunoaște bine personalul, astfel încât să știe când să încurajeze. Unii profesioniști timizi pot prefera o conversație de la 1 la 1 pentru a primi încurajarea. Încurajarea îi ajută pe oameni să se revigoreze și să se întoarcă la muncă după ce au suferit înfrângeri sau eșecuri. reclamă

Sfat: Citiți 20 de citate pentru a vă perfecționa viața pentru inspirație.

12. Ei câștigă câștiguri mari prin construirea de relații în timp

Mulți oameni datează de ani de zile înainte de a decide să se căsătorească - relațiile pur și simplu au nevoie de timp pentru a se dezvolta. Relațiile profesionale au, de asemenea, nevoie de timp pentru a dezvolta și empaths sunt maeștri în acest front. De exemplu, empatia în vânzări știe cum să construiască treptat relații cu potențialii clienți. Procesul este similar pentru crearea de rețele și vânătoarea de locuri de muncă: empatii ajung să cunoască treptat oameni printr-o serie de întâlniri înainte de a cere ceva.

13. Ei au a “echipa de vis” pentru a le ajuta

Câștigarea în viață necesită o echipă care vă sprijină cu favoruri, sfaturi și resurse. Empatele știu cum să construiască o rețea de mentori, prieteni și sponsori care să le ajute să-și atingă obiectivele. Empatii oferă, de asemenea, oamenilor care evită să păstreze scorul în relațiile lor. Amintiți-vă, aveți valoare pentru a împărtăși altor persoane - idei, sugestii de carte, introduceri și multe altele!

14. Au prieteni care îi susțin

O viață socială puternică este un avantaj care face ca empatia să fie productivă și fericită. La urma urmei, tehnicile de relaxare au limitele lor. Când ieșim împreună cu prietenii și ne relaxăm, empatii se reîntorc la munca lor, simțindu-se reînviată și fericită. În cărțile sale despre oamenii de succes, autorul Laura Vanderkam a constatat că oamenii de succes planifică activități de petrecere a timpului liber în week-end. Empaths ia această idee într-o notă prin includerea prietenilor și a familiei. reclamă

15. Ei reflectă asupra sentimentelor lor

Reflecția de sine ajută empatii să-și înțeleagă sentimentele și să le facă să înțeleagă ziua lor. Dacă această practică nu vine în mod natural pentru dvs., vă recomandăm să utilizați Jurnalul de 5 Minute. De exemplu, vă puteți da seama că întotdeauna vă simțiți mâniată după întâlniri cu un anumit client. După auto-reflecție, puteți face o analiză de 80/20 și decideți să împărțiți căile cu persoana respectivă. În mod constant, lupta împotriva oamenilor negativi este o scurgere importantă a productivității.

Credit recomandat fotografie: Smiling Man / Paramjeet via pixabay.com