15 Productivitatea - stimularea obiceiurilor de sărbătoare ale oamenilor de succes

  • John Boone
  • 0
  • 831
  • 152

Odată ce ați început să o căutați, veți găsi mormane de sugestii privind pașii pe care îi puteți lua pentru a deveni mai de succes. Deși o mare parte din acest sfat poate fi foarte util, accentul se pune, de obicei, pe activitățile care se desfășoară în timpul săptămânii de lucru. Cum rămâne cu celelalte două zile ale săptămânii? Există lucruri pe care oamenii de succes le fac la sfârșitul săptămânii, care le fac mai productivi și mai eficienți în timpul săptămânii de lucru? Desigur. Iată 15 obiceiuri comune de weekend ale oamenilor de succes și productivi.

1. Se îndepărtează de electronică

Lucrul la laptopul dvs. se poate simți productiv, dar oamenii de succes știu că nu se pot reîncărca pe deplin în weekend dacă sunt conectați în permanență la dispozitivele lor. Din acest motiv, ei se angajează să deconecteze complet pentru cel puțin câteva ore consecutive în weekend.

2. Se angajează în activități fizice

Nu există o modalitate mai bună de a arde stresul din săptămâna de lucru și de a vă întineri pe sine decât de a lua o oră sau două pentru a se angaja într-o activitate fizică. Miliardarul antreprenor Richard Branson își acordă zilnic cele patru ore suplimentare de productivitate pentru faptul că lucrează în mod regulat.

3. Urmăresc un hobby

Oamenii de succes, de la mogul de afaceri Warren Buffet la actrita de renume Meryl Streep, au hobby-uri pe care le angajează în mod regulat. Ei nu numai că beneficiază de bucuria imediată pe care o primesc, ci investesc în propriul lor avantaj - ei înșiși. Fiind o persoană mai bine rotunjită care acordă timp pentru a-și exercita interesele este întotdeauna un lucru bun. reclamă

4. Ei petrec timp cu cei dragi

Nu există un motivator mai mare decât petrecerea timpului activ în angajarea cu prietenii și membrii familiei. Oamenii de succes înțeleg că, pentru a continua, trebuie să aibă o piatră de hotar, și de obicei aceștia sunt cei care îi iubesc cel mai mult. Aceasta înseamnă că timpul petrecut cu cei dragi nu este niciodată pierdut.

5. Ei fac ceva bun

Recunoștința este o atitudine care este încorporată în mintea oamenilor de succes. Rezultatul natural este că acestea sunt conduse să renunțe. O după-amiază sau o seară gratuită la sfârșit de săptămână este un moment excelent pentru a te oferi voluntar în comunitatea ta. Bună pentru minte și pentru suflet.

6. Ei își țin mințile angajate

Creierul are nevoie de exerciții la fel de mult ca și corpul. Lipsa activității mentale va duce la atrofie, ceea ce nu favorizează succesul sau productivitatea. Angajarea într-o oră sau jumătate de activitate mentală, cum ar fi puzzle-ul de cuvinte încrucișate duminică dimineața, este o modalitate excelentă pentru tine să rămâi ascuțită și concentrată. Deci, data viitoare când vedeți pe cineva care lucrează cu sârguință pe un cuvânt încrucișat, amintiți-vă că ei nu doar ard timp, ci își angajează mintea.

7. Fac ceva productiv

Deși este o idee bună să nu vă umpleți weekend-urile cu treburi și alte activități, completarea unuia sau a două proiecte semnificative în fiecare weekend este o modalitate excelentă de a menține o mentalitate productivă, în timp ce încă mai las timp pentru relaxare și bucurie. reclamă

8. Se relaxează activ

Nu, nu e un oximoron. Relaxarea pasivă, cum ar fi navigarea pe internet sau vizionarea de televiziune, este plăcută, dar nu are avantajele de relaxare ale relaxării active. Meditarea sau angajarea în alte tehnici de relaxare este o modalitate excelentă de a vă odihni cu adevărat pe un nivel fizic și mental.

Citiți Următorul

10 Mini Hacks Productivitate pentru a vă ușura viața
10 strategii simple pentru a vă face viața mai bună începând de astăzi
30 Citate cele mai bune pentru amânare pentru a te întoarce la muncă
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

9. Învață

Mințile reușite caută constant noi informații și oportunități de a învăța lucruri care nu se leagă direct de munca pe care o fac. Învățarea de orice fel crește întotdeauna probabilitatea de inspirație. Învățarea online gratuită este disponibilă prin multe site-uri web populare, iar oportunitățile pentru a învăța lucruri noi sunt aproape nelimitate.

10. Ei pregătesc săptămâna asta

O zi de succes rar incepe cu o dimineata agitata. De aceea, oamenii extrem de productivi au nevoie de timp în weekend pentru a se pregăti pentru săptămâna viitoare. Iată câteva sfaturi utile pentru a începe un salt în săptămâna de lucru:

Pregătiți micul dejun și prânzul ușor de înfierbântat. reclamă

Planificați dulapul săptămânal și aranjați-vă dulapul în consecință.

Găzduiți mașina și faceți totul pentru ceilalți șoferi.

Înscrieți-vă permisiunile, plasați banii la conturile de prânz și obțineți itinerariul săptămânii pentru toată lumea.

11. Se trezesc în același timp

Somnul poate să se simtă minunat în acest moment, dar aruncă ritmurile corpului de pe urma. Acest lucru face ca întoarcerea pe pistă în timpul săptămânii de lucru să fie și mai dificilă. Oamenii reușesc să evite acest lucru, deoarece știu că acele ore petrecute simțindu-se grogate nu sunt niciodată productive. reclamă

12. Își fac plăcere

Oamenii care petrec săptămâna realizând lucruri minunate știu că merită să se mândrească de ei înșiși. Este bine să te răsplătești din când în când. Nu vă fie teamă să vă bucurați de un pahar de vin bun sau să vă răsfățați într-un mini-maraton al emisiunilor TV preferate. Plăcerea plăcută vă oferă ceva de așteptat în timpul unei săptămâni de lucru stresante.

13. Ei planifică vacanțe minime

O excursie de o zi sau de două zile cu prietenii sau familia este o modalitate excelentă de a scăpa de toate acestea fără o planificare sau costuri extinse. Beneficiul este timpul petrecut relaxându-vă și bucurându-vă de peisaje diferite, și chiar mai departe de birou pentru puțin timp.

14. Ei fac liste

Deoarece săptămâna de lucru este adesea dominată de timpul petrecut pentru sarcinile urgente, poate fi dificil să găsiți timp pentru a planifica viitorul. Oamenii de succes iau câteva momente din fiecare weekend pentru a scrie liste cu obiectivele viitoare și acțiunile pe care trebuie să le ia pentru a atinge aceste obiective.

15. Ei găsesc o nouă inspirație

Oamenii de succes au pași de acțiune pe care îi încorporează în viața de zi cu zi. Acest lucru îi ajută să rămână motivați în timp ce lucrează spre următorul nivel de succes. Uneori acești pași devin puțin învechiți. Săptămânalul este un moment excelent pentru a găsi noi surse de motivație și noi metode de dezvoltare personală.

Multe dintre elementele de pe această listă nu apar deloc de sarcini legate de muncă - acest lucru este intenționat. Ideea este să vă asigurați că itinerariul de weekend este un echilibru al plăcerii, activității fizice și psihice, planificării înainte și a timpului petrecut alături de cei dragi. Efectuarea pașilor pentru a trăi o viață sănătoasă și echilibrată este esențială. Acestea sunt lucrurile care garantează productivitatea și succesul pe toată săptămâna.

Credit de fotografie recomandat: Yoga Beach de Kyle Lease prin flickr.com




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Ajutor, sfaturi și recomandări care pot îmbunătăți toate aspectele vieții tale.
O sursă uriașă de cunoștințe practice privind îmbunătățirea sănătății, găsirea fericirii, îmbunătățirea performanțelor unei persoane, rezolvarea problemelor din viața personală și multe altele.