15 Lucruri productive de făcut când aveți un downtime suplimentar

Timpul departe de birou ne oferă o șansă să ne lăsăm în pace și să ne relaxăm. Cu toate acestea, dacă sunteți ca mine, s-ar putea să vă bucurați și să strângeți o anumită productivitate din zilele dvs. libere.

Din fericire, există mai multe modalități de a încorpora lucruri productive de făcut în timpul perioadelor de nefuncționare, care vă pot menține în fluxul de a face lucrurile.

1. Porniți noul hobby pe care l-ați dorit întotdeauna să îl încercați

Cine spune că productivitatea pierderilor trebuie să fie plictisitoare? Extra timp liber este perfect pentru a începe un nou hobby, mai ales dacă ați avut unul în minte pentru un timp. Acesta este un moment excelent pentru Google, faceți note și marcați câteva resurse excelente care vă vor ajuta să începeți.

Dacă vă simțiți aventuros, puteți chiar să vă aruncați cu capul în jos - puteți de obicei să începeți hobby-uri cum ar fi fotografie, arte și meșteșuguri, imediat cu ceea ce aveți la domiciliu.

2. Organizați-vă e-mailurile pentru o primire călduroasă

Desigur, rezolvarea inbox-ului dvs. este la fel de incitanta ca suna. Cu toate acestea, odată ce vă faceți timp să treceți și să vă organizați mesajele de poștă electronică, veți avea o inbox de inducere mai puțin de stres și vă puteți stabili pentru creșterea productivității inbox la locul de muncă.

Începeți prin gruparea unor e-mailuri similare, cum ar fi chitanțe și urmărirea comenzilor, și profitați de furnizorul dvs. de servicii de e-mail “promoții” și “social” foldere, care vă vor sorta automat toate actualizările și buletinele de știri Facebook!

Un alt sfat bun pe care eu personal jur de a adăuga un set de dosare prioritare chiar în partea de sus a barei de email a folderului. Este ușor, eficient și vă va permite să vă simplificați sarcinile. Iată cum se face:

• Creați un dosar Prioritate 1 și Prioritate 2 în partea de sus a barei de e-mail
• Sortați e-mailurile în mod corespunzător pe măsură ce acestea apar. Prioritatea 1 pentru elementele cu prioritate ridicată și Prioritatea 2 pentru sarcini mai mici pe poletele totemului.
• În timpul zilei de lucru, abordați mai întâi toate e-mailurile Priority 1, apoi treceți la folderul Prioritate 2.

Acest sistem nu numai că va face căsuța poștală curată și calmă, dar vă va oferi un plus de productivitate și prioritate în timpul orelor de lucru.

3. Revizuiți bugetul

Un alt mod de a fi productiv și de a reduce stresul în timpul perioadelor de nefuncționare este revizuirea și modernizarea bugetului.

În epoca de tot-ca-un serviciu, mulți dintre noi acumula noi abonamente plătite la fiecare câteva luni. Plățile lunare mici de 15 USD aici sau 25 de dolari pot fi adăugate în realitate și nu doriți ca aceste taxe să vă prindă atunci când banii sunt strânși.

Un bun punct de plecare este să treceți printr-o lună sau două de declarații bancare și să notați toate facturile, abonamentele și alte taxe recurente. Scrie-le pe toate într-o foaie de calcul sau planificator și scade suma din ceea ce faci lunar. reclamă

Este, de asemenea, un moment excelent pentru a obține o privire bună la toate abonamentele pe care le aveți în prezent și pentru a decide care să păstreze și de a scăpa, dacă există.

4. Planificați câteva activități distractive

Dacă v-ați gândit să planificați o nopți de distracție sau o călătorie de o zi în familie, perioada de nefuncționare suplimentară este timpul perfect pentru a face acest lucru.

Uitați-vă la calendarul dvs. pentru următoarele câteva luni. Ce zile ar fi perfect pentru unele distracții suplimentare?

Dacă doriți să adăugați o anumită divertisment în calendarul dvs., dar nu știți de unde să începeți, o idee bună este să adunați câteva idei noi și să vedeți ce se potrivește cu stilul dvs. de viață, familie, buget și calendar.

Stabilirea timpului liber pentru activitățile distractive este, de asemenea, o modalitate fantastică de a vă asigura că faceți o perioadă de stres fără să vă bucurați de timpul liber.

5. Stabiliți întâlnirile

În timp ce nu este atât de distractiv ca planificarea unei excursii de o zi, setarea programărilor pentru următoarele câteva luni (sau chiar anul!) Vă poate asigura că aveți timp să obțineți de fapt necesități cum ar fi numirile medicului și dentiștilor din drum.

Cu atât mai bine, dacă ați dezlegat o curățare de rutină sau o lovitură de gripă, luați-o rapid în timpul perioadelor de nefuncționare și profitați de ocazia de a programa următoarele vizite personale.

6. Ia un curs

Cu site-uri cum ar fi Coursera, Udemy și Skillshare, învățarea ceva nou nu a fost niciodată atât de ușoară. Puteți să vă înscrieți gratuit la oricare dintre aceste site-uri, gratis, și să începeți să învățați imediat!

În timp ce majoritatea acestor site-uri oferă studii gratuite, oferă și o varietate de cursuri gratuite sau reduse, ceea ce îl face ușor și ieftin.

Dacă preferați traseul tradițional "față în față", vă recomandăm să verificați centrul de recreație local sau colegiul comunității pentru viitoarele cursuri.

Când vine vorba de lucruri productive de făcut, luarea unui curs este unul dintre cele mai utile, deoarece mai multe cursuri oferă certificări de reînnoire-stimulare care vă pot ajuta să vă deplasați în carieră. Sau, puteți învăța mereu o nouă abilitate doar pentru distracție! reclamă

7. Descoperă partea educațională a YouTube

Surprinzător, YouTube nu este doar format din videoclipuri de pisică și tendințe milenare. De fapt, site-ul de partajare video poate fi o resursă excelentă pentru videoclipuri educaționale și chiar cursuri gratuite. De la TED Talks la învățarea de a schimba uleiul din mașină, există tot felul de lucruri de descoperit pe YouTube cu o căutare rapidă.

Consider că YouTube este un partener de birou excelent - deseori aleg un TED Talk sau o masă rotundă de productivitate înregistrată pentru a asculta în timp ce îmi bate în fiecare zi lista de sarcini.

8. Documentare: Un lucru productiv de făcut în timp ce vă relaxați

Dacă ați căutat o scuză pentru a vă încingi cu o băutură și cu unele Netflix, iată-ți șansa!

Vizionarea unui documentar este atât un mod distractiv, cât și relaxant, de a lua cunoștințe noi și de a învăța câteva fapte minunate.

Documentarele pot varia de la animale la crimele nerezolvate la studiul fericirii din întreaga lume; există întotdeauna ceva nou și interesant de învățat, cu beneficiul suplimentar al unei nopți relaxante în fața televizorului - fără vină.

9. Ia în unele exerciții în timp ce așteptați în linie

Când ne desfășurăm treburi sau afară, ne confruntăm adesea cu mici explozii de întreruperi care așteaptă în linii. Aceste perioade, deseori nu suficient de lungi pentru a face multe lucruri, nu permit timp pentru exercițiile rapide de mai jos:

• Vițelul se ridică - stați pe bilele picioarelor, păstrând în același timp picioarele, apoi reveniți la poziția normală în picioare. Repetați în timp ce sunteți în linie - este atât de ușor! Beneficiile ridicării vițeilor includ consolidarea vițeilor, îmbunătățirea abilităților dumneavoastră de sărituri și, bineînțeles, arderea unor calorii.^[1]
• Stând pe un picior - Nu vă faceți griji: nu trebuie să arătați ridicol, de asemenea, pentru a face acest lucru. Ridicați puțin picioarele de pe pământ, astfel încât să stați pe un picior. Alternați la fiecare cinci secunde, după cum este necesar. Stând pe un picior vă poate ajuta să vă construiți mușchii de-a lungul piciorului și să vă îmbunătățiți echilibrul.

Adăugând doar un pic de exercițiu la timpul tău de întrerupere în fiecare zi vă poate ajuta să vă mențineți activi, iar activarea este întotdeauna productivă!

Citiți Următorul

Sunteți ceea ce ascultați: 11 podcast-uri pentru a vă inspira

7 pași puternici pentru a obține succesul carierei

9 lucruri care au cele mai satisfăcătoare locuri de muncă în comun

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

10. Găsiți un nou podcast preferat

Când vă gândiți la noi lucruri productive de făcut, așezat înapoi și ascultând ceva ar putea suna contra-intuitiv. Cu toate acestea, bucurați-vă de un podcast bun este o modalitate foarte bună de a adăuga ceva productivitate suplimentară în timpul liber. Podcast-urile vă pot ajuta să aflați despre industria dvs., hobby-uri și să vă implicați mai mult în comunitatea dvs..

În afară de a fi ușor de divertisment, podcast-urile pot ajuta, de asemenea, să vă inspire și să vă ajute la auto-îmbunătățire, ceea ce la rândul său crește productivitatea în jurul valorii de.

11. Învață o nouă abilitate de carieră

În timp ce am atras atenția asupra utilizării cursurilor pentru a vă stimula cunoștințele și chiar pentru CV-ul dvs., există și alte câteva modalități de a adăuga un nou set de competențe setului dvs. de carieră.

În primul rând, bineînțeles, va trebui să găsești o abilitate bună care te va ajuta în cariera ta. reclamă

Apoi, adevărata distracție începe cu aceste metode:

• Voluntar - În timp ce veți fi greu să depuneți un loc de muncă folosind o abilitate pe care tocmai ați început să o învățați, de multe ori puteți găsi oportunități de voluntariat care vă vor permite să învățați în cadrul organizației. Învățarea în acest mediu este benefică, deoarece vă permite să faceți o schimbare în comunitatea dvs., arată minunat într-un CV și chiar poate oferi oportunități unice de conectare (dar mai târziu, mai târziu).
• Utilizați o abordare multimedia - Nu vă fie teamă să colectați toate resursele legate de noua dvs. abilitate. De fapt, citirea de cărți, articole, ascultarea de podcasturi, vizionarea videoclipurilor și participarea la evenimente centrate în jurul competenței reprezintă modalități foarte bune de a dezvolta abilitățile într-o manieră bine rotunjită. Desigur, nu uitați să faceți exerciții!
• Utilizați resursele - Dacă un prieten sau un membru al familiei are noua dvs. abilitate dorită, contactați-vă! Sunt sanse sa-si iubeasca o mana de ajutor cu proiectele proprii si nu te supara sa inveti cateva trucuri de-a lungul drumului. Un bonus la această metodă: familia și prietenii vă pot oferi o înțelegere mai aprofundată sau mai unică asupra abilităților, spre deosebire de o carte, eveniment sau curs, în mod normal,.

Toate metodele de mai sus pot fi efectuate în timpul perioadelor de nefuncționare. Indiferent dacă aveți cinci minute pentru a viziona un videoclip, o oră pentru a citi o carte sau câteva ore în fiecare săptămână pentru a vă oferi voluntari, există o opțiune pentru dezvoltarea de noi abilități, indiferent de restricțiile legate de orele de serviciu.

12. Rețeaua

Lucrul în rețea nu este doar pentru antreprenori. Vă poate ajuta să progresați în carieră, să vă construiți și să vă consolidați abilitățile, să vă prezentați noi hobby-uri și să vă deschideți noi oportunități.

Cea mai bună parte a rețelei este că nu este exclusivă pentru conferințe și întâlniri. Introducându-vă la oamenii din jurul dvs., fie că sunteți la o cafenea sau un loc de joacă în timp ce urmăriți copiii, nu știți niciodată cine vă veți întâlni și ce oportunități vă pot oferi.

Chiar dacă o nouă conexiune nu conduce la o nouă oportunitate sau la o dezvoltare a abilităților, ea vă permite să construiți noi prietenii și să vă flexați mușchii sociali care adesea lipsesc în epoca digitală de astăzi.

13. Stabiliți câteva obiective pentru a îmbunătăți motivația

Stabilirea obiectivelor este unul dintre cele mai motivaționale și productive lucruri pe care trebuie să le faceți în timpul perioadelor de nefuncționare. Acesta este momentul pentru a obține realitatea cu privire la ceea ce doriți în viață și a stabili câteva obiective pentru ao realiza.

Aceste obiective nu trebuie să fie centrate pe carieră. Acestea pot fi locuri pe care doriți să le trăiți, vacanțe pe care doriți să le luați și hobby-uri pe care doriți să le încercați.

În timp ce ne gândim cel mai mult la vacanțe, case de vis și activități de petrecere a timpului liber, ne-ar plăcea să continuăm “vise,” punerea acestor vise pe hârtie cu un plan de acțiune îi poate transforma în obiective extrem de motivaționale.

Chiar mai bine, cu cât sunteți mai motivați de obiectivele dvs., cu atât mai mult vă veți spori productivitatea pentru a le atinge.

14. Începeți un blog

Dacă aveți un talent pentru scriere (sau doriți să învățați), atunci începerea unui blog este momentul potrivit pentru a vă folosi aceste abilități și a vă produce productiv în timpul liber.

De ce? Pentru că vă permite să utilizați și să îmbunătățiți o abilitate creativă și dorită și puteți chiar să adăugați venit suplimentar portofelului dvs., toate de pe tastatură. reclamă

Cea mai bună parte despre blogging-ul? Poți scrie despre orice îți dorește inima. Indiferent dacă doriți să faceți un blog despre creșterea copiilor, pescuitul cu zbor sau cele mai bune restaurante din orașul dvs., este vorba de blogul dvs., deci totul merge!

Scrierea pentru propriul dvs. blog este modalitatea perfectă de a învăța prin practicare și oferă, de asemenea, posibilitatea de a construi o comunitate de cititori și alți scriitori.

Bonus: Mulți angajatori văd că scrierea pe blog (aka marketing de conținut) este o abilitate extrem de valoroasă, care poate ajuta adesea companiile sau chiar clienții acestora. Arată excelent într-un CV și poate chiar să vă dea un avantaj față de colegi atunci când vine vorba de un proces de promovare competitiv.

15. Construiți-vă brandul

Cine spune că branding-ul este doar pentru întreprinderi? În epoca digitală de astăzi, se pare că toată lumea are un cont Facebook, LinkedIn și / sau Twitter.

Deci, ce legătură are asta cu branding-ul? Tot!

Probabil că nu vrei să fii o față pierdută într-o mare de imagini digitale de profil. De aceea este esențial să vă dezvoltați propriul brand personal.

Marca dvs. personală se referă la felul în care alții vă percep, fie în persoană la serviciu, fie online. Acum, nu trebuie să începeți un site web, un blog sau o afacere pentru a avea un “marca,” dar unele lucruri de luat în considerare sunt prezentate mai jos:

• Determinați ce doriți să știți: Vrei să fii cunoscut ca expert în domeniul tău? Sau doriți pur și simplu să arătați lumii copacii dvs. de copt? În orice caz, ceea ce ați pus în lume online poate și va fi văzut de mulți utilizatori, inclusiv de cei din compania dvs. și de comunitatea dvs., deci faceți ceva grozav!
• Decideți unde trebuie să fiți: Deși par să se amestece ocazional, fiecare platformă social media servește un scop diferit. Decideți care scop vă va ajuta să vă construiți marca personală și să vă lipiți de ea pentru rezultate optime.
  • Dacă prezentați bloguri axate pe carieră și încercați să vă conectați cu alți experți asemănători, LinkedIn și Twitter sunt greu de comunicat.
  • Dacă vă prezentați videoclipurile dvs. de formare a pisicilor de neegalat sau de decorare a prăjiturilor, atunci platformele vizuale grele Instagram și Facebook sunt locul unde ar trebui să vă concentrați energia.
• Păstrați lucrurile coerente: Coerența între platformele dvs. social media este esențială pentru stabilirea brandului dvs. personal. Prin demonstrarea personalității dvs. prin postări coerente și relevante, utilizatorii vor putea identifica rapid mesajele dvs. din mulțime.

Marca personală vă poate ajuta să vă deplasați în carieră sau chiar să începeți una nouă. Vă poate ajuta să vă construiți o afacere sau să câștigați o reputație stelară în comunitatea dvs. - dacă este corect.

Acum că aveți o gamă largă de lucruri productive de făcut în timpul perioadelor de nefuncționare, este timpul să puneți unii în acțiune! Singura întrebare este: ce veți începe mai întâi?

Credit de fotografie recomandat: Keenan Constance via unsplash.com

Referinţă

[1]

^

WebMD: exerciții de întărire a vițeilor