15 obiceiuri zilnice care te vor face fericiti si de succes

Lumea sa schimbat mult în timp și continuă să se schimbe și astăzi. Cu toate acestea, unele lucruri rămân aceleași, astfel încât noi obiceiurile noastre cheie pentru fericirea și succesul de durată. Dacă sunteți interesat să obțineți fericirea și succesul, atunci ar trebui să știți unele dintre obiceiurile zilnice cheie ale persoanelor cu adevărat fericite și de succes care au o aplicație fără întreruperi. Iată 15 dintre cele mai bune obiceiuri zilnice ale oamenilor de succes care te pot face cu adevărat fericiți și de succes dacă le aplici în viața ta.

1. Planificați înainte

În viața de astăzi rapidă, nu mulți oameni planifică înainte. Cei care gândesc și își planifică zilele înaintea timpului se pregătesc pentru adevărata fericire și succes. Stabiliți obiective clare, acționabile pentru ziua (și viitorul) și veți oferi șansele de succes un impuls real.

2. Vizualizați succesul

Nu planificați doar înainte. Vizualizați-vă propriul succes și victoria pentru a rămâne concentrată, motivată și pentru a continua, indiferent de ce. Gândește-te la ceea ce va simți pentru a-ți atinge visul și recunoaște că se va obține mai mult în timpul procesului de atingere a visului decât actul real de a ajunge la vis. Acesta este modul în care vă puteți menține visele vii.

3. Du-te unde este acțiunea

Nu vă îndepărtați de provocări. Provocările vă oferă posibilitatea de a vă aplica, de a învăța și de a vă face parte din ceva minunat care ar putea face diferența. Oamenii cu adevărat fericiți nu sunt cei care se ascund în spatele ușilor închise în vremuri de război, dar cei care își iau sabiile, merg acolo unde este acțiunea și dau cea mai bună lovitură. Este mult mai bine să încerci să eșuezi, decât să nu încerci. reclamă

4. Încrede-te în abilitățile tale

Toată lumea are propriile sale puncte forte și puncte slabe, precum și diferite niveluri de creativitate. Oameni cu adevărat fericiți și de succes înțeleg punctele lor slabe și cred pe deplin în punctele lor forte. Acest lucru le permite să caute ajutor și îndrumare atunci când au nevoie de ele și să ofere același lucru atunci când pot. Arată încrederea în tine și în abilitățile tale zilnice, rezolvând cu îndrăzneală ce trebuie făcut. Prin convingerea de sine și prin încredere, vă stabiliți rutine care vă împing spre succes și fericire.

5. Muncesc din greu

Munca grea si persistenta sunt ingrediente secrete pentru un succes de lunga durata. Dacă lucrați mai mult decât oricine altcineva și dați-i cea mai bună lovitură în fiecare zi, succesul va veni în sfârșit și vă veți bucura de ea. Fructele muncii grele sunt cele mai dulci.

6. Du-te acasă la sfârșitul zilei

Unii oameni fac obiceiul de a dormi cu regularitate în altă parte decât în ​​casă după o zi lungă de lucru. Nu face asta. Du-te acasă la familia ta în fiecare zi pentru a stabili exemplul potrivit și pentru a dovedi că ai grijă și respectă familia ta. Desigur, uneori ați putea avea motive întemeiate să nu vă duceți acasă la sfârșitul zilei, dar nu faceți scuze pentru a dormi afară.

7. Ia suficient somn

În ultimul timp a devenit la modă să spună că oamenii au nevoie de somn, dar milioane de oameni încă nu mai au suficient somn astăzi. Corpul tau are nevoie de somn nu numai pentru odihna si relaxare, dar si pentru prevenirea tulburarilor de somn cum ar fi somnolenta in timpul zilei care poate interfera grav cu abilitatea ta de a efectua activitati zilnice care aduc fericire si succes. Obțineți o medie de opt ore de somn pe noapte pentru o odihnă și o relaxare adecvată și pentru a vă asigura că vă treziți în fiecare dimineață reîmprospătată și reîncărcată pentru ziua următoare. reclamă

8. Trezește-te devreme

Trezește-te devreme în același timp, înainte de ora 6 dimineața. Numărul mare de oameni cu adevărat fericiți și de succes, care sunt mândri în vârstă, arată că această rutare de somn funcționează. Dacă doriți să vă faceți un start în restul lumii, atunci trebuie să deveniți un pic mai devreme.

Citiți Următorul

10 semne de avertizare privind stima de sine scăzută și lipsa încrederii

10 moduri de a ieși din zona dvs. de confort și de a vă depăși teama

The Lifehack Show Episodul 3: De ce validarea este cheia relațiilor de durată

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Așa cum spune Dalai Lama, “În fiecare zi, gândiți-vă cum vă treziți "astăzi sunt norocos că m-am trezit, sunt în viață, am o viață umană prețioasă, nu o voi pierde. O să-mi folosesc toate energiile pentru a mă dezvolta, pentru a-mi extinde inima spre alții, pentru a obține iluminarea în beneficiul tuturor ființelor, voi avea gânduri bune față de ceilalți, nu mă voi înfurie sau mă gândesc prost despre alții, voi beneficia pe alții cât de mult pot.”

9. Exercițiu zilnic

Exercițiul nu este numai bun pentru inima și fitness-ul fizic, dar și pentru pomparea mai multor oxigen în creier și pentru îmbunătățirea puterii creierului. Persoanele cu adevărat de succes și fericite știu acest lucru și fac obiceiul de a-și exercita zilnic. Indiferent dacă este vorba de joguri scurte dimineața înainte de a lucra sau antrenamente CrossFit seara după serviciu, exercițiu zilnic pentru a vă îmbunătăți bunăstarea generală, fericirea și succesul.

10. Purtați haine curate și adecvate

Fie că este vorba de un costum de birou complet, cum ar fi un costum albastru pentru bancheri, haine casual ca blugi pentru însoțitorii magazinelor sau pijamale confortabile pentru muncitorii la domiciliu, ceea ce purtați foarte mult. Aceasta poate afecta modul în care vă simțiți despre dvs. și modul în care vă îndepliniți îndatoririle pe tot parcursul zilei. Purtați haine curate și potrivite în fiecare dimineață pentru a obține un mod de gândire adecvat și pentru a facilita productivitatea, în funcție de munca dvs. și de planurile dvs. pentru această zi. reclamă

11. Citiți în fiecare zi

Citirea este în minte ce exercițiu este pentru corp. Fie că citiți cotidianul zilnic dimineața, fie un roman preferat în după-amiaza, citiți pe scară largă și în mod regulat, vă strânge mintea și vă lărgește perspectiva. Vă ajută să înțelegeți și să apreciați mult mai mult complexitatea vieții.

12. Petreceți timp de calitate cu cei dragi

Timpul de calitate îți oferă o atenție nelimitată. Poate fi soțul / soția, copiii, părinții sau prietenii apropiați, dar petreceți timp de calitate cu cei dragi vorbind și ascultați unul pe altul, întărește legătura și vă permite să vă cunoașteți unul pe altul mai bine. Vă unește și aduce o mulțime de fericire. Faceți acest lucru în mod regulat și vă veți simți cu adevărat iubiți, conectați și fericiți în viață.

13. Arătați bunătate altora

Peste 99% dintre persoanele pe care le vedeți sunt străini. Dar majoritatea acestor străini sunt oameni buni și decente. Arătați-le dragoste, îngrijorare și bunătate oricând este posibil. Un salut simplu pentru persoana din lift cu tine poate face ziua lor. Ajutând acea femeie în vârstă să traverseze drumul aglomerat este pur și simplu plăcută și umană. Când manifestați bunăvoință zilnic, nu numai că faceți legături noi, ci și faceți din propria zi mai strălucitoare.

14. Iartă-mă pe cineva nou în fiecare zi

Nu țineți niște prostii. Perversele vă cântăresc și vă împiedică fericirea și succesul. Doar iartă și merge mai departe. De fapt, iertați pe cineva nou în fiecare zi. Dacă nu găsiți pe cineva nou să iertați, vă iertați pentru lucrurile pe care le-ați făcut (sau nu ați făcut) înainte de a vă culca. Acesta va lua marginea și vă va ajuta să depășiți resentimentele, care vă fură timpul și energia. reclamă

15. Repetați ce funcționează pentru dvs.

Când veți găsi ce lucrați pentru dvs., repetați-vă și încercați să o faceți mai bine. În mod similar, revizuiți și modificați ceea ce nu funcționează. Acesta este probabil cel mai important sfat pe care ar trebui să-l luați astăzi. După cum a spus Aristotel, “Suntem ceea ce facem în mod repetat. Excelența nu este un act, ci un obicei.”

Credit de fotografie recomandat: Kris Krug prin flickr.com