13 Moduri Oamenii fericiti gandesc si simt diferit

Lasă-mă să încep prin a fi 100% sincer cu tine - toată lumea este capabilă de fericire.

Fericirea este mai întâi o alegere, dar este nevoie și de menținere. Fericirea este dreptul nostru de naștere, iar misiunea mea este să ajut pe cât mai mulți oameni să pot trăi cea mai fericită viață.

Misiunea mea este să răspândesc mesajul că toată lumea merită fericire.

Pentru a trăi o viață fericită; totuși, trebuie să faci munca, să dobândești cunoștințele necesare și să îți sporești conștiința.

Trebuie să încorporați pe deplin această stare și să începeți să gândiți și să simțiți fericirea la fiecare nivel al ființei voastre.

De multe ori, scuzele se prezintă și mintea noastră ne dă motivele pentru care nu putem fi fericiți:

“Sunt prea ocupat acum să mă concentrez pe fericire”

“Voi fi fericit când termin școala, când am banii, când sunt în relația potrivită, când am copii, când copiii mei sunt mai în vârstă ... .”

“Aș fi avut o viață fericită dacă acest eveniment traumatic nu s-ar fi întâmplat niciodată”

“Nu merit fericirea”

Oricine merită fericire. Motivul pentru care sunteți aici chiar acum este că aveți un scop și că sunteți pe pământ să vă bucurați de călătoria voastră.

Gândiți-vă mai mult decât scuzele voastre. Apasă FARTHER decât reclamațiile tale.

Nu vă îndepărtați de măreție. Fă-te inconfortabil. Cel puțin acestea sunt ceea ce fac oamenii fericiți și de succes pe o bază zilnică.

Dacă doriți să începeți să încorporați această stare de schimbare a vieții, atunci ... Iată cele 13 moduri în care oamenii fericiți gândesc și se simt diferit:

1. Oamenii fericiți pun fericirea în primul rând

Oamenii fericiti au luat decizia ca scopul lor final este fericirea.

Fiecare situație, eveniment, zi proastă se termină cu fericire.

Pentru ei, fericirea este echivalentă cu somnul și apa - este o necesitate pentru viața lor. A trăi o viață nefericită nu trebuie să fi trăit deloc.

Persoana fericită întreabă,

“Care ar fi punctul de a trăi dacă fiecare zi și moment ar fi pline de negativitate?”

“De ce aș putea să-mi epuizez energia pe negativitate când voi cheltui mai puțin pentru a fi pozitiv?” reclamă

Ei fac decizii bazate pe fericire, ceea ce înseamnă că în EVOLUȚIUNE ele aleg fericirea.

În cazul în care circumstanțele lor nu se pot schimba, atunci își schimbă perspectiva, caută căptușeala de argint în negativ.

Oamenii fericiti nu lasa negativitatea sa-si fure momentele departe - o mentalitate pozitiva prevaleaza intotdeauna.

Dacă întrebați o persoană fericită despre modul în care a fost ziua, ei vor răspunde întotdeauna la întrebarea dvs. cu un accent sau o lecție învățată.

2. Persoanele fericite îmbrățișează durerea

Știu la ce te gândești -

“Nimeni nu este întotdeauna fericit”

sau…

“Chiar și oamenii fericiți se îmbolnăvesc”

și…

Aceste afirmații sunt absolut exacte.

Oamenii fericiti nu sunt intotdeauna fericiti si intra intr-o stare proasta. Ei sunt copleșiți, se simt învinși și sentimentele lor se rănesc.

Oamenii fericiti nu sunt invincibili si simt durerea la fel ca oricine altcineva. Singura diferență între oamenii fericiți și oamenii care au lăsat negativitatea să-și facă viața este că ...

Oamenii fericiți își recunosc repede durerea și se hotărăsc să găsească o modalitate de a-și transforma durerea în ceva mai mare. Ei folosesc de asemenea aceste 13 moduri simple de a scutura tristețea.

Oamenii fericiți recunosc negativitatea pe care o simt și fac tot ceea ce este nevoie pentru a reveni în starea lor naturală: fericirea.

Când obiectivul tău final este fericirea, atunci vei găsi o modalitate de ao realiza, indiferent cât de multă forță trebuie să o obții.

3. Oamenii fericiti au o imagine de sine fericita

Toți avem o imagine în mintea noastră pe care o trăim în mod subconștient.

Motivul pentru care schimbarea este atât de greu este că mintea noastră subconștientă este programată să trăiască după cum ne definesc noi înșine.

Cum vă definești în prezent?

Pentru oamenii fericiti, se vad cu un zambet, o perspectiva pozitiva si / sau o saritura in pasul lor. Atunci când apare un eveniment sau o situație care aduce o emoție negativă, ei își schimbă rapid starea pentru a se asemăna cu imaginea lor naturală de sine.

Când oamenii fericiți se află într-o stare proastă, se simte neobișnuit pentru ei, deoarece senzația de negativ nu este aliniată cu modul în care se văd pe ei înșiși. Când se simt supărați, ei recunosc negativitatea și caută o soluție pentru a-și aduce emoțiile la nivelul în care se percep ei înșiși. reclamă

Uitați-vă la modul în care vă definiți astăzi - mintea și trupul tău încearcă întotdeauna să se ridice la definiția pe care se învață să o creadă.

Misiunea trupului tău este să te țină într-un “normal” stat pentru că aici se simte cel mai confortabil.

Dacă imaginea de sine este fericită, atunci mintea și trupul tău vor fi readuse în mod natural în locul în care se simte acasă. Acțiunile tale vor fi o idee despre cum te definești.

Aruncați o privire la acest ghid și învățați să construiți o imagine de sine pozitivă: Cum să construiți stima de sine (un ghid pentru a vă realiza puterea ascunsă)

4. Oamenii fericiti au un sistem puternic de sprijin

Cei mai fericiti stiu ca este nevoie de un sat si se sprijina pe ceilalti pentru sprijin.

Oamenii fericiți se simt confortabil să ajungă la ajutor atunci când simt că rezistența lor îi împovărează. Ei își simt repede negativitatea și spun cuiva.

Persoanele fericite solicită asistență atunci când nu pot găsi o problemă. Căutarea ajutorului ia forță și nu intră niciodată în calea propriei lor valori. Oamenii fericiti apreciaza intelepciunea pe care o ofera sistemul lor de suport.

Au legături strânse cu oamenii apropiați de ei. Ei nu se trudesc niciodată prin vremuri grele, pentru că punând în pericol fericirea lor prea mult timp ar fi în detrimentul bunăstării lor.

5. Oamenii fericiti isi mentin mintile de la declansatori negativi

Îndepărtarea negativității este aproape imposibilă atunci când trăim într-o societate care trăiește prin ceea ce a mers prost și se hrănește din ceea ce ar putea merge prost. Știrile călătoresc instantaneu, astfel încât ar fi nerealist să închideți complet acest lucru din viața voastră.

Cu toate acestea, o strategie pe care oamenii fericite o folosesc pentru a-și proteja mintea le reglează mediul.

Avem foarte mult control asupra felului în care permitem mediilor noastre să ne afecteze. Putem controla feed-ul nostru social media, emisiunile de televiziune și filmele pe care le urmărim, cărțile pe care le citim, oamenii cu care ne petrecem timpul și locurile pe care le petrecem.

Dacă fericirea este scopul tău final, atunci uită-te bine la ceea ce te aduce în jos. Ce declanșează nefericirea voastră? Vedeți dacă există ceva în mediul dvs. care poate fi schimbat ...

Ceea ce ascultăm, citește și cine ne implicăm cu influență asupra minții noastre, despre ce ne gândim, despre ce ne îngrijorează, despre reacțiile și comportamentele noastre.

Oamenii fericiti stiu ce declanseaza un sentiment de negativitate si se simte in afara alinierii pentru ei, astfel incat sa faca ceea ce este nevoie pentru ao evita.

Ei ar putea reglementa feed-ul lor de știri media sociale pentru a reflecta informațiile care le aduce o energie pozitivă. Ar putea reglementa oamenii cu care își petrec timpul. Este important să vă petreceți cu oameni asemănători.

Care sunt declanșatoarele dvs.? Cum puteți evita negativitatea din mediul dvs.?

Acestea sunt moduri prin care oamenii fericiti isi regleaza mediul si isi protejeaza mintile: Cum sa opresti spinul negativ al gandurilor, emotiilor si actiunilor

6. Oamenii fericiti stiu cand sa spuna “Nu”

Oamenii fericiti stiu cand sa stea unul si sa spuna “Nu.” Ei fac acest lucru pentru a-și proteja fericirea și bunăstarea.

Viața devine copleșitoare - o mulțime de oameni au nevoie de atenția noastră și lista de a face nu pare să se termine niciodată.

Oamenii fericiți își dau permisiunea de a lua o zi liberă și se simt confortabil să spună “Nu” atunci când nivelurile lor de stres încep să urce. Ei înțeleg că cei din jurul lor nu beneficiază de pe cineva care este frământat, copleșit și obosit. reclamă

O persoană fericită își identifică emoția negativă și apoi o tratează rapid pentru a se readuce la ei “normal” stat, astfel încât ei să poată să fie la fel de bine pentru ei nu numai pentru ei, ci și pentru cei din jurul lor.

Citiți Următorul

Cum sa fii fericit din nou: 13 moduri simple de a te scapa de tristete acum

Cum să te motivezi și să fii fericit în fiecare zi când te trezești

Cum să fii fericit: de ce fericirea îți va face nefericită

Un simplu “Nu” poate însemna mult mai mult “Da s” în viitor, deoarece fericirea are o durată lungă de viață a bateriei. Puteți să aruncați o privire la articolul lui Leo Babauta despre arta blândă de a spune nu și de a învăța să spuneți nu.

7. Oamenii fericiti sunt evaluatori buni

Oamenii fericiti pot simti rapid cand ceva este oprit cu ei insisi sau cu altii. Ele sunt foarte intuitive la nivelul fericirii. Când cineva nu are dreptate, ei sunt primii care observă.

Capacitatea de a evalua fericirea înseamnă că puteți identifica când negativitatea persistă prea mult timp.

Toți avem zile rele; totuși, persoana fericită evaluează frecvent și rapid intervenția.

Cu alte cuvinte, oamenii fericiti isi evalueaza frecvent situatia si se schimba imediat cand pesimismul lor isi umbreaza bucuria.

8. Oamenii fericiti aduc alte persoane sus

Ceea ce se întâmplă în interiorul nostru este oglindit în lumea noastră fizică.

Ceea ce ne gândim despre noi consumă literalmente viața noastră și este afișat în munca, relațiile și atitudinea noastră.

Oamenii fericiți se simt în mod natural bine în interiorul și în jurul lor, astfel încât îi tratează pe alții așa cum se tratează. Nu se simte niciodată forțat să dea un compliment sau să ajute un străin.

Când suntem cu adevărat mulțumiți de noi înșine, toată lumea din jurul nostru are o experiență mai bună. Oamenii fericiți sunt buni la sine și, din acest motiv, le este natural să le dorească și pe ceilalți să fie fericiți.

9. Oamenii fericiți merg după visele lor

Oamenii fericiți urmăresc întotdeauna calea bucuroasă. Ele iau decizii fericite și, din această cauză, întotdeauna ajung acolo unde doresc să fie.

Este absolut imposibil să fii fericit urmând o cale nedorită, care este destul de opusă pentru oamenii nefericiți.

Cei mai mulți oameni călătoresc prin viață pe o cale pe care o cred “presupus” pentru a fi proprii. Semnele de avertizare (negativitate) sunt adesea ignorate, deoarece cred cu adevărat că aceste sentimente sunt o parte normală a vieții.

Negativitatea NU este normală.

Cei mai fericiți oameni investighează negativitatea din viața lor și analizează rapid rezultatele. Acest proces le permite să se întoarcă pe calea fericită care se termină într-un rezultat dorit.

Urmați-vă fericirea și visele voastre se vor împlini (Dacă aceasta nu este motivație, atunci nu știu ce este!)

În plus față de fericire, aici sunt 14 lucruri uimitoare care se întâmplă atunci când vă trăiți pasiunea.

10. Oamenii fericiți nu transpiră niciodată lucrurile mici

Singura așteptare pe care o are fericita persoană este că ei rămân într-un stat plin de bucurie.

Rareori au așteptări pentru evenimentele și oamenii din viața lor, deoarece știu că aceasta este o modalitate sigură de a scăpa.

Cei mai fericiti oameni iau viata asa cum vine - ai putea spune ca se rostogolesc cu pumni. Când nu aveți așteptări, atunci puteți să vă odihniți și să urmăriți cât de frumos se desfășoară viața. reclamă

Oamenii fericiti inteleg ca lucrurile rele sunt inevitabile, fac parte din viata - masina se va sparge, copiii vor face greseli, oamenii vor intarzia si cina va arde.

Dacă nu le afectează serios viața, atunci nu-și dau energia.

11. Oamenii fericiti rareori trebuie sa demonstreze ca au dreptate

Oamenii fericiti isi amintesc ca este mult mai important sa traiesti la ceea ce cred. Când vă trăiți viața aliniată cu sistemul vostru de credință, atunci nu este nevoie să vă explicați sau să vă dovediți altora.

Diferențele în opiniile sunt inevitabile, dar cel mai fericit dintre oameni știe că este o energie risipită pentru a-și apăra poziția.

Este mai eficient să arătați oamenilor, prin acțiuni, modul în care gândiți, simțiți și ceea ce credeți.

Energia este salvată, argumentele sunt diminuate și credibilitatea / respectul sunt câștigate atunci când trăim prin ceea ce credem.

12. Zâmbetul fericit al oamenilor (chiar și atunci când nu doresc)

Zâmbetul este unul dintre cele mai sănătoase lucruri pe care le putem face; iar oamenii fericiti folosesc acest truc simplu destul de des.

Sa dovedit că zâmbetul are capacitatea de a vă stimula sistemul imunitar, de a scădea nivelurile de stres și chiar vă poate face să arătați mai tineri. Beneficiile zâmbetului au fost susținute chiar de știință.^[1]

Mai bine, zâmbetul este contagios. Când vă angajați într-un zâmbet rapid, este posibil să străluciți ziua altcuiva împreună cu al dumneavoastră. Nu este de mirare de ce oamenii fericiți zâmbesc des!

13. Oamenii fericiti traiesc viata in momentul prezent

Când suntem cu adevărat fericiți, trăim pentru moment.

Oamenii fericiți dau drumul trecutului, se bucură de prezent și așteaptă cu nerăbdare viitorul. Ei iau momentele pentru ceea ce merită - își investesc doar energia în ceea ce le convine.

Aceste sfaturi despre cum să trăiești în momente și să te îngrijorezi despre trecut sau viitor pot fi de ajutor pentru tine.

Toată lumea este capabilă să trăiască o viață centrată pe fericire. Meriți o viață pe care o doriți - viața de vis. Tot ce trebuie să începi să faci este faceti decizii bazate pe fericire astazi.

În fiecare moment, decideți ce vă face fericiți - decideți ce anume sunteți excitați. Încetează să faci ceea ce nu-ți place, nu ascultă oamenii pe care nu-ți place.

Dacă te angajezi în ceva care nu te aduce bucurie, atunci renunți să o faci. Ascultați-vă inima, opriți să ignorați semnele de avertizare (negativitate) deoarece există pentru un motiv.

Gândurile finale

Am observat, am studiat și am intervievat unii dintre cei mai fericiți și cei mai de succes oameni, împreună cu unele dintre cele mai mizerabile și de auto-respingere.

Începe cu o singură decizie - fericire.

Cei mai fericiti, cei mai de succes aleg fericirea cu fiecare si cu orice decizie. Și puteți începe să faceți asta astăzi.

Mai multe articole despre fericirea

• Cum să te motivezi și să fii fericit în fiecare zi când te trezești
• 10 moduri științific dovedite de a rămâne fericit tot timpul
• Cum să fii fericit: de ce fericirea îți va face nefericită
• Cum sa fii fericit din nou: 13 moduri simple de a te scapa de tristete acum

Credit de fotografie recomandat: Goodman de toamnă prin unsplash.com

Referinţă