12 Lucruri incredibil de fericite de multe ori fac

  • Brett Ramsey
  • 0
  • 5015
  • 832

Ai un prieten care pare întotdeauna atât de fericit?

Te-ai gândit vreodată, “cum o fac?”

Cum rămân pozitive chiar și atunci când viața pare imposibilă?

Oamenii care sunt în general fericiți au un set de obiceiuri pe care le fac zilnic, ceea ce le pune în locul lor fericit. reclamă

Aceste obiceiuri nu sunt neobișnuite sau complexe. De fapt, ele sunt simple și ușor de făcut.

Lucrul cu oamenii fericiti este ca ei fac aceste lucruri pe o baza consistenta.

Tot ce este nevoie ca alții să fie mai mult ca oamenii fericiți este să începi să-ți imite obiceiurile.

1. Alegeți să fiți fericiți.

Cel mai important lucru pe care îl fac oamenii fericiti este alege a fi fericit. Ei fac acest lucru prin alegerea de gânduri pozitive și urmărirea prin acțiuni pozitive. Oamenii fericiti stiu ca este prin controlul gandurilor, emotiilor si actiunilor care ii vor ajuta sa le mentina mai fericita situatie. reclamă

2. Trăiește în recunoștință.

Oamenii fericiți tind să fie recunoscători pentru viața pe care o au. Ei văd majoritatea lucrurilor ca binecuvântări și oportunități, mai degrabă decât un șir de obstacole sau dezamăgiri. Atunci când se confruntă cu o dilemă, o persoană fericită va alege să vadă căptușeala de argint și să reacționeze într-un mod care să aducă o soluție mai benefică.

3. Spune multumesc.

Oamenii fericiti spun multumesc mult. Ei spun mulțumesc baristului lor, conducătorului de taxi, care le-a scăpat, și celui care le-a lăsat să treacă pe intersecția aceea aglomerată. Pentru ei viața oferă multe ocazii pentru a-și arăta recunoștința.

4. Dă-te înapoi.

Oamenii fericiți trăiesc într-o stare de bunăvoință a ființei și o plătesc de multe ori înainte. Ei fac lucruri frumoase pentru oameni în mod natural. Nu există nicio pretenție sau calcul, oamenii fericiți doresc doar să facă pe alți oameni fericiți. Fericirea este o infecție în ochii lor.

5. Zâmbiți mai mult.

Oamenii fericiți tind să-și arate albii lor perle. Ei știu că o persoană întâmpinată cu un zâmbet îi face adesea un zâmbet înapoi. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

6. Faceți îmbrățișări.

Oamenii fericiti sunt repede imbratisati si afectati de oameni. Când își văd prietenii și cei dragi, este normal ca ei să fie liberi de sentimentele lor. Ei nu sunt timizi în a-și arăta afecțiunea atunci când au o surpriză de a alerga cu un prieten bun în magazin alimentar.

7. Ia-ți groove pe.

Oamenii fericiți dans mai des și uneori mai sălbatic decât alții. Oamenii fericiți dans în mașinile lor, își ating picioarele până la bătaie și iubesc un playlist bun care provoacă fericirea. Oamenii fericiți au știut să strige, “Asta e cântecul meu!”

8. Fii expresiv.

Oamenii fericiti isi folosesc foarte mult bratele si mainile. Își pompează pumnii, își îmbrățișează urșii și, în general, se animă atunci când vorbesc. Fericirea lor este simțită profund și conținând acea energie nu este întotdeauna atât de ușoară.

9. Fiți încrezători.

Oamenii fericiți fac ceea ce se numește “putere reprezintă.” Aceste poziții ajută corpul lor să se relaxeze, să se simtă mai încrezători și, bineînțeles, să le facă și mai fericiți. Psihologul Amy Cuddy a studiat aceste poziții de putere și confirmă faptul că au capacitatea de a schimba nivelele hormonale în organism pentru a produce o stare mai pozitivă de a fi. reclamă

Aflați mai multe despre puterea care apare aici.

10. Fii fizic.

Oamenii fericiți se mișcă mai des, indiferent dacă lovește dansul sau podeaua de la sală. Îi place să-și facă endorfinele să curgă și să se bucure de un organism energizat.

11. Mananca alimente sanatoase.

Oamenii fericiți tind să fie mai conștienți de sănătate, deoarece știu că din moment ce obțineți energie din alimente, este mai bine să faceți alegeri bune pentru a obține acea grabă de calitate. De la mutarea mai mult la manca mai bine, oamenii fericiti sunt in general oameni sanatosi.

12. Traieste viata cea mai buna.

În cele din urmă, oamenii fericiți vor să trăiască cea mai bună viață pe care o pot. Ei știu în mod inerent că este o abordare multilaterală. Pentru a rămâne fericiți, trebuie să gândești gânduri bune, să trăiești în recunoștință, să te miști de multe ori, să mănânci bine și să alegi conștient să fii fericit de cele mai multe ori.

Credit de fotografie recomandat: K. Praslowicz prin fotopin




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Ajutor, sfaturi și recomandări care pot îmbunătăți toate aspectele vieții tale.
O sursă uriașă de cunoștințe practice privind îmbunătățirea sănătății, găsirea fericirii, îmbunătățirea performanțelor unei persoane, rezolvarea problemelor din viața personală și multe altele.