12 obiceiuri în 2006

Ianuarie, în general, este luna planificării. John Richardson la Success Begins Today cere unuia dintre noi să obțină în fiecare lună un obicei bun. Care sunt sfaturile ascunse? Ultimul nostru post, 10 moduri de a-ți atinge obiectivele mai rapide, introduce introducerea obiectivelor în termeni specifici, iar John subliniază că verificarea scrisă este cheia succesului în atingerea scopurilor - în cazul său, obținerea unor obiceiuri bune:

... De asemenea, cred că majoritatea acestor "obiceiuri" vor deveni a doua natură după o perioadă de timp. Timpul va spune. Până acum, verificarea scrisă pare a fi cheia. Cu acest tip de teză, multe lucruri ar trebui să fie posibile. Dieturile și obiectivele de exercițiu pot fi împărțite în componente și dezvoltate în timp. O lună aleg să renunțe la sucuri. Numai aceasta poate salva 300-400 de calorii pe zi. Mai târziu, în acest an, faceți un obicei să aveți cel puțin 2 bucăți de fructe pe zi. Lucruri simple ...

O altă cheie pe care am apucat-o de la articolul lui John este de a se descompune în chuckuri mai mici și de a-și dezvolta obișnuitul cu un chuck la un moment dat. La fel ca managementul de proiect, cum un șarpe mănâncă un elefant? Nu fi lacomi, o bucată la un moment dat. Atât de adevărat.

12 obiceiuri în 2006 - [Sucess Being Today]