Michael Waters
0 
3652
461
Fie ca la serviciu sau la școală, oamenii în aceste zile sunt supuși unei presiuni enorme de a efectua, de a interpreta și de a interpreta! Stresul și presiunea pot avea efecte adverse asupra bunăstării unei persoane și trebuie controlate.
Acum, asta nu înseamnă că faci o pauză celui mai apropiat terapeut. Există o serie de aplicații minunate și inteligente pe care le puteți utiliza pe telefon. Aceste aplicații de formare a creierului au fost concepute științific pentru a viza anumite zone ale minții umane și a controla emoțiile dăunătoare, cum ar fi anxietatea, precum și pentru a îmbunătăți memoria și claritatea creierului.
Iată 11 aplicații pentru iPhone pe care nu le veți bucura numai, ci veți găsi, de asemenea, utile în menținerea sănătății mintale echilibrate în orice moment.
1. Lumositate
Această aplicație constă în jocuri care se concentrează pe îmbunătățirea memoriei utilizatorului, a capacității de rezolvare a problemelor, a atenției și a gândirii. Există trei jocuri în fiecare sesiune și provoacă creierul prin schimbarea de fiecare dată. Utilizatorul trebuie să completeze jocul în timp ce se joacă împotriva unui ceas.
Fără încercare. $ 15 pe lună pentru versiunea completă. reclamă
2. Fit Brains Trainer
Această aplicație de formare a creierului are 10 seturi de jocuri care lucrează în diferite zone ale creierului și îmbunătățesc memoria și concentrarea. Un utilizator este obligat să termine o sarcină specială din fiecare categorie zilnic și aplicația urmărește progresul printr-un grafic colorat.
Liber.
3. CogniFit Brain Fitness
Dezvoltat cu ajutorul neurologilor, această aplicație distractivă îmbunătățește abilitățile cognitive ale unei persoane, care include memoria și concentrarea. Progresele făcute de utilizator pe o perioadă de timp pot fi urmărite. Utilizatorii pot juca, de asemenea, runde de provocare cu prietenii lor. Aplicația modifică, de asemenea, nivelul de dificultate pentru a se potrivi profilului utilizatorului și oferă recomandări bazate pe rezultate. Cheltuielile de 20-30 de minute de cateva ori pe saptamana pot aduce imbunatatiri masurabile in performanta unui utilizator.
Primele patru jocuri gratuite, apoi 13 dolari pe lună.
4. Brain Fitness Pro
Producătorii acestei aplicații pretind că pot îmbunătăți IQ-ul unui utilizator și pot îmbunătăți inteligența și memoria. Aplicația este distractivă și este ușor de utilizat, iar 30 de minute pe zi vă pot aduce rezultatele în mai puțin de trei săptămâni. reclamă
Cumpărați pentru 3,99 USD.
5. Happify
Dacă altceva nu te face fericit în viață, această aplicație va fi. Ei bine, așa susțin cel puțin dezvoltatorii. Această aplicație vine încărcată cu o mulțime de chestionare, sondaje și jurnale de recunoștință, care lucrează la fundamentele psihologiei pozitive. Aplicația ajută de asemenea la controlul stresului și a emoțiilor, pentru a vă face să vă simțiți mai bine.
Liber de folosit.
6. Brainul cu ceas
Îți va plăcea micul robot de aur care vine în fiecare moment pentru a explica următorul joc pe care îl vei juca. În timp ce jocurile nu sunt mult diferite de cele oferite în aplicații cum ar fi Luminozitatea, aspectul și simțul îmi amintesc de un atelier de lucru din vremuri vechi.
Liber. reclamă
7. ReliefLink
Inițial creat ca o aplicație pentru prevenirea sinuciderilor, și-a găsit folosirea ca o aplicație excelentă pentru urmărirea stării de spirit a utilizatorului, prin măsurarea tuturor aspectelor relevante pentru sănătatea mentală a utilizatorului. În cazul în care utilizatorul se confruntă cu un stres emoțional ridicat, aplicația are un mecanism de coping care include conștiința înregistrată de voce, exerciții și muzică pentru relaxare. Există, de asemenea, o hartă care informează utilizatorul cu privire la cel mai apropiat terapeut și facilități medicale pentru tratamentul de sănătate mintală.
Citiți Următorul
10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"
Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul
8. Eidetic
Eidetic este o aplicație de îmbunătățire a memoriei și utilizează o tehnică de "repetiție distantă" pentru a ajuta utilizatorii să memoreze informații cum ar fi numere de telefon importante, cuvinte, detalii despre cărți de credit sau parole. De asemenea, vă anunță când este timpul să faceți un test pentru a vedea ce vă amintiți, astfel încât să păstrați informații în memoria dvs. pe termen lung.
9. Braingul
Braingul ajută la menținerea clarității creierului și la îmbunătățirea capacității de gândire a unei persoane prin ghicitori și iluzii optice. Este diferit de alte aplicații de instruire a creierului care utilizează teste de memorie și de reacție. Puteți concura, de asemenea, cu prietenii și membrii familiei dvs. în imaginarea ghicitori distractive.
Liber.
10. Nu Povestea Hole
Dacă aveți o pledoarie pentru a rezolva ghicitori grele, atunci această aplicație este un must-have pentru tine. Completate cu ghicitori exclusive, împreună cu o interfață ușor de utilizat, aplicația vă oferă ghicitori pe care trebuie să le rezolvați printr-o carte. Vi se vor da indicii de-a lungul drumului, iar când renunțați, răspunsurile vor fi dezvăluite. Această aplicație vă va încuraja să vă lărgi gândirea și să vă puneți mintea într-un test provocator. reclamă
Liber.
11. Personal Zen
Această aplicație distractivă de instruire a creierului urmează călătoria a două personaje animate care călătoresc printr-un câmp de iarbă. Personal Zen este o aplicație drăguță destinată reducerii anxietății și pregătește creierul să se concentreze asupra aspectelor pozitive. Sfatul dezvoltatorului este să utilizați aplicația timp de 10 minute pe zi pentru a vedea cele mai bune rezultate.
Liber.
Credite foto recomandate: NeONBRAND prin unsplash.com