10 moduri în care ne rănesc relațiile noastre romantice

  • Joseph McCoy
  • 0
  • 5186
  • 539
Nu este ușor să ai o relație minunată cu băiatul / prietena, partenerul sau soțul / soția. Dar nu este imposibil, fie - este nevoie de ceva, desigur, dar este bun munca, o lucrare care este o bucurie când totul se apropie.

De multe ori, totuși, munca nu este suficientă. Ajungem în felul nostru cu idei și atitudini legate de relații care nu numai că sunt greșite, dar de multe ori lucrează pentru a submina relațiile noastre indiferent cât de greu lucrăm la ea.

Am urmărit o mulțime de destrămări (unele dintre ele proprii). Am văzut episoade dramatice și mișcări lente și am încercat să acorde o atenție la ceea ce pare să se întâmple. Iată câteva dintre lucrurile pe care le-am văzut care fac ca oamenii să-și distrugă propriile relații.

1. Jucați pentru a câștiga

Unul dintre cei mai morți ucigași ai relațiilor este nevoia competitivă. Nu mă refer la concurență în sensul că nu puteți pierde la tenis, adică atitudinea că relația în sine este un fel de joc pe care îl legați pentru a câștiga. Oamenii aflați în relații competitive caută mereu un avantaj, mâna superioară, o margine pe care o pot ține capul partenerului. Dacă simțiți că există lucruri pe care nu le puteți spune partenerului pentru că ea sau el o va folosi împotriva dvs., sunteți într-o relație competitivă - dar nu pentru mult timp. reclamă

2. Nu aveți încredere

Există două aspecte ale încrederii care sunt importante în relații. Unul are încredere în partenerul tău suficient încât să știe că nu te va înșela sau că te va răni în alt mod - și să știi că el sau ea are încredere în tine și în acest fel. Celălalt are încredere în ei suficient pentru a ști că nu te vor părăsi sau nu te vor mai iubi, indiferent ce faci sau ce spui. În al doilea rând, acel nivel de încredere a dispărut, fie pentru că unul dintre voi profită de acea încredere și face ceva oribil sau pentru că unul dintre voi crede cealaltă are relația sa încheiat - chiar dacă durează încă 10 ani pentru a vă despărți.

3. Nu vorbiți

Prea mulți oameni își țin limbile despre lucruri care îi deranjează sau îi deranjează în relația lor, fie pentru că nu vor să-i facă rău partenerului, fie pentru că încearcă să câștige. (Vezi # 1 de mai sus; exemplu: “Dacă nu știi de ce sunt supărată, Sunt cu siguranță nu vă va spune!”) În timp ce acest lucru ar putea face lucrurile mai ușor pe termen scurt, pe termen lung aceasta erodează treptat fundamentul relației departe. Problemele mici se dezvoltă în probleme mai mari și mai mari - probleme care nu se rezolvă deoarece partenerul tău nu știe deloc sau, mai rău, este total conștient de ele, dar crede că nu se deranjează cu adevărat tu. În cele din urmă, păstrarea liniștei reflectă o lipsă de încredere - și, așa cum am spus, este moartea unei relații.

4. Nu ascultați

Ascultare - ascultă cu adevărat - e greu. Este normal să ne apărăm atunci când auzim ceva care pare a fi critică, așa că, în loc să-i ascultăm pe cineva, ne întrerupem să ne explicăm sau să ne scuzăm sau ne întoarcem spre a ne pregăti apărarea. Dar partenerul dvs. merită să ascultați activ. El chiar îți merită să asculți conținutul zilnic al chit-chat-ului, să-i vezi visurile și dorințele când nici măcar nu știe exact ce sunt. Dacă nu puteți asculta în acest fel, cel puțin la persoana pe care o iubiți, există o problemă. reclamă

5. Cheltuim ca o singură persoană

Aceasta a fost o lecție greu de învățat - până când sa rupt o relație de 7 ani. Când ești singur, poți cumpăra orice vrei, ori de câte ori vrei, fără prea multă atenție pentru viitor. Nu este neapărat înțelept, dar tu ești singurul care trebuie să plătească consecințele. Când sunteți cu cineva într-o relație pe termen lung, aceasta nu mai este o posibilitate. Partenerul tău - și copiii tăi, dacă există sau vor exista - vor trebui să suporte greutatea cheltuielilor tale, așa că mai bine ai obiceiul de a avea grijă de necesitățile gospodăriei și mai întâi, dacă mai rămâne ceva, de a discuta cu partenerul dvs. cel mai bun mod de utilizare.

Aceasta este o problemă crescândă în aceste zile, deoarece tot mai mulți oameni aleg să-și păstreze separat finanțele, chiar și atunci când sunt căsătoriți. Nu este nimic în neregulă cu acest tip de aranjament în sine, dar se cere Mai Mult comunicare și implicare între parteneri, nu mai puțin. Dacă cheltuiți bani ca și cum ar fi fost ta bani și nimeni altcineva nu are dreptul să-ți spună ce să facă cu ea, relația ta este sortită.

6. Ți-e frică să te desparți

Nimeni într-un parteneriat cu adevărat fericit nu se teme de descompunere. Dacă ești, e un semn mare de avertizare că ceva nu este în regulă. Dar de multe ori, ceea ce este în neregulă este frica în sine. Nu numai că trădează o lipsă de încredere, dar arată o lipsă de încredere în sine și de respect de sine - vă este frică că nu există nici un motiv potrivit pentru cineva să vrea să fie cu voi și că, mai devreme sau mai târziu, partenerul dvs. va “înțelept” și decolare. Deci, vărsați mai multă energie pentru a ține pasul aspect de o relație fericită decât de tine în a te construi ca o persoană. Destul de sincer, acest lucru nu va fi foarte satisfăcător pentru dvs. și, de asemenea, nu va fi foarte satisfăcător pentru partenerul dvs. reclamă

Citiți Următorul

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)
Cum să fii fericit și să te bucuri de viață
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

7. Ești dependentă

Există o linie subtilă între companie și sprijin și dependență. Dacă depindeți de partenerul dvs. - adică dacă absolut nu puteți trăi fără ea sau cu el - ați trecut această linie. Presiunea este acum pe partenerul tău pentru a umple tot ce lipsește din tine - o presiune pe care el / ea o va învăța să o remixeze. Dacă vă așteptați ca partenerul dvs. să aducă totul în timp ce nu aduceți nimic relației dvs. - și vorbesc despre finanțe și despre sprijinul emoțional, aici - aveți probleme. (Notă: Nu spun că trebuie să contribuiți în mod egal la finanțele gospodăriei - ceea ce spun este că dacă nu contribuiți la bugetul gospodăriei și nu contribuiți nicăieri în altă parte, și asta nu este niciodată bine.)

8. Vă așteptați la fericire

Un semn al unei relații proaste este că unul sau ambii parteneri se așteaptă fie să-l facă pe celălalt fericit, fie partenerul să-l facă lor fericit. Aceasta nu este doar o așteptare nerealistă de a vă pune pe voi înșivă sau pe ele - nimeni nu poate “face” vă fericit, cu excepția dvs. - dar este o așteptare nerealistă de a vă pune pe dvs. relaţie. Relațiile nu sunt doar despre a fi fericite și există multe momente când nu veți fi și nici nu ar trebui să fie. Fiind capabil să se bazeze pe cineva chiar și atunci când sunteți supărat, mizerabil, deprimat sau îndurerat este mult mai important decât a fi fericit tot timpul. Dacă te aștepți ca partenerul tău să te facă fericit - sau mai rău, ești frustrat pentru că nu reușești să-ți faci partenerul fericit - relația ta nu va merge bine atunci când lovește un loc.

9. Nu te lupți niciodată

Un argument bun este esențial, din când în când. În parte, argumentarea ajută la scoaterea lucrurilor puțin înainte ca acestea să devină majore, dar, de asemenea, combaterea exprimă furia, care este o parte perfect normală a machiajului uman al omului. Relația ta trebuie să fie suficient de puternică pentru a ține toate de cine esti, nu doar de lucrurile insorite. reclamă

Unul dintre motivele pentru care cuplurile nu se luptă este că se tem de conflict - ceea ce reflectă lipsa de încredere și temerea. Asta e rău. Un alt motiv pentru care cuplurile evită argumentele este că au învățat că furia este nerezonabilă și neproductivă. Ei au aflat că argumentarea reprezintă o defalcare mai degrabă decât o parte firească a dezvoltării unei relații. În timp ce un argument nu este plăcut, poate ajuta ambii parteneri să articuleze problemele pe care probabil că nu le-au știut - și să îi împiedice să se fierbe până când nu treceți de o linie pe care nu vă puteți întoarce.

10. Vă așteptați ca acesta să fie ușor / vă așteptați ca acesta să fie greu

Există două atitudini profund problematice despre relațiile pe care le aud adesea. Una este că o relație ar trebui să fie ușoară, că dacă te iubești cu adevărat și trebuie să fii împreună, ea va funcționa singură. Celălalt lucru este că orice merită să aibă, va fi greu - și că, prin urmare, dacă este greu, trebuie să merită să aveți.

Rezultatul ambelor vederi este că nu lucrați la relația voastră. Nu lucrați pentru că ar trebui să fie ușor și, prin urmare, nu aveți nevoie de nici o lucrare sau nu lucrați pentru că ar trebui să fie greu și nu ar fi greu să lucrați la ea. În ambele cazuri, veți fi rapid arșiți - fie pentru că problemele pe care le ignorați într-adevăr nu dispăreau doar pentru că credeți că ar trebui. sau pentru că problemele pe care le cultivați reprezintă o întindere constantă asupra energiei voastre. O relație care este prea multă muncă ar putea suferi de una dintre atitudinile de mai sus, ci de o relație care nu pare să aibă nevoie orice munca nu este mai bună.

Alegerile tale

Nu există niciun răspuns la oricare dintre problemele de mai sus. Sunt alegeri deși: puteți căuta un răspuns, ceva care se adresează de ce vă rănești relația, sau vă puteți resemna eșecul relației dvs. (și poate următoarea și următoarea și ...). Eșecul nu înseamnă întotdeauna că te desparți - mulți oameni nu sunt norocoși. Dar oamenii pot trăi destul de nefericit în relațiile eșuate de ani și chiar zeci de ani, deoarece se tem că nu vor găsi nimic mai bun sau, mai rău, se tem că merită acest lucru. Nu fiti unul dintre ei - daca suferiti de oricare dintre aceste probleme, dati seama cum sa o rezolvati, indiferent daca aceasta inseamna terapie, o retragere solo de munte, sau doar vorbind cu partenerul vostru si angajandu-va sa schimbati.




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Ajutor, sfaturi și recomandări care pot îmbunătăți toate aspectele vieții tale.
O sursă uriașă de cunoștințe practice privind îmbunătățirea sănătății, găsirea fericirii, îmbunătățirea performanțelor unei persoane, rezolvarea problemelor din viața personală și multe altele.