10 moduri de a vă îmbunătăți considerabil atitudinea

Atitudinea noastră joacă un rol important în viața noastră de zi cu zi și poate afecta modul în care se va dovedi viața noastră în viitor. Dacă vă hotărâți să trăiți cu o atitudine negativă, așteptați întotdeauna cel mai rău și fără a vă bucura de ceea ce aveți deja în viața voastră, veți afla că alegerile voastre interioare se vor reflecta în exterior. Cu toate acestea, dacă aveți o atitudine bună, veți fi un fel de persoană care muncește din greu, este un credincios în faptul că viața este pentru viață și veți trăi felul de viață pe care mulți ar aspira să.

Atitudinea coboară la alegere, puteți alege dacă să aveți o atitudine bună sau atitudine proastă și dacă lucrurile externe le pot afecta sau nu. Având în vedere acest lucru, am venit cu câteva moduri de a vă ajuta să vă îmbunătățiți atitudinea atunci când vă luptați să transformați o zi proastă într-una bună.

1. Luați măsuri și lăsați-o să plece.

Dacă aveți ceva ce trebuie făcut și ați renunțat pentru că rezultatul ar putea merge în vreun fel, cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți pentru a vă îmbunătăți atitudinea este să luați măsurile necesare și apoi să lăsați-o să plece. Păstrați-vă, îngrijorându-vă și pierzând timpul prețios, vă va pune un pic mai puțin pe atitudinea voastră. Dacă vă aduceți aminte că viața este pentru viață și ce va fi va fi, atunci nu puteți merge prea rău. Îngrijorarea este o pierdere totală a timpului dvs. - dacă se va întâmpla, se va întâmpla oricum, indiferent dacă vă faceți griji sau nu! reclamă

2. Petreceți timp cu cei care vă împărtășesc atitudinea pozitivă.

Aceasta este o necesitate dacă doriți să vă îmbunătățiți atitudinea. Persoanele pe care le înconjurați în cea mai mare parte a timpului vor reflecta asupra voastră și asupra modului în care vă trăiți viața. Asigurați-vă întotdeauna că acești oameni vă împărtășesc vibrația pozitivă și vă ridică mai degrabă decât să vă aducă în jos. Suntem, la urma urmei, numai umani, așa că vor fi momente când ne vom lăsa puțin norocul, ceea ce face chiar mai important să avem oameni buni și pozitivi pe mâini pentru a ne încuraja, sprijini și inspira.

3. Amintiți-vă să iertați cu ușurință limitele altora.

De multe ori, suntem dezamăgiți de acțiunile sau neacționarea altor persoane. În loc să vă supărați sau să vă răzbunăți, cel mai bun mod de a îmbunătăți situația și de a vă îmbunătăți atitudinea este să iertați. Cei mai mulți oameni nu înțeleg de ce fac lucrurile pe care le fac sau spun lucrurile pe care le spun. Este prin iertarea voastră (care nu este de a le lăsa de pe cârlig, ci mai degrabă de a vă lăsa de pe cârlig), că vă veți îmbunătăți atitudinea dumneavoastră. Păstrați-vă pe ură vă va provoca mai mult rău decât bine, deoarece majoritatea oamenilor nu își dau seama cum limitele lor îi afectează oricum pe ceilalți!

4. Acționați întotdeauna cu un scop.

Când luați măsuri, luați întotdeauna măsuri pentru a acționa cu un scop, astfel încât acțiunile dvs. să fie în conformitate cu valorile dvs. și cine vă aflați. Mulți oameni merg viața orbește, fără nici un motiv real pentru ceea ce fac și de ce o fac. În schimb, trăiți cu un simț al scopului, astfel încât să treceți prin viață știind efectul pe care îl aveți asupra celor din jurul vostru și de ce faceți lucrurile pe care le faceți. De exemplu, scopul principal al lui Walt Disney a fost acela de a “a face oamenii fericiți,” astfel încât data viitoare să acționați, să vă gândiți la scopul dvs. și să vă îmbunătățiți atitudinea în timp ce faceți asta! reclamă

5. Întotdeauna spuneți, “Vă rog,” și, “Mulțumesc.”

Fiind politicoasă atunci când ni se oferă ajutor sau cereți nu este un lucru greu de făcut, totuși atât de des uităm aceste cuvinte simple, mai ales cu cei apropiați de noi. Dacă doriți să vă îmbunătățiți folosirea atitudinii, “Vă rog,” și, “Mulțumesc,” de fiecare dată când vi se dă posibilitatea. De ce? Pentru că ceea ce dai tu te întorci, atunci când ești drăguț cu cineva care te ajută sau când ai nevoie de ajutor, vei găsi că vei obține mai mult decât ai negociat - într-un mod bun, bineînțeles!

6. Nu te compara cu ceilalți.

Dacă doriți să vă îmbunătățiți atitudinea față de viață și față de cei din jurul vostru, renunțați la compararea cu ceilalți. Este uman să ne comparăm viețile cu alții, dar când o facem prea des, ne putem trage în jos și putem începe să credem că viața nu merge așa cum trebuia să meargă. Când comparăm, credem că viața altcuiva arată mai bine decât a noastră. Este important să ne amintim că observăm viziunea externă și lucrurile pot arăta diferit în spatele ușilor închise. Deci, asigurați-vă îngrijorarea și opriți compararea, concentrați-vă numai asupra propriei vieți și atitudini față de ea și veți fi mult mai fericiți în acest proces.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

7. Expectați cât mai bine din fiecare situație în loc de cel mai rău.

De câte ori te concentrezi asupra lucrurilor rele care s-ar putea întâmpla în viața ta, și nu pe cele bune? Te auzi spunând lucruri de genul, “Știam că se va întâmpla,” sau, “Sper că acest lucru nu costă prea mult,” și, “Nu vreau să întârzii”? reclamă

Când viața este agitată și simți că nu ai timp să faci ceea ce vrei din cauza a ceea ce doresc alții de la tine, nu e de mirare că poți ajunge atât de jos și nemulțumit de viață. Tindem să ne concentrăm asupra a ceea ce ar putea greși în viața noastră, mai degrabă decât să ne concentrăm asupra a ceea ce ar putea merge bine. În unele privințe, noi ca pentru a avea un strop, și se pare că plângerea a devenit o astfel de natură secundă pentru noi că nici măcar nu înțelegem că o facem.

Deci, încercați ceva diferit? Încercați să nu vă plângeți timp de șapte zile și înlocuiți, în schimb, orice gânduri negative cu unul pozitiv. Așteptați cele mai bune din fiecare situație și vedeți îmbunătățirea atitudinii dvs., nu veți fi dezamăgiți!

8. Treziți-vă devreme în fiecare zi.

Sunt un adept al creșterii timpurii. Pentru mine, mă aduce mai aproape de sentimentul de a începe din nou, doar în cazul în care ieri nu a mers așa cum a fost planificat. Mă ridic, de obicei, la ora 4 a.m., deși acest tip de timp este extrem de extrem pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, când intenționați să vă treziți devreme și intenționați să faceți o zi bună, veți găsi că atitudinea dvs. se va schimba. E ca și cum ai lua ziua cu coarnele și ai fi siguri că vei ieși din ea și din propria dvs. condiție. Veți simți în controlul vieții voastre, mai degrabă decât trecând prin viață într-o neclaritate. reclamă

Doar încercați, chiar dacă vă ridicați cu 20 de minute mai devreme decât în ​​mod normal.

9. Traieste in prezent.

În timp ce citiți acest lucru, veți avea probabil 101 lucruri în mintea voastră. Sarcini de a alerga, lucruri pe care ar trebui să le faceți și lucruri care s-au întâmplat și care vă îngrijorează. De prea multe ori ne petrecem zilele pierdute în gânduri despre trecut sau viitor și niciodată nu trăim cu adevărat în acest moment. Când trăim așa, nu suntem niciodată confortabil cu noi înșine pentru că pacea noastră interioară este în mod constant în contradicție, ceea ce afectează starea noastră de spirit și atitudinea noastră.

În loc să vă grăbiți, încercați să petreceți timp vizionându-vă gândurile și devenind mai atenți la ceea ce vă spuneți. Dacă vă faceți griji despre ceva, nu vă aflați în prezent, deoarece vă gândiți la ceva care s-ar putea întâmpla în viitor. Anxietatea, stresul și îngrijorarea sunt semne pe care nu le trăiți acum. Atunci când aveți prea multe din aceste lucruri, aceasta poate duce la probleme de sănătate mai târziu în viață. Pentru a vă îmbunătăți atitudinea, învățați cum să faceți o pauză, să stați și să fiți liniștiți, chiar dacă este vorba doar de 10 minute pe zi. Trupul și mintea voastră vă vor mulțumi pentru acest lucru, la fel și prietenii voștri!

10. Fii recunoscător pentru tot ce ai.

Acest lucru pare să apară mereu ori de câte ori scriu, deoarece recunoștința este una dintre cele mai puternice atitudini de a avea în viață. Dacă vrei o viață mai bună, mulțumește pentru tot ceea ce ai în fiecare zi. Când te ridici devreme, practică har înainte să faci ceva. Acest tip de practică îți va face ziua frumoasă, atitudinea ta se va îmbunătăți și vei găsi că vei primi mai multe lucruri care îți vor fi recunoscătoare!

Deci, cum este astăzi atitudinea ta, este nevoie de o reglare minuțioasă?