10 moduri de a iesi din propriul drum si de a face lucrurile terminate

Probabil că aveți o mulțime de motive pentru care nu faceți lucrurile. Mulți dintre ei sunt în afara controlului tău. Dar, în loc să vă concentrați asupra lucrurilor pe care nu le puteți controla, concentrați-vă pe cea mai mare barieră, cea pe care aveți cel mai mult control asupra dvs..

Probabil că sunteți în propriul tău mod, așa că sunt 10 lucruri care te vor ajuta să ieși din calea ta. Chiar dacă faci doar trei, vei reuși în cele din urmă să faci lucrurile.

1. Amintiți-vă de ce faceți acest lucru

Știind de ce faci ceva este esențială pentru a reuși. Oamenii urăsc să facă lucrurile fără nici un motiv. Indiferent dacă spală vasele, începe o afacere sau completează cereri de locuri de muncă, trebuie să contribuie la un scop mai larg. Dacă nu, renunțați să o faceți. reclamă

2. Gândiți-vă la rezultatul

Ce vei face să faci chestia asta? Atunci când nu vă place să faceți acest lucru, concentrați-vă asupra rezultatului pe care îl căutați. Gândiți-vă la modul în care rezultatul va face viața mai bună, indiferent cât de mare sau mică este îmbunătățirea. Dacă rezultatul nu te excită, probabil de ce nu o faci. Trageți-l de pe listă.

3. Concentrați-vă pe lucrurile importante

Nimic nu îți va scurge energia mai repede decât să lucrezi sau să dezactivezi lucruri obositoare care nu te vor mișca spre obiectivul tău. De exemplu, dacă începeți o afacere, opriți mutarea virgulelor și perioadelor în planul dvs. de afaceri și ieșiți și discutați cu niște perspective. Vindeți ceva sau obțineți feedback pentru a vă îmbunătăți. Concentrarea asupra a ceea ce va face o diferență vă va motiva și va crește rapid rezultatele.

4. Ascultați muzică

Există un motiv pentru care muzica este atât de populară. Are un efect imens asupra felului în care te simți. Utilizați-l ca un instrument pentru a vă schimba starea de spirit la ceea ce doriți să fie. Creați o listă de melodii care să motiveze prostiile din dvs. Redați-l în timp ce lucrați și în timp ce vă amânați. reclamă

5. Când vă obosiți, vă mișcați

Fă-ți niște mușcătoare, câteva exerciții simple sau (preferatul meu personal) dansați doar ca un idiot câteva minute. În ciuda convingerilor obișnuite, de fapt, obțineți energia de a fi activ. Corpul tău nu a evoluat să stea la calculator și să lucreze ore întregi. Puteți face acest lucru, dar trebuie să lucrați pentru a crea energia. Combinați cu punctul # 4 pentru rezultate accelerate.

6. Când te frustrați, meditează

Probabil te gândești prea mult. Calmeaza-te. Stați într-un loc confortabil, relaxați-vă și respirați profund pentru a vă limpezi mintea timp de 10 minute. Dacă doriți cu adevărat să creșteți productivitatea, meditați înainte de a vă face frustrați, pentru a vă menține clar mintea, stați relaxați și evitați frustrarea care vă împiedică să faceți lucrurile. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

7. Nu te compara cu alte persoane

Știi sentimentul. Voi lucrați la ceva și brusc vă opriți în disperare, deoarece vă dați seama că nu va fi la fel de bun ca [inserați celebritatea, colegul, prietenul, ruda] ar face-o. Te oprește în calea ta. Îți spui tu, “De ce sa te deranjezi? O să suge oricum.” În primul rând, probabil că nu este adevărat. Probabil ești la fel de bun sau mai bun decât acea persoană. În al doilea rând, chiar dacă nu poți să o faci la fel de bine ca acea persoană, nici o problemă. Aceasta este practica de a te face mai bine. Oricum, nu există nici un motiv să se oprească.

8. Renunțați la ideea ridicolă de perfecțiune

Perfecțiunea este un concept teoretic care nu există în realitate. Probabil așteptați până când condițiile sunt potrivite pentru ca aceasta să fie perfectă. Nu va fi niciodată. Asta e tare. Aveți doar două opțiuni: imperfecte sau nimic. Nu mai așteptați să aflați încă un lucru, să primiți mai multă opinie sau să faceți o ultima încercare. Fii bine cu imperfecțiunea. reclamă

9. Păstrați-vă pe spate - foarte mult

Nevoia de satisfacere instantanee vă va împiedica probabil să faceți lucrurile. Săriți pe Facebook pentru a vedea dacă cineva v-a comentat starea dvs. sau verificați Twitter pentru o grădină endorfină. Probabil că veți ajunge acolo. Dar dacă citiți atât de departe, doriți să faceți lucrurile. În loc să vă întoarceți la mass-media sociale pentru o satisfacție instantanee, spuneți-vă cât de minunat sunteți după ce realizați fiecare lucru mic. Fac asta după ce scriu fiecare din aceste 10 lucruri. Functioneaza.

10. Ajutați pe altcineva

Ne place să ne ajutăm reciproc. E dependență pentru oameni. Când lucrați la un proiect și nu vă puteți mișca înainte, ridicați telefonul și apelați pe cineva pe care îl puteți ajuta. Oferiți niște sfaturi, feedback sau expertiză. Acest lucru vă va oferi un sentiment de împlinire. Veți simți bine despre voi și fericiți că ați contribuit la viața altcuiva. Aceasta este o sursă mult mai bună de endorfin decât Facebook.

Există întotdeauna lucruri externe pe care nu le poți controla. Ei suge, dar concentrarea asupra lor nu va face nici un bine. Concentrați-vă pe cele trei din aceste 10 lucruri pentru a vă face mai mult și pentru a vă simți mai bine cu privire la ceea ce ați realizat.