10 persoane toxice pe care trebuie doar să vă scăpați

Este timpul să faceți o primăvară de curățenie cu grupul de oameni care alcătuiesc cercul dvs. de cunoștințe, colegi și prieteni? Există probabil unele persoane toxice care vă subminează încrederea, trădând încrederea dvs. și răspândind negativitatea. Nu putem scăpa de faptul că nu putem trăi în izolare totală, deoarece suntem animale sociale. Trebuie să găsim empatie, compasiune și stimuli pozitivi pentru a supraviețui în junglă. Pentru a evita oprirea de la toată lumea, sunt 10 persoane toxice pe care ar trebui să le scăpați sau, cel puțin, să evitați cât mai mult posibil.

1. Cei care vă consumă timpul ca un burete.

Aceștia pot fi membri ai familiei sau prieteni care vă captivează timpul ca niște hoți de bancă! Da, ați auzit-o înainte. Acestea repetă același refren vechi și nu aveți nimic de câștigat. Prieteniile au nevoie de o dăruire și de a lua.

De îndată ce constatați că nu doresc nici măcar ajutor sau nu vă pot oferi un sprijin afectiv în schimb, poate că este timpul să reduceți drastic expunerea dvs. la aceste persoane sau pur și simplu să scăpați de ele. Ei vor pierde prea mult din timpul tău, dacă le lași.

Ar putea fi imposibil să scapi de membrii familiei. Deci, încercați câteva tactici, cum ar fi oprirea telefonului în anumite momente ale zilei sau inventarea pur și simplu a mesajelor urgente sau a apelanților. Toți avem nevoie doar de timp.

“Cred că este foarte sănătos să-și petreacă timpul singur. Trebuie să știți cum să fiți singuri și să nu fiți definiți de altă persoană.” - Oscar Wilde

2. Cei care te critică prea des.

Nimic nu este în neregulă cu un feedback cinstit și corect. Dar când descoperiți că anumiți oameni se angajează în critici constante, poate că este timpul să luați măsuri. Când critica nu este constructivă în niciun fel, ați putea chiar să le dați un indiciu că vor pierde toți prietenii pe care i-au lăsat. reclamă

De asemenea, le puteți spune întotdeauna că criticile lor constante nu sunt deloc utile și vă supără.

3. Cei care joacă victima tot timpul.

Aceștia sunt experții de la jocul de vină. Ei nu iau niciodată proprietatea asupra propriilor neajunsuri sau greșeli. Ei sunt victima și nu este niciodată vina lor! Întotdeauna pare a fi vina colegilor lor sau creșterea lor, care niciodată nu le-a dat o șansă.

Acești oameni trebuie doar să fie evitați cu orice preț și să nu vă fie trași, deoarece pot începe să vă implice în jocul de vină.

4. Cei care au o mentalitate negativă.

Acești oameni răspândesc negativitatea ca o boală contagioasă. Încercați să vă vaccinați, evitându-i cu orice preț. Acești oameni intră într-o spirală negativă descendentă și uneori este dificil să nu fie târât acolo. Acestea sunt oamenii care sunt întotdeauna neliniștiți, îngrijorați, pesimiști, deprimați și plâng foarte mult.

Trebuie să scapi de ele, deoarece dacă vrei să trăiești mai mult, o perspectivă pozitivă va adăuga ani în viața ta. Un studiu Yale a constatat că o atitudine pozitivă față de îmbătrânire vă poate ajuta să trăiți șapte ani mai mult.

5. Cei care isi pierd starea de spirit si isi pun energia.

Aceștia sunt cei care vă dau cu adevărat energia. De ce trebuie să-ți absorbi izbucnirile stupide și uneori copilărești? Toți avem momente dificile. Păstrarea autocontrolului ne va testa până la limitele noastre și de obicei avem modalități de a ne controla. Renunțarea la abur poate ajuta acești oameni, dar de ce ar trebui să eliminați căderea? reclamă

Acești oameni de scurtă durată sunt subdezvoltați din punct de vedere psihologic, iar inteligența lor emoțională se află în jurul valorii de zero. Nu este nevoie să fie parte a cercului tău interior.

Îmi amintesc că trebuie să asist la medicul meu insulting, berating și țipând la fiul său la telefon în timp ce am așteptat să aibă un control sus. Era groaznic să trebuiască să ascult toate astea. Inutil să spun că mi-am schimbat medicul cât de repede am putut!

6. Cei care nu manifestă compasiune sau empatie.

Nu doriți aceste lucruri în cercul vostru, fie pentru simplul motiv că nu sunt capabili să împrumute o ureche simpatică sau să vă înțeleagă problemele atunci când aveți nevoie de ele în jurul lor. Acești oameni au probleme de personalitate, iar unele dintre ele prezintă tendințe narcisiste.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Ei nu au capacitatea de a se pune în pantofii altora. Aceasta este cheia interacțiunii sociale și a unui comportament etic și solid. De aceea nu le vrei în jurul tău.

“Dragostea și compasiunea sunt necesități, nu luxuriante. Fără ei, omenirea nu poate supraviețui.” - Dalai Lama.

7. Cei care sunt necinstiți și vă mințesc.

“Minciuna se face cu cuvinte, și cu tăcere.”- Adrienne Rich

Unii prieteni vor jura secret atunci când îi spui ceva confidențial. Când găsiți aceste informații acum cunoscute, este posibil să fii furios și să hotărâți să puneți capăt prieteniei. Dar oamenii necinstiți și neadevărați pot face rău și în multe alte moduri. Acestea vă pot mânca despre datoriile lor sau dacă au probleme la locul de muncă. De asemenea, acestea pot fi nesimțite și vă vor minți despre ce gândesc despre comportamentul dvs. atunci când le cereți feedback.

Acești oameni nu pot decât să dăuneze prieteniei în timp, deoarece încrederea, adevărul și onestitatea sunt cele mai prețioase calități din orice prietenie. Dacă fac aceste lucruri, ei nu sunt vrednici de prietenia ta.

8. Cei care sunt manipulativi și vă vor exploata.

Există niște prieteni care vor să te folosească doar pentru a obține o introducere la o persoană importantă pe care o cunoști, un interviu sau chiar o întâlnire. Ei folosesc bârfa ca o armă și există întotdeauna o agendă ascunsă. Ei se angling pentru acea slujbă, astfel încât să se asigure că nu vă aplicați.

Ei îți vor spune povestiri înfricoșătoare despre locul de muncă, șeful și salariul mizerabil. Ei doar reduc numărul de concurenți în avantajul lor.

Prietenii manipulatori știu să extragă informații de la dvs. sau să vă aducă la cunoștință anumite slăbiciuni pe care le vor folosi atunci împotriva dvs. Ei vor exploata generozitatea și conștiința voastră socială și rareori vor da ceva în schimb. În curând puteți observa dacă sunteți cel care dăruiește întotdeauna sau cel care plătește pentru tot! Acești oameni trebuie să fie evitați pentru că vă folosesc.

9. Cei care sunt în mod deliberat rău.

Acești oameni au o serie de tactici și remarci care pot fi foarte dureroase. S-ar putea ca părinții dvs. să critice modul în care vă aduceți copiii atunci când propria voastră educație nu a fost nimic de scris. Ar putea fi o remarcă a manșetei, care este supărată sau dăunătoare și vă lasă să vă simțiți răniți. reclamă

Uneori, oamenii fac remarci urâte care pun în discuție onestitatea, diligența sau capacitatea ta. Alte ocazii sunt când prietenii nu reușesc să-și îndeplinească promisiunile, cum ar fi să nu-ți facă favoarea pe care ți-ai cerut-o sau doar să uiți să te suni.

Acestea sunt tactici dureroase pe care nu trebuie să le ignori și trebuie să le suporți. Acești prieteni și membrii ai familiei par să fie mai intenționați să pună mine decât să arate căldură, afecțiune și sprijin. De aceea trebuie să scăpați de ele.

10. Cei care sunt stresați.

Știați că oamenii sunt programați să gândească negativ și sunt întotdeauna îngrijorați de siguranță, sănătate și supraviețuire? Din punct de vedere antropologic, acest lucru are sens, deoarece, ca oameni de peșteră, lucrurile nu erau atât de mari. Este uimitor cum acest stres încorporat este încă cu noi astăzi. De aceea, atunci când stresăm că oamenii apar în spațiile noastre sau ne sună, trebuie să fim gata să le rezistăm.

Și nu există nici o lipsă a acestor oameni, între 75% și 90% din toate vizitele la medic sunt legate de stres! Studiile de cercetare arata ca orice expunere la stres pe termen lung ne va afecta creierul si performanta.

Avem suficient stres de-al nostru pentru a ne descurca, fără a trebui să ne confruntăm cu oameni stresați care se hrănesc peste noi. Trebuie să ne distanșăm de ei pentru a supraviețui.

Cum au tu au reușit să scape de persoanele toxice din viața ta? Spuneți-ne în comentariile! reclamă

Credit de fotografie recomandat: cuplu siluete pe plaja cu cai prin shutterstock.com