10 sfaturi pentru a fi mai recunoscători în viață

  • John Boone
  • 0
  • 4480
  • 666

Pentru a fi mai recunoscător în viață înseamnă că vă permiteți, de asemenea, să fiți mai fericiți, mai mulțumiți și mai mulțumiți de tot ceea ce sa întâmplat în jurul vostru. Dar, cu tot stresul, toate dezamăgirile și toată anxietatea din jurul tău, pariez că te întrebi mereu această întrebare:

“Cum exact pot fi mai recunoscător cu viața mea?”

Ei bine, dragul meu prieten, cred că am zece sfaturi pentru a vă ajuta cu această preocupare deosebită. Aici sunt: ​​Publicitate

1. Învață să trăiești în acest moment.

Viața este o aventură minunată, plină de experiențe îmbogățite și de posibilități nesfârșite. Nu treceți doar prin mișcările de activități repetitive și sarcini plictisitoare. Nu! A fi un zombie fără minte vă poate face mai multe șanse să luați lucrurile de la sine înțeles. În loc să faci ceva doar de dragul de ao face, de fapt face un efort să savureze experienta. Ar trebui să participi la o conferință? Absorbi. Să-ți spui nepoata? Savurează momentul. Mănâncă un prânz de 15 minute? Gustați fiecare mușcătură.

2. Faceți un jurământ de recunoștință.

Fiind conștienți de scopul tău de a fi mai recunoscător vă pot ajuta să căutați lucruri care să fie cu adevărat mai recunoscătoare. Recunoștința este o decizie conștientă. Tu avea să o practicăm în mod consecvent.

3. Împăcați-vă cu gânduri inspirationale și citate motivaționale.

Sentimentul tău de recunoștință este o manifestare directă a mediului tău. Dacă vă simțiți mai condus, mai pasionat și mai viu, sunteți, de asemenea, obligați să apreciați mai mult, să trăiți mai mult și să fiți mai mulțumiți. reclamă

4. Creați-vă propriul Consiliu de Recunoștință.

Ați auzit de Boards de Motivare, de Disaster Board și Dream Boards, deci de ce nu puteți avea și Tablouri de Recunoștință? În loc să vă postați visele și dezastrele, este mai bine pentru dvs. să postați idealurile pentru care vă simțiți recunoscători. Doar un indiciu: să se concentreze mai mult pe oameni și experiențe, decât pe lucruri materialiste care nu durează în mod necesar foarte mult.

5. Controlează-ți gândurile.

De curs aveți puterea de a controla ceea ce vă gândiți! Luați în considerare acest exercițiu, de exemplu: dacă vă considerați că vă gândiți din ce în ce mai mult la sine, Stop. Dacă vă aflați repetând junk negativ, Stop. Și dacă te găsești comparându-te cu alte persoane, Stop. Vi se dă o conștiență. Folosiți-o cu înțelepciune.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

6. Resista întotdeauna tentației de a te compara cu alte persoane.

Ca și oameni, avem tendința naturală de a ne compara cu ceilalți cu speranța de a obține satisfacție. Chiar acum, vă spun că această activitate are nu te ajuta sa te simti mai mult recunoscator in viata. El face opusul! Tu vei mereu întâlniți-vă pe cineva mai bogat, mai atrăgător, mai reușit și mai inteligent decât sunteți. Comparația te va jefui pe tine și vei face să te simți inferior altora! Nu face asta, te rog. reclamă

7. Urmăriți-vă cuvintele.

Vă puteți simți mai mult recunoscător în viață dacă folosiți cuvinte mai pozitive și mai luminante. Cuvintele care vă stresează și vă fac să vă simțiți lipsiți de valoare trebuie cu siguranță eliminate.

8. Apreciez ce ai chiar acum.

Cel mai fericit popor sunt cei care sunt mulțumiți de ceea ce au în prezent, nu cu ceea ce le lipsește. Aplicați un abilitatea de gândire în modul tău de gândire - fiecare acțiune începe cu mintea, la urma urmei.

9. Recunoaște trecutul, dar mergi mai departe.

Nu spun că ar trebui să ignori trecutul, firește. Asta e imposibil. Ceea ce vreau să spun este că ar trebui să fii conștient de greșelile tale din trecut, de erupțiile din trecut, de eșecurile din trecut și de frustrările trecute. Folosește-le ca pietre de trecere. Recunoașteți faptul că ei făcut să se întâmple în trecut și să folosești lecțiile pe care le-ai învățat de la ei în prezent, astfel încât să nu le mai trăiești în viitor. Fiți mai recunoscători și celor răi! reclamă

10. Ajutați alți oameni să le atingă viața în mod semnificativ.

Nu există nimic mai plăcut în această lume decât ajutarea altor oameni să-și îmbunătățească viața. Această activitate nu numai că te face să te simți minunat despre tine - te face să prețuiești ceea ce ai în viața ta. Continuați și sponsorizați educația unui copil. Dați vechile haine și cărți la o instituție caritabilă. Donați-vă timpul și oferiți-i să predați gratuit copiilor o dată pe săptămână. Organizați programe de hrănire cu organizații non-profit.

Fiecare lucru mic contează. Aveți capacitatea de a vă face să vă simțiți mai mult recunoscători în viața voastră - nu permiteți nimănui să vă spună altfel.




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Ajutor, sfaturi și recomandări care pot îmbunătăți toate aspectele vieții tale.
O sursă uriașă de cunoștințe practice privind îmbunătățirea sănătății, găsirea fericirii, îmbunătățirea performanțelor unei persoane, rezolvarea problemelor din viața personală și multe altele.