10 lucruri pe care nu le-ați realizat niciodată, ați putea face fericit

Ați căutat fericirea? Probabil că nu știți că există lucruri simple pe care le puteți face pentru a fi fericiți. Matthew Manning și-a împărtășit opinia cu noi despre Quora.

Iată ce nu ați realizat niciodată că ați putea face să fiți fericiți: reclamă

1. Nu te compara cu alte persoane.

Mulți oameni aparent fericiți și de succes se ard în viață pe focul turbulențelor lor interioare. Te concentrezi pe tine.

2. Socializeaza.

Chiar dacă sunteți un introvertit, forțați-vă în scenarii sociale care vă oferă ocazia de a întâlni oameni și de a forma legături. Aceste legături vă vor aduce înapoi în legătură cu umanitatea voastră. reclamă

3. Luați decizii sănătoase.

Este uimitor cât de mult exercițiul și dieta bună vă pot schimba perspectiva asupra lumii din jurul vostru. Gândurile negative din capul tău părea așa că reale și presante se vor topi.

4. Faceți ceva diferit.

Nu te mai pierde timpul încercând să găsești “hobby perfect.” Alegeți orice - fie că este vorba de artă din fibră, fie de degustare de cafea. Găsiți ceva în care puteți pune efort, construiți competențe și vedeți rezultate. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

5. Intră în contact cu ancorele tale.

Tindem să pierdem aceste ancore, pe măsură ce îmbătrânim. Încercați să vă poziționați mai bine în cadrul oricăror comunități în care ați găsit o locuință, fie că este vorba despre familia, cartierul, cultura sau religia dvs..

6. Uită-te mai puțin înainte. Uită-te mai puțin în urmă.

Încercați să vă reorientați mai des la momentul actual. Începeți să construiți amintiri în loc de a trăi în ele. Începeți să vă creați viitorul, în loc să sperați doar unul mai bun. Dacă nu faceți acest lucru, viața voastră va deveni o ceață care se poate întinde pe tot timpul vostru pe pământ. reclamă

7. Creați.

Scrie într-un jurnal. Vopseste ceva. Creați o melodie, chiar dacă nu o veți realiza niciodată. Începeți să modelați moaștele pe care le veți lăsa în urmă când veți pleca.

8. Dă-i drumul.

Iartă-i pe cei care te-au rănit. Îmi pare rău că ați fost rănit, dar dacă nu lăsați asta rănit în trecut, vă va urma ca un lup - pentru totdeauna aruncând o umbră periculoasă peste tot ceea ce faceți.

9. Te îngrijorează mai mult despre ceilalți.

De multe ori este narcisismul nostru care ne distruge. Se pare că este contra-intuitiv, dar trebuie să iei ceva timp în fiecare zi să te gândești la nevoile celorlalți oameni din viața ta. Îi ajutăm să răspundă acestor nevoi vă va face mai fericiți într-un mod pe care probabil că nu-l înțelegeți chiar acum.

10. Opriți funcționarea.

Nu există un astfel de loc ca “departe.” Călătorește cât vrei, dar tot te vei aștepta când vei ajunge acolo. Scoate-ți sabia. Este timpul să vă întoarceți și să luptați cu dragonii din interiorul vostru.