10 lucruri cu o voință remarcabilă fac diferit

Acest articol enumeră cele 10 lucruri pe care oamenii cu putere de voință remarcabilă le fac în mod diferit. Dacă aveți nevoie de convingerea că ar trebui să vă îmbunătățiți voința, atunci această listă ar trebui să o facă.

1. Ei elimină prea multe posibilități

Există de fapt un astfel de lucru ca prea multă alegere. Barry Swartz explică în cartea sa Paradoxul alegerii cum contra-intuitiv oamenii se simt copleșiți și mai puțin mulțumiți dacă li se dau prea multe opțiuni bune. Oamenii cu voință scrie o listă scurtă de 3 - 5 opțiuni și fac alegeri satisfăcătoare. reclamă

2. Ei fac mai întâi cel mai greu lucru

Trebuie să Mănâncă că broasca pro-porturile Brian Tracey în cartea sa cu același nume. Folk cu o remarcabilă voință intenționată se concentrează pe finalizarea unei sarcini care oferă cea mai mare valoare sau face alte sarcini inutile. Această gândire unică este o strategie de productivitate pe care oricine o poate angaja și atacandu-se mai întâi de sarcina mai puțin atrăgătoare, vă veți stabili pentru totdeauna pentru a fi un succes.

3. Se alimentează frecvent

Oamenii cu mare voință se asigură că își mențin nivelul energiei în plus. Prin faptul că au cantități mici de alimente în mod regulat, acestea nu trec prin nivelurile de zaharuri și accidentele ulterioare. Prin evitarea abordării bombei și bustului la aportul de combustibil, se asigură că aceștia au o energie adecvată pentru testul voinței voastre. reclamă

4. Ei se odihnesc frecvent

Energia este incredibil de importantă pentru oamenii cu putere de voință remarcabilă. Pentru a menține nivelurile de energie completate, asigurați-vă că vă odihniți frecvent. Indiferent dacă se ia un pui de somn în mijlocul zilei sau o scurtă pauză depinde de individ. Este mult mai ușor să stai la un plan dacă ai energia pentru a lua decizii raționale bune.

5. Au rutine

Nu există o aprovizionare nesfârșită a voinței disponibile. Ca rezultat, este o idee minunată de a avea rutine pentru lucruri care nu necesită luarea deciziilor sau lipirea de arme. Un bun exemplu de acest lucru este o rutină de dimineață devreme. Când te ridici, ceea ce mănânci și orice alt ritual ar trebui să fie consecvent în fiecare zi. Acest lucru s-ar părea plictisitor, dar dacă agonizați asupra a ceea ce aveți pentru micul dejun, atunci veți folosi decizii valoroase și voință care deține energie. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

6. Ei anticipează când voința este mai slabă

Pentru majoritatea oamenilor voința este la cel mai scăzut nivel când sunt obosiți, flămânzi sau stresați. Să vă gândiți când faceți mai puțin decât deciziile ideale. Atunci când voința voastră este cea mai slabă. În loc să încercați să luptați împotriva acestui cap, evitați să luați decizii în acele vremuri prin căderea înapoi la bunele rutine sau evitând astfel de activități care ar putea duce la decizii incorecte - adică nu cumpărături pe internet târziu pe timp de noapte.

7. Ei exercită

Exercițiul creează mai multă energie și vă ajută să vă mențineți sănătoși. Mai degrabă decât să credeți că aveți nevoie de voință pentru a vă exercita, gândiți-vă la voința suplimentară pe care o veți face pentru o plimbare sau o jogging bună. Aruncați regimul de exerciții într-o rutină și sunteți pe un câștigător masiv. reclamă

8. Mâncă sănătoși

Mintea și corpul fac parte din același sistem - deci nu ar trebui luate în considerare separat. Deci, dacă sunteți în căutarea unei modalități de îmbunătățire a voinței voastre, atunci uitați-vă la mâncarea pe care o consumați ... Eu nu susțin doar mâncarea de iepure, dar dacă reduceți numărul de carbohidrați rafinați și creșteți cantitatea de alimente neprelucrate pe care le consumați nu numai că vă veți simți mai bine, dar veți obține și efecte secundare pozitive ale voinței.

9. Ei fac lucrurile

Dacă aveți voință remarcabilă atunci veți descoperi că veți face mai multe lucruri. Menținerea topului listei de sarcini și realizarea obiectivelor dvs. se realizează prin aplicarea practică a voinței voastre.

10. Încetează să mai facă lucrurile

Puterea voastră remarcabilă vă oferă, de asemenea, instrumentele necesare pentru a opri să faceți acele lucruri pe care nu le place. Fie ca acest lucru spune da tuturor, renunti la un obicei sau schimbandu-i o senzatie de personalitate pe care nu o mai placi, atunci toate acestea sunt posibile atunci cand valorifica vointa voastra.

Credite foto recomandate: Sean Rademaker prin flickr.com