10 lucruri pe care oamenii le fac în fiecare zi care le fac neproductive

Cum definești succesul? Ceea ce distinge succesul și succesul poate fi faptul că linia subțire de a face mai mult în mai puțin timp. Oamenii de succes sunt mai productivi și nu fac aceste lucruri zilnic.

1. Nu dormi suficient

Somnul este esențial pentru bunăstarea ta. Uneori oamenii tind să accepte acest lucru. Ei cred că mai puțin somn aveți mai mult timp trebuie să lucrați. Cu toate acestea, atunci când dormi între 7-9 ore pe noapte, ești mai energizat pentru a-ți termina munca în timpul zilei. Sunteți concentrat și energizat pe măsură ce vă optimizați somnul.

2.Multitasking

Creierul se poate concentra doar pe un singur lucru la un moment dat. Când încercați să faceți două lucruri simultan, vă modificați productivitatea. Unii ar putea simți să facă atât de mult la o singură dată, ar putea dovedi eficiență și să facă mai mult, dar studiile privind multitaskingul arată că acest lucru vă reduce eficiența și performanța. Chiar și atunci când ați putea să continuați pe mai multe fronturi simultan, este încă o metodă lentă și o eroare de a lucra. Este mai bine pentru dvs. să vă concentrați doar pe o sarcină care vă va face totul mult mai rapid. reclamă

3.Având o mentalitate negativă

Indiferent cât de productiv doriți să fie ziua dvs., dacă nu posedați o mentalitate pozitivă, nimic nu va părea să funcționeze. Opiniile negative sau gândurile negative despre modul în care se vor petrece lucrurile vor limita ceea ce puteți obține, astfel încât să încercați să vă încurajați să posedeți numai gânduri pozitive. Modificați modul de gândire, credeți în ceea ce puteți realiza zilnic.

4.Noise

Zgomotul poate fi devastat. Unii oameni cred că zgomotul te poate îmbunătăți, iar presiunea determină cât de mult poți să faci. Este de înțeles că un anumit zgomot este o parte a vieții noastre. Dar putem fi aruncati de cea mai mica agitatie, cum ar fi usile swinging, apelurile telefonice frecvente sau zgomotul stradal. Productivitatea poate fi modificată de astfel de perturbări, astfel încât este mai bine să facem bine pentru a reduce zgomotul din jurul nostru. Dacă este în controlul nostru, asigurați-vă că vă luptați cu unele metode de reducere a zgomotului. Poate că trebuie să opriți televizorul sau să obțineți căști de anulare a zgomotului, încercați să reduceți zgomotul din jurul dvs..

5. Încercați să fiți perfecți

Într-o încercare de a încerca să ajungem la perfecțiune, petrecem atât de mult timp pentru a fixa fiecare detaliu mic al unei sarcini pe care nu avem suficient timp pentru sarcini mai importante. Când încerci să faci lucruri perfecte, te împiedici să faci mai mult în mai puțin timp. Perfecțiunea este un unicorn temut și nu ne duce nicăieri decât în ​​cercuri. Este mai bine să înțelegeți limitările dvs. și să oferiți cât mai bine posibil și să treceți la următoarea sarcină. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

6.Nu acordați prioritate

Prioritizarea înseamnă a face mai întâi cele mai importante lucruri. Cu toate acestea, ceea ce este urgent poate să nu fie important și ceea ce este important nu poate fi urgent. Încercarea de a face un echilibru între ceea ce este important și urgent vă permite să delega sarcini și să acordați atenție la ceea ce trebuie făcut imediat.

7. Rețele sociale

Cu toții vrem să fim pe lângă ceea ce se întâmplă în cadrul cercurilor noastre sociale. Considerăm că este obligatorie sau obligatorie conectarea la Facebook, Twitter sau Instagram cel puțin o dată pe zi. Dar vestea de rău este că aceste site-uri media sociale sunt concepute pentru a tăia mult munca pe care o puteți face în timpul zilei.

8. Un spațiu de lucru aglomerat

Este ușor de a judeca o persoană productivă sau nu de spațiul de lucru la care lucrează. Potrivit unui studiu realizat de OfficeMax, mulți americani consideră că aglomerația are un impact negativ asupra vieții și muncii lor. Spațierea la locul de muncă afectează productivitatea și dăunează imaginii dvs. profesionale. Încercați să vă curățați spațiul de lucru cel puțin o dată pe săptămână pentru a vă îmbunătăți productivitatea zilnic. reclamă

9.Nu cere ajutor

Solicitarea de ajutor nu te face stupid sau mai puțin inteligent. Mai degrabă te face productiv și eficient. Nu este nici o rușine în nevoie de ajutor cu ceva. Semnalează doar limitele tale. Mai degrabă decât să vă bați în confuzie, să căutați ajutor și să vă îndreptați și veți obține mai mult în mai puțin timp.

10.Setarea prea multor obiective

Există doar o serie de obiective pe care le putem atinge într-un anumit timp. Cu toate acestea, oamenii urmăresc după cantitate. Fiind productiv, cu toate acestea ar trebui să se concentreze asupra calității peste cantitate. Aceasta înseamnă să fii realist și mai atent în abordarea ta de a atinge obiectivele. Setarea prea multor goluri nu se face mai mult, ci te lasă împărțită. Stabiliți mai puține obiective care pot fi atinse în intervalul de timp alocat acestora.

Ajungeți la eficiența maximă, fiți mai productivi și nu faceți niciunul din aceste lucruri. reclamă

Credite foto recomandate: hikabu prin flickr.com