10 modalități surprinzătoare de a crea creativitate

Creativitatea mă înlătură întotdeauna când am nevoie cel mai mult de ea. Poate pentru că se datorează faptului că mă grăbesc să muncesc, și din cauza acestui ritm accelerat am ajuns să nu fac nimic. Inchei ziua in care nu termin nimic. Productivitatea mea scade la zero la sută.

De aceea am decis să acoperim acest subiect, iar în acest post vom explora 10 modalități surprinzătoare de a vă crea creativitatea.

1. Petreceți liniștit timp cu Dumnezeu în fiecare zi.

Timpul în care investiți acest lucru vă va reîncărca sigur bateriile. Creatorul universului este cea mai creativă ființă. Când vă petreceți timp cu el, creativitatea lui se rupe pe tine. În plus, atunci când ai legătura cu Dumnezeu, stresul, neliniștea, furia, temerile, îndoielile și neiertarea, toate, se vor topi. Dacă faceți acest lucru în mod regulat și o faceți în mod corespunzător (vă sugerez să consultați un pastor sau un mentor religios, astfel încât veți fi ghidat în consecință), veți experimenta o pace copleșitoare. Tipul de creștini de pace descrie ca “pace care depășește înțelegerea”. Această liniște aduce o creație neobișnuită.

2. Rețineți-vă că creativitatea este un proces lent.

Dacă ești o creație ca mine, știi că trebuie să fii ingenioasă tot timpul pentru a-ți câștiga existența. Adevărul este că aveți nevoie de creativitate pentru a supraviețui. Iată ce se întâmplă când lucrurile s-au îngrămădit și trebuie să grăbiți lucrurile, problema pornește și se poate escalada la un bloc de artist dacă nu sunteți atent.

Când apare această problemă, este mai bine să vă reamintiți despre aceste idei pe care le-am luat de la articolul lui Christine Kane 21 Modalități de a fi mai creativi: publicitate

Când vrei să faci ceva creativ, nu trebuie să grăbești lucrurile. Creativitatea nu poate fi forțată, dar poate fi cultivată și poate fi permisă. Se întâmplă de obicei atunci când mintea ta este deschisă și receptivă. Deci, începând să lucrați la ceva, trebuie să renunțați la toate lucrurile mici și mari care vă deranjează în prezent. Îndrăzniți-i de conștiință și concentrați-vă doar pe sarcina din fața dvs. Dacă trebuie să sunați pe cineva, faceți toate apelurile. Dacă lucrați acasă și trebuie să vă hrăniți animalul, faceți-l repede. Dacă aveți nevoie de apă de plante, faceți apoi apoi mergeți la birou. Respirați, relaxați-vă, apoi începeți să lucrați.

3. Când sunteți obosit, creierul devine mai creativ.

Știu că este contra intuitivă, dar creierul tău este mai creativ când ești obosit, nu când ești bine odihnit.

“Motivul din spatele acestui lucru este că un creier obosit se luptă să filtreze distragerile și să se concentreze pe un singur lucru. Este, de asemenea, mult mai probabil să se rătăcească pe tangente. În timp ce acest lucru pare a fi un lucru rău atunci când lucrați, gândirea creativă beneficiază efectiv de distragerile și gândurile aleatorii. Cercetarea a arătat că suntem mai buni “Gândește liber” în momentele noastre non-optime.” ~ BELLE BETH COOPER, BUFFER

Cooper mai ilustrează acest punct prin împărtășirea unui articol de la Scientific American. Eram nemaipomenit să știu că distragerile sunt de fapt bune pentru gândirea creativă:

Problemele de introspecție implică gândirea în afara casetei. Aceasta este în cazul în care susceptibilitatea la “distracție” pot fi de folos. În perioadele de vârf, suntem mai puțin concentrați și putem lua în considerare o gamă mai largă de informații. Acest domeniu de aplicare mai larg ne oferă acces la mai multe alternative și interpretări diverse, stimulând astfel inovația și înțelegerea.

4. Faceți o plimbare de 20 de minute în fiecare zi.

E adevărat, exercițiul ne poate ajuta să fim creativi. Știm cu toții asta. Cu toate acestea, uneori se ajunge la un punct când ne-am împiedicat să lucrăm. Mergeți la sala de sport. Mergeți cu bicicleta și mergeți înotați. Deci, ai putea spune, ce-i asta, o plimbare de 20 de minute? Reduceți exercițiul și vă îndoiți dacă merită efortul sau nu. Deschide-ti mintea. Implicați-vă într-o plimbare de 20 de minute și urmăriți-vă cum se desfășoară întreaga lume. Martorați soarele în creștere, observați oamenii în timp ce se pregătesc pentru o altă zi lucrătoare la piață. Opriți-vă pentru o vreme și miroșiți berea de cafea. Observați mișcarea frunzelor pe măsură ce acestea cad pe stradă. Miros flori în timp ce înflorește. Urmăriți-vă cum lumea vă arată încet frumusețea pentru voi.

5. Creativitatea indică zgomotele ambientale ca cel mai bun fundal.

Întotdeauna am crezut că tăcerea este cel mai bun fundal pentru lucrul la proiecte creative. Fălcile mele au scăzut când am primit o revelație: zgomotele ambientale cu nivelurile potrivite sunt mult mai bune pentru gândirea creativă decât sunetul tăcerii. Cu toate acestea, tăcerea funcționează bine cu o concentrare mai intensă, făcându-l perfect pentru rezolvarea problemelor și cu sarcini intense de detaliu, gândirea creativă, dimpotrivă, prosperă în locuri cu cafele precum zgomote. Aceasta promovează inventivitatea și o gamă largă de activități mentale.

Acesta este principalul punct în care aveți instrumente cum ar fi Coafibilitatea pentru a furniza sunete ambientale de cafea la birou.

6. Ascultați un gen muzical pe care nu l-ați explorat niciodată.

După ce am urmărit milionarul din Slumdog, m-am interesat de muzica indiană. Nu vă faceți griji, Internetul este o binecuvântare atunci când vine vorba de a căuta diferite tipuri de muzică; chiar și cele greu de găsit. Am primit toată muzica indiană pe care am putut să o ascult de la lastfm.com și alte site-uri. Muzica nouă are puterea de a atinge zonele din creierul nostru, în afară de cortexul auditiv, care produce schimbări chimice care duc la amplificarea abilităților creative. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

7. Constrângerile pot fi favorabile muncii creative.

Mulțioamenii, în special cei care sunt înclinați artistic, cred că libertatea dă rezultate mai bune creatoare. Ele s-au dovedit a fi incorecte cu informațiile care urmează să fie vărsate. Cooper explică în continuare,

“În mod contraintuitiv, se pare că constrângerile pot crește, de fapt, producția noastră creativă.” Acest lucru se datorează faptului că, dacă copleșirea prea multor opțiuni este eliminată din ecuație, creativitatea va curge.

Un alt mod de definire a creativității este abilitatea de a depăși constrângerile. Cu alte cuvinte, să fii creativ înseamnă să ai un mod inteligent de a ieși dintr-o situație dificilă sau de a dezlănțui o idee proaspătă de a transforma lipsa de resurse într-un avantaj. Imi amintesc de Ramones si Sex Pistols atunci cand vorbesc despre aceasta premisa. Sunt grupuri a căror lipsă de pregătire formală a devenit un avantaj mai degrabă decât un factor limitator. Producătorii de filme Spike Lee și Richard Rodriguez sunt exemple bune și pentru această definiție. Primele lor filme le-au costat doar o sumă care este chiar mai mică decât prețul unei mașini noi.

8. Taci.

Știu unii oameni care nu pot sta liniștiți. Cu toate acestea, în tăcere putem auzi vocea creativității. Poate că nu imediat, dar dacă o faci mai des, va veni. Potrivit lui Christine Kane, iată cum se face. După întuneric, aprindeți câteva lumanari. Stai liniștit fără să faci nimic. Uita-te la lumânări. Lumea sa transformat foarte zgomotos. Permiteți tăcerii să vă conducă lumea din când în când. Conduceți fără muzică. Curățați casa minus căștile. Respectați plantele și florile la udare. Doar fii tacut.

9. Iluminarea diminuată ne face să ne simțim mai liberi.

Întoarcerea luminilor scăzute ne permite să ne simțim mai liberi. Știu că la început nu este credibil, dar continuă să citești. În curând vei fi luminat. Ca și titlul de capodoperă al lui Hemingway, un loc curat bine luminat este locul de muncă ideal pentru mine pentru că sunt astigmatic. Tind să prefer lumini strălucitoare, fie ele naturale sau electrice. Sunt atrasă de ei mai ales când trebuie să citesc resursele novelesque. Apoi, am fost surprins de o cercetare care a demonstrat că lumina slabă ridică performanța creativă. reclamă

Cercetătorii au avut șase studii diferite. Toate subliniază faptul că lumina slabă sporește creativitatea. Experții au descoperit că, chiar dacă participanții nu observă schimbări în vizibilitate, dacă lumina devine dim, au devenit mai creativi. Care este logica din spatele acestei situații? Subconștientul participanților sa simțit mai liber să exploreze: “... întunericul provoacă un sentiment de a fi lipsit de constrângeri și declanșează un stil de procesare riscant și exploratoriu.”

În cazul în care nu puteți controla iluminatul din zona dvs., vă puteți folosi imaginația. Imaginați-vă că sunteți în întuneric și că ar putea avea un efect:

“Alte experimente au constatat că simpla primare a ideii de întuneric - cum ar fi dacă ai lua cinci minute pentru a descrie o experiență de a fi literalmente în întuneric și a reaminti cum a simțit - a fost suficientă pentru a stimula creativitatea.”

10. Vizitați o galerie.

De asemenea, am primit această idee de la Kane. Ea spune să exploreze o altă lucrare a artistului. Faceți un punct pentru a experimenta arta unui individ talentat în fotografie, sculptură sau ceramică. Doar ca să nu vă faceți griji, nu trebuie să cumpărați nimic din galerie. Doar apreciem arta unei alte persoane va face ca sucurile dvs. creative să curgă din nou.