10 pasi pentru a te lupta din calea disperarii si a gasi fericirea din nou

  • John Boone
  • 0
  • 3898
  • 206

Când totul a mers prost; ai pierdut pe cineva pe care-l iubești, ți-ai pierdut afacerea, ți-ai pierdut banii.

Vrei să renunți. Dar nu o vei face, nu poți.

Trebuie să găsești o cale de a te lupta. reclamă

Ce faci pentru a găsi fericirea din nou?

Acesta este modul în care se face - în 10 pași.

1. Respirați

Când am atins partea de jos, am avut o listă de 10 puncte pentru a face pe frigiderul meu. În fiecare dimineață am scris în partea de sus, în poziția numărul unu: “A RESPIRA.” Asta a fost. De luni de zile nu mai era nimic pe listă. reclamă

Chiar dacă uneori pare imposibilă, acolo voi fie o zi mai strălucitoare. Dar pentru a ajunge acolo trebuie să vă amintiți să continuați să faceți acel lucru: BREATHE.

2. Amintiți-vă acest lucru: toate lucrurile trebuie să treacă

Este legea fundamentală a vieții. Vremuri bune, vremuri rele, nimic nu rămâne același. O alergare de ghinion nu poate continua pentru totdeauna. Valul va reveni; întotdeauna o face. Este o lege a vieții. Până atunci, continuați să respirați.

3. Căutați lumina de la capătul tunelului

S-ar putea să nu îl vedeți azi, poate că nu îl veți vedea mâine. Dar dacă rămâi la pași unu și doi, vei vedea în cele din urmă acea lumină într-o zi. Iti promit. reclamă

4. “Poco un poco”.

Este o zicală în care trăiesc în Spania. Ei o folosesc tot timpul; inseamna “puțin câte puțin.” Poate doriți ca acest coșmar să se încheie astăzi, dar nu funcționează așa. Durere, criză financiară, divorț; acestea sunt lucrurile pe care le umbli printr-un pas mic la un moment dat. Când veți vedea în sfârșit lumina, faceți un curs spre ea și începeți să mergeți, un pas mic la un moment dat.

5. Fii blând cu tine

Dacă ai jucat vreodată Șerpi și Scări ca un copil, vei ști cât de frustrant este să ajungi la jumătatea distanței de bord și apoi să vii din nou înapoi. Ei bine, asta va fi așa. Vei crede că ești aproape în afara lui; te simti un pic mai bine, sau ai taia o pauza in cariera ta si tu crezi ca cel mai rau este facut si apoi te afli inapoi in carierele din nou. E în regulă, așa funcționează. Reveniți la pasul 1 și respirați.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

6. Nu credeți că timpul vindecă toate rănile

Pentru că nu. Oamenii vă spun acest lucru, și ei ar dori să fie adevărat, dar într-adevăr nu este. Au trecut zece ani de când am pierdut totul - vreau să spun totul - și câteva zile încă mai doare. Tristețea este nucleară, are o perioadă de valabilitate de mii de ani. Crezând că va dispărea într-o zi magică, o să vă păzească în trecut. Ceea ce doriți este ca durerea să dispară astfel încât să puteți începe din nou - aceasta nu este linia de finisare, dar deocamdată este postul dvs. de pornire. reclamă

7. Fii dură cu tine

Permiteți-vă să vă întristați; dacă ați pierdut pe cineva pe care-l iubiți, atunci nu țineți lacrimile. Dacă ați făcut o greșeală care vă costă afacerea, casa, ferma - bine, vă răsfățați, vă bateți pe voi înșivă. Dar mai devreme sau mai târziu trebuie să vă opriți. Veți afla când este timpul. Dar când vine ziua aceea, trebuie să vă ridicați ochii și să vă disciplinați pentru a nu vă uitați înapoi.

8. Nu luați decizii importante

Uneori este tentant să înțelegem prima vestă pe care cineva ne aruncă: o nouă investiție care va face bine pierderilor noastre sau un nou iubit care ne va vindeca durerea. Vrem atât de rău ca asta să se termine. Dar fi avertizat - timpul pentru a lua orice decizie mare este atunci când nu suferiți.

9. Nu așteptați ca lucrurile să fie la fel

Când valul se întoarce, tot ceea ce a fost scris pe nisip înainte a dispărut. Acceptați că ceea ce treceți prin intermediul dvs. este un eveniment care schimbă viața. Noul tău viață nu poate arăta nimic ca cel vechi. Purtați cicatricea și treceți la noua viață, oricare ar fi ea. Scrieți lucruri noi în nisip.

10. Amintiți-vă să vă place ce a rămas

Acesta este cel mai important pas din toate. Dacă poți să faci toate aceste lucruri și să nu te rupi, atunci ceea ce a mai rămas este o persoană remarcabilă. Ce sa întâmplat cu tine nu este un lucru bun, dar ai trecut prin foc și ai ieșit din cealaltă parte. Asta te face o persoană cu adevărat remarcabilă. Nu uita niciodată asta.




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Ajutor, sfaturi și recomandări care pot îmbunătăți toate aspectele vieții tale.
O sursă uriașă de cunoștințe practice privind îmbunătățirea sănătății, găsirea fericirii, îmbunătățirea performanțelor unei persoane, rezolvarea problemelor din viața personală și multe altele.