10 moduri simple de a păstra o relație de împlinire

Pentru a avea o relație de împlinire, trebuie să investești timpul și energia pentru a dezvolta relația și pentru a investi în propria dezvoltare personală și creștere proprie. Nu poți avea una fără cealaltă. Investiția în relația și investiția în dezvoltarea ta personală este sosul secret de a avea o relație care este atât satisfăcătoare cât și fascinantă. O relație de împlinire include doi parteneri care investesc atât în ​​dezvoltarea lor cât și în dezvoltarea relației.

Pași mici pentru bebeluși vă vor transforma complet relația. Înainte de a putea face mari schimbări în relația voastră, trebuie să faceți mii de pași mici. Acești pași sunt atât pozitivi, cât și emoționați în relație. Această emoție încurajează amândoi să trăiți o viață mai bună. Nu numai că relația voastră va culege mici schimbări, ci vă va face și în viața voastră individuală. Mai jos sunt 10 moduri simple pe care le puteți începe să le luați astăzi pentru a păstra și a menține o relație de împlinire.

1. Să trăiți fără așteptări.

Nu vă așteptați ca partenerul dvs. să facă ceva pentru a vă face fericiți.

Asteptand ca partenerul tau va face o actiune specifica pentru a fi fericita este un mod nebun de gandire. Cum v-ați simți dacă partenerul dvs. va aștepta întotdeauna să vă sunați de îndată ce ați terminat de lucru? Sunt sigur că veți simți un sentiment de presiune și obligație. Nimeni nu vrea să se simtă obligat să facă nimic. Ați fi mai mult decât dispuși să vă chemați partenerul după muncă, dacă nu vă simțiți obligați. Pune-te în pantofii partenerului tău. Dacă vă așteptați ca partenerul să vă facă întotdeauna fericiți, nu veți fi niciodată complet mulțumiți în viața voastră.

O relație este o legătură între două persoane care are ceva de pus pe masă. Nu vă puteți aștepta ca partenerul dvs. să fie finalul, să fie fericit. Trebuie să-ți asumi responsabilitatea pentru fericirea ta și să ai partenerul tău să contribuie la fericirea ta. O relație de împlinire este atunci când ambii indivizi contribuie la fericirea celuilalt, dar fără așteptări. Tu esti cel care te decide daca esti fericit sau nefericit. Nu puneți decizia pe partenerul dvs. Amintiți-vă, partenerul dvs. poate numai contribuie la fericirea ta.

2. Concentrați-vă pe îmbunătățirea defectelor.

Uită-te mai întâi la tine în loc de a arăta defectele partenerului tău. reclamă

Este natura umană să sublinieze defectele altora înainte de a ne uita la defectele noastre. Pentru ca tu să ai o relație de împlinire, trebuie să înveți importanța concentrării pe îmbunătățirea defectelor tale, mai degrabă decât să arăți defectele partenerului tău. Toți avem imperfecțiuni - asta face parte din ceea ce suntem. Atunci când apare un dezacord între dvs. și partenerul dvs., priviți mai întâi înainte de a vă uita la defectele partenerului. Dacă te concentrezi prea mult pe defectele partenerului tău, vei ajunge la judecată și critică. Acest lucru nu face decât să slăbească fundamentul relației voastre.

Data viitoare când sunteți în dezacord cu partenerul dvs., în loc să arătați degetul la partenerul dvs., îndreptați-vă degetul spre tine și întrebați-l, “De ce trebuie să îmbunătățesc?” Poate fi abilitatea de a asculta pe deplin perspectiva partenerului dvs. sau de a nu fi atât de încăpățânată și de durată. Orice ar fi, aruncați o privire asupra soluției, mai degrabă decât să vă uitați la partener ca pe o problemă. Veți cădea în apă numai dacă veți continua să vă concentrați asupra defectelor partenerului dvs. Faceți astăzi angajamentul de a începe să vă concentrați asupra dezvoltării personale. Nu numai că veți beneficia de acest lucru, dar și de relația dvs..

3. Fii calm înainte de furtună.

Nu reacționa imediat când partenerul tău face ceva care te supără.

Imediat atacând partenerul tău după ce te-ai supărat, vei face mai rău situația. Gândește-te la vorbă, “linistea dinaintea furtunii.” Aceasta este perioada pașnică și liniștită înaintea unei perioade de necazuri și primejdie. Știu din experiența personală cât de ușor este de a reacționa la partenerul dvs. atunci când vă face să vă supărați. Este nevoie de răbdare și capacitatea de a te opri în mod conștient de a reacționa negativ. Nu va fi o reparație peste noapte; ci va fi o schimbare de comportament pe termen lung. Va fi comportamentul dvs. care va agrava furtuna sau va diminua vânturile de impact. Este decizia ta de a face.

Amintiți-vă, dacă continuați să reacționați negativ față de partenerul dvs. ori de câte ori vă deranjează, este mult mai probabil să ascundeți ceva care vă va face supărat. Vrei să înființezi o fundație bazată pe secrete și minciuni? Sunt sigur că nu. Deci, practică strategia de a respira adânc și de a te opri în mod conștient de a reacționa negativ. Înțelegeți de unde vin partenerul dvs. și comunicați într-un mod care este eficient și încurajează un dialog pozitiv. Se angajează să dezvolte o bază solidă de încredere, angajament și răbdare.

4. Setați limitele.

Lăsați-i pe ceilalți să cunoască aceste limite și să decidă ce veți face dacă granițele au fost trecute.

Stabilirea de limite pentru propria bunăstare și, de asemenea, pentru bunăstarea relației dvs. este cheia experienței unei relații satisfăcătoare și satisfăcătoare. Fără limite, cum știți sau partenerul dvs. unde să desenați linia? Limitele de stabilire vor stabili o fundație solidă. Gândiți-vă la o casă construită. Există un plan de construcție a casei. Fără acest plan, casa va fi construită pe o fundație slabă. E același lucru cu relația ta. Limitele sunt planul în care tu și partenerul tău stabiliți pentru a avea o relație de împlinire. reclamă

Tu și partenerul tău trebuie să stabilești limitele pe care vrei să le stabilești în relația ta. Gândiți-vă la valorile și convingerile personale pe care le aveți pentru dvs. Ce prețuiești și în ce crezi? Răspunsurile vă vor ajuta să creați limite în relația dvs. Dacă prețuiți onestitatea și comunicarea deschisă, asigurați-vă că ați stabilit acest lucru în relația voastră. O limită a acestui lucru poate fi, “Dacă partenerul dvs. vă stă în permanență și nu are capacitatea de a avea o comunicare deschisă, atunci consecința este să vă despărțiți.” Din nou, sunteți singurul care va decide limitele pe care doriți să le aveți în relația voastră. Fiți limpede cu granițele voastre, comunicați în mod eficient de ce este important pentru dvs. și care sunt consecințele dacă aceste limite sunt depășite.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

5. Dezvoltați propriul dvs. simț al direcției.

Chiar dacă sunteți într-o relație, continuați să vă dezvoltați ca un individ.

Când sunteți în nor 9, este ușor să uitați de nevoile dvs. personale. Etichetați-vă împreună cu partenerul și puneți-vă deoparte nevoile. Ce se întâmplă când faci asta? Te pierzi si devii resentimente pentru ca partenerul tau isi traieste visele, dar nu esti. Va trebui să echilibrați dezvoltarea relației dvs. și să vă dezvoltați și voi. După cum v-am împărtășit cu dvs. la începutul acestui articol, pentru a avea o relație de împlinire, trebuie să investiți în relația dvs. la fel de mult cât investești în dezvoltarea personală.

O relație de împlinire este o combinație a viselor tale cu visele partenerului tău. Este vorba despre plasarea ambelor vise pe masă și încurajarea reciprocă de a urmări aceste vise. O relație sănătoasă impune ca ambii parteneri să se exprime și nevoile lor. Asigurați-vă că vă dezvoltați scopul la fel de mult ca și cum ați încuraja partenerul dvs. să facă același lucru.

6. Fii curios despre partenerul tău.

Indiferent ce provocări apar, întotdeauna faceți un precedent pentru a fi curios despre partenerul dvs. și despre nevoile acestuia.

Acest lucru a devenit un precedent pe care l-am stabilit în căsnicia mea. În fiecare seară după lucru, soțul meu și cu mine stăm pe canapea și ne întrebăm doar întrebări provocatoare. Aceste întrebări ne permit amândoi să ne înțelegem mai bine. Nu permiteți niciodată stresul vieții să vă preia relația. Continuați să împingeți stresul și să dezvoltați fundamentul relației dvs. reclamă

Vă întrebați vreodată de ce copiii mici sunt atât de curioși în legătură cu viața? Ei sunt încântați să împărtășească tot ceea ce învață despre lume. Interesul și entuziasmul unui copil mic ar trebui să te inspire să faci același lucru cu partenerul tău. Fii curios și încântat să afli mai multe despre partenerul tău. Ce îi interesează? Ce îi face fericiți? Ce le aduce lacrimi? Întrebări ca acestea vă vor ajuta să stabiliți o hartă de dragoste colorată a partenerului dvs..

7. Pasul departe de mulțime.

În loc să trăiți la standardul societății, decideți pentru dvs. tipul de relație pe care doriți să-l aveți.

Trăim într-o societate în care suntem mereu înconjurați de zgomot. Acest zgomot poate avea o influență asupra modului în care ne ocupăm de relația noastră, indiferent dacă este ceea ce vedem în reviste sau emisiuni de realitate. În loc să fiți influențați de zgomotul societății, decideți împreună cu partenerul dvs. despre relația pe care doriți să o cultivați. O relație deplină se concentrează asupra nevoilor individuale ale partenerilor cu ceea ce are nevoie relația în ansamblu.

Fiți clară cu tipul de relație pe care doriți să îl aveți cu partenerul. Nu copiați doar ceea ce vedeți la televizor sau într-o revistă. Este important să decideți fundația în care se bazează relația dvs. Concentrați-vă pe nevoile dvs. individuale și pe ceea ce vă arată o relație sănătoasă și fericită.

8. Dezvoltați un scop comun.

Găsiți o pasiune pe care o aveți în comun și asigurați-vă că aveți timp să vă dezvoltați pasiunea.

Personal, am experimentat puterea de a dezvolta un scop comun. Soțul meu John și cu mine suntem foarte pasionați de a ajuta pe alții în viață și căsătorie. Cu această pasiune, am decis să ne facem misiunea de a ajuta indivizii și cuplurile să trăiască o viață cu adevărat merită să trăiască. Acesta este scopul nostru comun în care câștigăm un sentiment de solidaritate și de inspirație. Noi nu numai că îi ajutăm pe alții, ci că ne ajută indirect viața și căsnicia. reclamă

Aflați un scop comun pe care dvs. și partenerul dvs. de acțiune. Aceasta poate fi snowboarding sau călătorie. Indiferent de scopul dvs. comun, asigurați-vă că aveți timp să-l dezvoltați. O relație de împlinire este un echilibru între “visele individuale” și “împreună visuri.” Ia timp pentru a cultiva ambele!

9. Fii foame pentru dezvoltarea personală.

Creează-ți mereu mintea cu moduri de a crește și de a te dezvolta atât ca individ cât și ca un cuplu.

Suntem cu toții cursanți pe tot parcursul vieții. Chiar și atunci când aveți 87 de ani, veți învăța ceva nou. Fiecare zi ar trebui să fie o oportunitate pentru tine de a crește, dezvolta și aprofunda înțelepciunea vieții. Aceasta include atât dezvoltarea individuală, cât și dezvoltarea relației dvs. Citiți dezvoltarea personală și cărțile de relații care vă vor oferi înțelepciunea de a trăi o viață mai bună. Vă sugerez să obțineți un card de bibliotecă și să citiți, să citiți, să citiți. Există cantități nesfârșite de cărți la bibliotecă pentru ca tu să câștigi înțelepciune. De asemenea, în loc să ascultați radioul în mașină, apucați unele programe audio din bibliotecă și începeți să le ascultați în mașină. Știați că naveta americană petrece 38 de ore pe an blocate în trafic? În loc să fiți stresați în legătură cu traficul, ascultați un program de dezvoltare personală sau de căsătorie audio. Acest lucru nu va scadea doar nivelul dvs. de stres, dar câștigați înțelepciune în același timp.

Energia unei relații va afecta atât indivizii. Alimentați această energie cu inspirație în fiecare zi. Căutați mereu modalități de a vă dezvolta și de a vă dezvolta relația. Niciodata nu inceta sa inveti. Căci când te oprești, nu mai crești.

10. Înconjurați-vă cu oameni pozitivi.

Fiți foarte selectiv cu oamenii cu care vă înconjurați. Ele vor influența indirect relația dvs..

Persoanele cu care te afli în jurul tău te influențează. Îmi amintesc o vreme când am avut un prieten care să se laude de darurile pe care soțul ei le-ar cumpăra. Ar arăta asta și mă făcea mereu să mă simt rău pentru mine. Era ca și cum ar fi trebuit să concurez cu ea. Acest mod negativ de gândire nu este necesar și poate fi evitat. Acest lucru mă face să mă gândesc la standardul de viață al societății. Niciodată nu cădeți în capcana de a ține pasul cu Joneses. Relația ta va suferi și fericirea ta individuală nu va fi niciodată satisfăcută. Fii atent cu oamenii pe care îi numești prieteni. Ele influențează indirect modul în care gândiți și acționați. Înconjurați-vă cu oameni care sunt la fel de minți care prețuiesc ceea ce prețuiești.

Aceste 10 modalități simple de a păstra o relație de împlinire vor avea nevoie de timp pentru a stabili, dar odată ce fundația dvs. este solidă, veți privi înapoi și fiți fericiți că ați început să faceți pașii necesari pentru schimbarea relației!