10 Semne ești un muncitor, dar nu un performer înalt

Conform “Psihologie Astăzi”, persoana obișnuită va petrece 90.000 de ore în timpul vieții. Asta eo întâlnire pentru întâlniri pentru a vă programa următoarea întâlnire. Simt si durerea ta.

Adevărul este că vom petrece o mulțime de timp la lucru. Și, din păcate, nu toate companiile au cultura sau mentalitatea progresivă pentru a crea un echilibru între viața profesională și viața personală la locul de muncă. Conform raportului privind calitatea vieții profesionale, 25% dintre angajați spun că munca este principala lor sursă de stres, iar 40% spun că este locul de muncă “foarte sau extrem de stresant.”

Dar cheia aici este să nu așteptați ca compania dvs. să creeze un echilibru în viața voastră de muncă. În schimb, aveți ocazia să vă ocupați!

Pentru că știm cu toții stresul + nefericirea + tendințele workaholic = low performer.

Nu vă lăsa să vi se întâmple asta! Iată 10 semne că ești muncitor, dar nu performant. reclamă

1. Chibuiți febril după nimic.

Unul dintre cele mai comune semne pe care tu ești un muncogolist, dar nu un performer înalt este că lucrezi ca un câine - zile lungi, săptămâni lungi, proiecte lungi care se pare că nu se concentrează pe nimic tangibil. E ca și cum ai vedea un câine alungă coada.

Oamenii cu performanțe ridicate sunt orientați spre scopuri, în timp ce muncologii sunt orientați spre volum. Ca în, “wow, uite cât de mult am realizat” in loc de “Wow, uite ce am realizat.”

După cum a spus Henry David Thoreau, “Ceea ce obțineți prin atingerea obiectivelor dvs. nu este la fel de important ca ceea ce deveniți prin atingerea obiectivelor.”

2. Nu vă retrageți niciodată pe accelerație.

Du-te, du-te, du-te este motto-ul tău! Ca și viața, energia nu este infinită. Cu toate acestea, workaholics vor lucra literalmente epuizarea - și apoi încercați să lucrați ceva mai mult. Persoanele cu performanțe ridicate levernează conștientizarea pentru a ști când să-l întoarcă în sus sau în jos.

3. Puneți nevoile tuturor celorlalți înaintea voastră.

Nu fi martir. Oamenii cu performanțe înalte recunosc și înțeleg că este bine să-și pună nevoile în fața altcuiva din când în când, deoarece acestea oferă cea mai bună versiune de ele însele. reclamă

Workaholicii, cu toate acestea, tind să fie dezinteresați în natură, dar în acest mod adesea depășesc și creează o versiune nesustenabilă a ei înșiși.

4. Concentrați 100% din energia voastră asupra lucrurilor pe care nu le-ați avut nici un control.

La sfârșitul zilei, timpul este într-adevăr tot ce avem în viață. Din păcate, muncitorii vor petrece majoritatea timpului plasându-și energia în lucruri pe care nu le pot controla - venituri, rezultate, colegi etc..

Performanții înalți sunt, în mod firesc, propriile judecători critici, deoarece își concentrează o mare parte din timpul pe efortul lor. Mâncau, respirau și dormeau mantra “cea mai bună versiune a dvs..”

5. Ziua ta constă în a reacționa “lucruri.”

Când intri în muncă în fiecare dimineață, intri într-un plan de joc și îți construiești ziua în jurul celor mai importante sarcini sau îi lași altora să dicteze cum va merge ziua ta? Dacă este ultima, atunci s-ar putea să fii un muncitor. Oamenii cu performanțe înalte sunt cei care conduc programele lor, muncitorii lucrează cu pușca.

Citiți Următorul

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Tony Robbins a fost citat o dată când a pus întrebarea, “Cum voi trăi astăzi pentru a crea mâine pe care sunt angajat?” reclamă

Poate că ar trebui să-ți pui și această întrebare.

6. Permiteți altora să vă determine valoarea.

Acesta este unul dificil, în special pentru Millennialii. Workaholics au nevoie de validare externă - supraveghetori, colegi și prieteni. Vreau doar o laudă! Din păcate, aceasta este o caracteristică foarte asemănătoare a Mileniului, așa cum mulți au fost ridicați în timpul “și veți obține un trofeu pentru respirație” eră.

Pe de altă parte, performanții performanți recunosc propria lor valoare și, astfel, creează bucle de feedback pentru a continua dezvoltarea și dezvoltarea profesională. Din nou, fiind proactiv în loc de reactiv.

După cum spunea marele Walt Disney, “Cu cat te simti mai mult, cu atat esti mai putin ca oricine altcineva, ceea ce te face unic.”

7. În mod constant te găsești nemulțumit de rezultatele tale, chiar și după obținerea unui gol.

Dacă utilizați cuvântul “destul” într-o conotație negativă în viața profesională, probabil că sunteți un muncogol. Acest lucru nu este suficient de bun, nu sunt destul de bun și nu este suficient timp în cursul zilei - suficient, suficient, suficient ... suficient! reclamă

Oamenii de înaltă performanță valorizează și recunosc marja necesară succesului, indiferent dacă este vorba de un pic sau de mult.

8. Vei deveni judecător al eticii muncii colegului tău.

Workaholicii au pus, evident, o mulțime de ore suplimentare la serviciu “pentru a face treaba.” Cu toate acestea, în acest sens, mulți devin adesea judecători ai omologilor lor, deoarece se concentrează pe cantitate și nu pe calitate.

Obiectivul cu numărul unu al unui performer este să facă afaceri - și să recunoască faptul că afacerea va veni în valuri. Obiectivul numarul unu al muncologului este acela de a fi ocupat si daca simt ca altii nu sunt “ocupat,” atunci nu depun eforturi maxime.

9. Mâncați fiecare masă la birou.

Cheia este de a lucra mai inteligent, nu mai greu. Workaholicii au tendința de a crede mai greu că este mai inteligent și din acest motiv nu văd valoarea în perioadele intermitente de reînnoire în zilele lor. Performanții înalți cunosc valoarea de a lua timp pentru ei înșiși pe parcursul zilei, mai ales atunci când vine vorba de refacerea magazinelor de energie.

10. Muncești tot timpul și nu te promovezi deloc.

Când sa ajuns la ultimul timp de revizuire, ați fost implicat într-o promoție? Supervizorul dvs. folosea expresii de genul “cu siguranta ai muncit mult” sau “ai făcut multe,” dar apoi sa luptat pentru a identifica realizările tale specifice și de impact?

Dacă aceasta pare a fi ultima ta recenzie, atunci poate fi și un muncogol. Cei cu performanțe înalte vor fi promovați în mod frecvent - nu numai din cauza a ceea ce au făcut, ci și de ceea ce pot face înainte. Și nu poți fi vizionar și vorbești despre ce ești tu “pot face” dacă sunteți blocat în buruieni tot timpul.